Ag stíl mhaireachtála shláintiúil do leanaí

Níl aon rún ann go bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil an eochair do rath. Agus ní mór é a vacsaíniú ó óige. Leis an modh ceart, ní fhásann leanaí go folláin go fisiciúil. Ach freisin go spioradálta, go hintleachtúil. Ag spreagadh an linbh meas a thabhairt dá shláinte, táimid ag múineadh meas agus daoine eile ag an am céanna. Is cuid dhílis de thuismitheoirí cúramacha foirmiú stíl mhaireachtála shláintiúil do leanaí.

Bhain na daoine a bhí ag smaoineamh ar na trí phríomhghné de rath saoil - sláinte fhisiceach, faisnéis ard, gairmiúlacht foirfe - i gcónaí. Nochtadh múinteoirí inmharthana Ushakov, Makarenko, Sukhomlinsky roinnt forálacha an-luachmhar maidir le pearsantacht óg a bhunú. Tá saibhreas ollmhór de thábhacht oideachasúil curtha i gcló i litríocht ealaíne clasaiceach, reiligiúnach agus gnó. Idir an dá linn, cuireann an fhírinne mór oideolaíochta in iúl: is féidir leat duine éigin atá ag iarraidh a fhoghlaim a mhúineadh. Tar éis breith linbh, tá an tionchar is déine ag an teaghlach ar fhorbairt a phearsantachta. Cruthaítear go leagtar bunphraiméadair an acmhainneacht fhisiceach agus intleachtúil don saol ar fad in infancy, suas le 2-3 bliana d'aois. Níos déanaí, tá tuismitheoirí, múinteoirí, cairde páirteach san obair thábhachtach seo.

Tá a fhios go maith go spreagann dreasachtaí ús, mar dhreasacht do ghníomhartha áirithe. Fuarthas dreasachtaí móra agus traidisiúin an phobail, ag obair go héifeachtach sna laethanta d'aois, ar an drochuair, i bhfulaingt. Níor úsáideadh iad go príomha sna 1990í nuair a bhí oideachas níos óige ar an ghlúin níos óige. Cé gur bhain an taithí seo sna 60-70 de na haois seo caite le tíortha caipitlithe rathúla, go príomha, an tSeapáin, leas a bhaint as. An bhfuil sé toisc go bhfuil siad chomh cliste agus saibhir? Bhí an córas céanna san Aontas Sóivéadach, cé go raibh a chuid féin féin. Inniu, tá múinteoirí ag iarraidh iad a athbheochan. Ach tá na traidisiúin seo, cosúil le sláinte, furasta a chailleadh - tá sé i bhfad níos deacra a chur ar ais. Thairis sin, rinne an geilleagar margaidh coigeartuithe suntasacha ar shaol an lae inniu, ar thosaíochtaí pearsanta agus ar mhianta daoine. Dá bhrí sin, is cosúil go bhfuil dreasachtaí airgeadais an-éifeachtach ann agus a spreagann daoine óga go stíl mhaireachtála shláintiúil. Agus freisin riaracháin, ag soláthar pionóis do dhialláin ó na normanna iompair atá bunaithe. Ba chóir go mbeadh tuismitheoirí agus múinteoirí inniúil go leor sna cúrsaí seo chun na trí ghrúpa dreasachta ina gcuid feidhmeanna oideachais a úsáid go sciliúil.

Cad iad na féidearthachtaí, mar shampla, ar dhreasachtaí ábhartha chun stíl mhaireachtála shláintiúil a bhunú? Ba chóir do leanbh, déagóir, le sampla a thuismitheoirí, a fheiceáil go mbraitheann dea-ábhar an teaghlaigh, agus dá bhrí sin féin, go díreach ar shláinte mhaith. Tar éis an tsaoil, is féidir le dea-shláinte tú a thuilleamh go maith agus gairme a dhéanamh. Bíodh suim agat i gcónaí faoi na spriocanna a chaitheann do pháiste airgead póca. Le milseáin díobhálacha, beoir, toitíní? Nó síntiús a cheannach chuig an linn snámha, chuig an rinc oighir? Tar éis an tsaoil, tá airgead i gcónaí ag leanaí nua-aimseartha, agus tugann muid dóibh, tuismitheoirí! Déan iarracht iad a úsáid níos mó go cuspóir, mar dhreasacht ábhartha do shláinte!

Ag an am céanna, ba chóir go mbeadh a fhios ag ár bpáistí go bhféadfadh réamhtheacht le haghaidh alcóil, tobac a chaitheamh, drugaí a chosc leis an dlí, chun neamhspleácha sóisialta a shárú. Mar shampla, bíonn pionós riaracháin ag caitheamh tobac in áiteanna ina bhfuil sé toirmiscthe. Toisc go bhfuil duine saor in aisce a shláinte féin a dhiúscairt. Ach más rud é a iompraíocht, beidh sé ina bhagairt do shláinte daoine eile, ní mór é a phionósú. Agus is gá na fírinní fánach seo ó na blianta tosaigh a vacsaíniú sa teaghlach.

Mar thoradh ar an réabhlóid eolaíoch agus teicneolaíoch, tháinig laghdú géar ar fhiriúlacht an duine i ngach réimse den saol. Ní gá do dhaoine óga a thuilleadh iad féin a ullmhú le hobair a bhfuil ualaí móra muscle acu. Ardaíodh na ceanglais maidir le hoiliúint ghinearálta oideachasúil, intleachtúil an ghlúin níos óige. Ag teacht go luath ag deasc na scoile, ag lucht éisteachta na hollscoile, ag an ríomhaire agus bíonn tionchar ag an gcóras róbataic ar na próisis mheitibileach sa chorp daonna. Veinsí, clocha sna duchtanna, atrophy muscle a fhulaingt - lochtanna coitianta i sláinte an duine i ngach tír ar domhan.

Dá bhrí sin, ar gach bealach is féidir a spreagadh do pháistí caitheamh aimsire gníomhach a dhéanamh, chun staidéar a dhéanamh i gciorcail agus rannóga ar mhaithe le leasanna. Is é spreagadh na gcomhlachais sin an t-ingearchló agus saibhriú an duine aonair. Agus ní cheadóidh duine den sórt sin é féin a dhéanamh go héasca ar a shláinte. Cén fáth go bhfuil cúram mór ag múinteoirