Níl aon rún ann a thosaíonn an áilleacht ón taobh istigh. Sa gheimhreadh, bainimid úsáid as níos lú vitimíní i bhfoirm torthaí agus glasraí, mar sin le linn an fhuar fuar mar dheoch profhlactic ar chúrsa aigéad ascorbic, aon casta vitimín mianraí. Cabhróidh sé seo le dul i ngleic leis an ualach geimhridh, ní hamháin do chraiceann, ach an comhlacht ar fad.
Tá an dara riail thábhachtach ag sileadh. Don gheimhreadh, stoc suas ar uachtair chothaitheacha gréisceach don chomhlacht agus d'aghaidh.
Ar maidin, déan cinnte go n-úsáideann tú uachtar aghaidh moisturizing. Rún beag: déan iarracht sraith tanaí den oíche a chur i bhfeidhm roimh uachtar lae a úsáid. Tá níos mó comhábhair moisturizing ag an uachtar oíche. Ná déan dearmad gur féidir leat dul amach sa tsráid tar éis leath uair an chloig tar éis an uachtar a chur i bhfeidhm, ar shlí eile ní bheidh am ag an taise atá san uachtar a ghlanadh agus a reo - agus go dtéann sé seo leis na cealla craiceann, go dtiocfaidh feannadh air.
Sa tráthnóna, bain úsáid as níos fearr ná bainne cosmaideacha, agus ní tonic ná lotion. I gcomhpháirteanna molochke níos humidifying nó wetting. Tá cosmaidí spioradálta sa gheimhreadh fíor-léiritheach!
Sa gheimhreadh, déantar craiceann le haon chineál ar bith a bheith íogair, mar sin roghnaigh uachtar go cúramach, tabhair tosaíocht do uachtar do chineál craiceann tirim agus measctha.
Chomh maith le gnáthaimh laethúla, sa gheimhreadh dhá uair sa tseachtain craiceann pamper le maisc chothaitheacha: tacaíonn siad le ton ginearálta an chraiceann, déanann sé vitimíní a sháithiú. Is féidir leat masc réamhdhéanta a cheannach nó iad féin a chócaireacht. Go hidéalach, má chuimsíonn comhdhéanamh an masc mil nó ola olóige - cothaíonn siad go breá agus cuireann siad an craiceann ar an gcraiceann.
Má thosaíonn an gheimhreadh ag craiceann an craiceann, bain úsáid as scannán masc. Tar éis masc den sórt sin, déan suathaireacht réidh le scrobarnach go réidh, agus ansin masc cothaitheach a úsáid i gcónaí. Cabhróidh an nós imeachta simplí seo leis na cealla craiceann marbh a bhaint, a thosaíonn ar scor. Ach níor cheart duit an masc agus an scrobarnach a ghlanadh sa gheimhreadh: ní mór am craiceann am a ghnóthú i gcónaí tar éis feannadh, agus i bpróisis athghiniúna an gheimhridh go mall.
Sa fuar, ná déan dearmad faoi chraiceann na lámha.
Athraigh an gnáth-uachtar láimhe le ceann greasy. Go hiondúil uachtar speisialta oiriúnach leis an marc "cosaint ó fuar": ina gcomhdhéanamh comhpháirteanna moisturizing roghnaithe go speisialta.
Ina theannta sin, ná déan dearmad do tairní a chosaint: fulaingt siad freisin as an fuar, agus as easpa vitimíní. Ceannaigh ola speisialta le haghaidh tairní, cuirtear i bhfeidhm é ar an mbealach céanna le vearnais amháin, agus ag an am céanna cosnaíonn sé dromchla na tairní, bíonn sé á gcothú, bogann sé an cuticle.
Tá moisturizing breise chomh tábhachtach céanna. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat ola massage speisialta a úsáid le haghaidh lámha - cúpla titeann go réidh gach tráthnóna, ó lár an phailme go dtí an mhéara. Cabhraíonn craiceann na lámha a chosaint agus an tube a chaitheamh le ola olóige teasa.
Baineann na rialacha céanna go léir le craiceann an chomhlachta: ná déan dearmad bainne comhlacht a úsáid i ndiaidh an folctha. Déan massage níos minice - déanann sé an craiceann a chothú, arís agus arís eile traenáil na soithí.
Sa gheimhreadh, tá an comhlacht faoi réir ualaí ard, ná i rith an tsamhraidh. Dá bhrí sin, ní mór dúinn aird níos mó a thabhairt dúinn féin. Ná bheith leisciúil, bain úsáid as moisturizer arís - agus déanfaidh do chraiceann buíochas a ghabháil leat.
Ba chóir go mbeadh a fhios ag gach bean conas aire a thabhairt do chraiceann an duine sa gheimhreadh, chun a n-áilleacht agus an óige a chaomhnú.
Elena Romanova , go háirithe don suíomh