1. Is cúis géiniteach é an chúis ailse chíche
Fíoras: i leath na gcásanna amháin, milleann dochtúirí géinte lochtacha (BRCA1 agus BRCA2). Tá an baol ailse a fháil níos airde (agus níl níos mó ann!) Má tá an galar seo ag duine de na gaolta máthar roimh aois 60. Ach an chuid is mó de na mná a bhíonn cláraithe le dochtúir, mar riail, ní mar gheall ar shóchán géine sonrach, ach mar gheall ar mheascán de thosca stíl mhaireachtála agus oidhreacht. Níl aon smaoineamh ag eolaithe fós ar cad is cúis le hailse chíche. Go dtí seo, is eol go bhfuil ach 2/3 de na tumaí a bheith ag brath ar hormón, agus i mná faoi bhun 40 déantar dul chun cinn go han-tapa. Ach níl an fhaisnéis seo go leor. Ceann de na bealaí is fearr chun a fháil amach cad é an chúis, comparáid a dhéanamh idir mban sláintiúil dóibh siúd a bhí i ngleic leis an ngalar seo aghaidh le chéile. Tá na staidéir seo á ndéanamh faoi láthair i go leor tíortha, agus tá na milliúin mná ar fud an domhain ag súil leo.
2. Tá Rak ag teacht i gcónaí ó rónta
Fíricí: Ní raibh crua, pian nó comharthaí eile ag 10% de na mná a raibh diagnóis dhian orthu a léiríonn fadhb leis an gcíche. Agus i measc 80-85% díobh siúd a tháinig chuig an bhfáiltiú le rónta, ní raibh aon bhagairt acu ar shaol agus ar shláinte. Go minic ba chistí nó formations neamhchruinn iad seo, na fibroadenomas mar a thugtar air. Ach ní chiallaíonn sé seo gur féidir leat neamhaird a dhéanamh ar phian, deargadh, at aon mhéid. Is gá dul i ngleic leis an dochtúir go riachtanach, ach gan scaipeadh roimh an am. Go háirithe má tá tú: séalaithe agus tá mé sa chófra, in aice leis nó ar láimh; pian, caint dhó; athruithe ar mhéid agus ar fhoirm; urscaoileadh ó na siní.
3. Tá mná le breasts beaga árachaithe i gcoinne breoiteachta
Fíricí: níl méid ann. Forbraíonn ailse cíche sa fhíochán glandular agus i gcealla a chuireann na feadáin bainne (áit a bhfuil bainne á dtáirgeadh agus ag dul isteach sa nipple). Agus is cuma an gcaithfidh sí méideanna éadaí A, B, C, an líon lóibíní taobh istigh a bhfuil na feadáin bainne suite, mar an gcéanna. Níl difríocht idir na breasts beaga agus beaga ach i líon na fíochán adipéiseach, rud nach bhfuil éifeacht bheag ag, de réir staidéir, ar chuma an ghalair. Conclúid: ba chóir do dhochtúir scrúdú a dhéanamh go rialta ar gach mná atá níos sine ná 40 bliain d'aois. Ní féidir aon eisceachtaí maidir le méid, náisiúntacht, cineál craiceann a bheith.
4. Is minic a dhéantar mamagram a dhéanamh díobhálach. Molann dochtúirí gur chóir do mhná os cionn 40 mamagram a dhéanamh faoi uair sa bhliain. Ní gá duit a bheith buartha: déantar na dáileoga radaíochta a rialú go cúramach agus, i ndáiríre, an-íseal - tá siad comhionann le heitilt amháin ar eitleán nó ar an méid a thagann ó fhoinsí nádúrtha ar feadh 3 mhí ar an meán. Go ginearálta, bhíomar ádh níos mó ná ár mama agus ár seanmháthair. Sa lá atá inniu ann, faigheann mná 50 uaire níos lú radaíochta ná 20 bliain ó shin. Agus tá an seans ann fadhbanna tromchúiseacha sláinte a fháil beagnach comhionann le nialas. Rud eile is ea gur chóir don mhodh scrúdaithe dochtúir a cheapadh. Tá sé deacair le léamh suas le 35 bliain sa chófra go leor fíochán glandular agus mamagram. Ach cuireann ultrafhuaime, ar a mhalairt, ar ár gcumas na sáruithe is lú de nádúr neamhghnách agus olc a bhrath. Tar éis 40 bliain, cuirtear saille in ionad an fhíocháin glandular agus tagann an mamagram chun tosaigh (déantar ultrafhuaime cúnta). In aon chás, ní mór don dochtúir ach cinneadh a dhéanamh ar an suirbhé. Ní fiú é a dhéanamh mamagram ag 25 bliain d'athárachas.
5. Pills rialaithe breithe - ceann de na galair a spreagadh
Fíoras: deir dochtúirí nach bhfuil na sonraí taighde cinnte go raibh siad in iúl dá n-othar frithghiniúnach a dhiúltú. D 'eolaigh eolaithe an phíobán i lár na 90 agus ag an am céanna d'aimsigh siad go raibh méadú beagán tagtha ar an mbaol ailse chíche. Ach ní féidir leat brath ar an eolas seo, toisc go bhfuil na hullmhúcháin seo athraithe go leor. Ar a laghad, tá dáileoga hormónacha níos ísle iontu. Ach is cúis le rudaí a mheas fiú fiú é. Ar dtús, ba cheart don dochtúir na pills a fhorordú, ag cur san áireamh aois agus stádas sláinte. Téigh go dtí an chógaisíocht agus déanann sé an méid a thugann an díoltóir chun comhairle nó a thógann frithghiniúnach, tar éis an tsamhail de chairde - tá sé míréasúnta. Athraíonn na frithghiniúna an cúlra hormónach, agus níl na rudaí sin gan dochar. Ar an dara dul síos, caithfidh tú cloí go docht leis an gcóras iontrála: 9 mí ól, 3 mhí de chuid eile, ionas go mbeidh am ag an gcomhlacht a aisghabháil agus na hormóin a thabhairt in ord. Uaireanta déan dearmad ar dhochtúirí a n-othar a rá faoi.
6. Ní bhíonn ailse chíche ag cailíní óga
Fíricí: in ainneoin go dtarlóidh an galar an-annamh roimh aois 30, níl aon ráthaíocht ann nach ndéanfaidh sé difear do bhrollach ag aois óg. D'fhonn a chailleann an nóiméad, éisteacht leat féin, ná neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna amhrasacha agus mothú do chiste uair sa mhí ó aois 20. Agus tar éis 30 cuairt a thabhairt go rialta leis an dochtúir agus má fhaigheann sé riachtanach é, déan ultrafhuaime na faireoga mamach. Más rud é go raibh cásanna ailse ann i do theaghlach, tá sé ciallmhar modhanna scrúdaithe níos íogair a chur leis (is dóichí go bhfuil géinte sainiúla ann). Mar shampla, íomháithe athshondais maighnéadach le codarsnacht (MRT). Ansin, beidh an deis ag an dochtúir staidéar a dhéanamh go cúramach ar an staid agus diagnóis níos cruinne a dhéanamh (ultrafhuaime "feiceann" na rónta tar éis 1 cm).
7. Tá cumaisc antiperspirants i gcuma meall
Fíricí: go léir a bhfuil siad in ann - pores clog agus athlasadh an duct a spreagadh. Maidir le hailse, tá an míthuiscint seo bunaithe ar an bhfíric nach ligeann díbhreitheoirí sweating, agus na tocsainí a d'fhéadfadh teacht ar an dromchla agus go bhfanann allais sa chorp, agus spreagann siad tumadóirí neamhghnácha. Bhí an ráfra chomh coitianta gur eagraigh eolaithe imscrúdú speisialta i 2002. Agus? Ní raibh aon cheangal idir antiperspirants agus ailse chíche. Ní mór tocsainí a eagrú go leor, ach ceimiceáin áirithe sna díbhreoracha (salainn alúmanaim, parabens), agus iad a chreidiúint gurb iad na daoine a bhí i ndroim na ndaoine go léir. Argóintí? I dtíortha i mbéal forbartha, i gcás nach n-úsáideann mná antiperspirants, tá an ráta minicíochta níos ísle. Mar sin féin, ní théann tocsainí i gcónaí le sweat. Agus sna Stáit Aontaithe, i gcás nach bhfuil díothaithe amhlaidh chomh tóir, tá rátáil ailse na gcíche níos airde ná mar shampla, san Eoraip. Sa bhliain 2004, aimsigh taighdeoirí parabens i bhfíocháin meall chíche urchóideacha. Ach níorbh fhéidir leo a chruthú go raibh baint acu leis seo, nó ar aon substaintí ceimiceacha eile in antiperspirants.
8. Spreagann bra dlúth díghiniúint cille
Fíoras: Níl aon chúis mhór ann a chreidiúint go bhfuil baint ag línéadach (lása, cadás, sintéiseach, ar chnámha agus gan) le formáidí urchóideacha. Tá an ráfra seo bunaithe ar an bhfíric go gcoisceann bras eis-sreabhadh lymph, a luchtaítear le tocsainí. Mar sin féin, níl aon rud níos mó ná toimhde. Níor rinneadh aon staidéar ar an gceist seo. Agus dhiúltaigh na hinstitiúidí leighis is mó an ráiteas seo. Má tá mná nach n-úsáideann línéadach, is lú seans go n-éireoidh siad le hailse chíche, tá sé seo go príomha mar gheall ar an bhfíric go bhfuil siad ach níos giorra. Is é an otracht ceann de na cúisitheoirí is tromchúisí. Agus ag an am céanna, seasann mamaitheoirí go mbaineann méid an bra le méid an chíche. Má tá sé dlúth agus má chuireann sé isteach ar eis-sreabhadh sreabhach, d'fhéadfadh sé seo go mbeadh mastopathy (athruithe i bhfíocháin an chíche).
9. Titeann uisce i mbotella plaisteach atá fágtha sa ghrian i nimhe
Fíricí: taobh thiar den mhiotas seo, luíonn an smaoineamh bréagach go mbíonn dé-ocsainí (grúpa de cheimiceáin an-tocsaineacha a bhaineann le go leor galair, lena n-áirítear ailse chíche san áireamh) ó bhotella téite isteach san uisce. Ach! I plaisteach níl aon dé-ocsainí ann, agus níl ghathanna na gréine chomh láidir ionas go mbeidh siad ag spreagadh a gcuma. Déantar an chuid is mó de na buidéil indiúscartha ó theirphthalait poileitiléin (lipéadaithe mar PET). Rinneadh aird ar leith ar an tsubstaint seo. Agus tháinig siad chun críche go bhfuil sé sábháilte. Rud eile is ea tar éis an uisce, go ndéantar na buidéil a athlonnú le tae, mors, bainne, im agus fiú leachtóirí tí. Seo a leanas saineolaithe d'aon toil: ní féidir coimeádáin phlaisteacha a líonadh le haon uisce seachas uisce. Agus ansin níl ach figiúirí 2,3,4 nó 5 agus triantán, siombail le húsáid arís agus arís eile ar an gcéanna. Dá bhrí sin, is féidir leat uisce a cheannach agus a ól go socair i mbuidéil phlaisteacha - níl aon nasc idir iad agus ailse chíche. Agus le haghaidh stórála is fearr coimeádáin speisialta gloine, criadóireachta, miotail a roghnú.
10. Má chleachtann tú agus a itheann tú ceart, ní bhfaighidh ailse tinn riamh
Fíoras: tá suim an-mhór ag gach duine, agus an chéad duine ar fad, chun é seo a dhéanamh fíor. Ach cé go bhfuil sé sábháilte a rá go bhfuil na comhpháirteanna sin de stíl mhaireachtála shláintiúil a chosaint go hiomlán ó thrioblóid, ní féidir le duine ar bith. In ainneoin go dtagann an seans go dtarlóidh galar i ndáiríre faoi na coinníollacha áirithe (mar shampla, i galair a bhfuil cleithiúnaithe hormone nó róthrom), i láthair na huaire níl an-bheag faisnéise faoi cad a dhéanann cúis le hailse agus conas é a sheachaint. Chun ailse chíche a stopadh uair amháin agus ar chor ar bith, ní mór duit níos mó sonraí eolaíochta a bhailiú. Is iad seo a leanas luach ar leith i gcás ina ndéantar staidéar ar na difríochtaí idir mná sláintiúil agus iad siúd a bhfuil oinceolaíocht orthu.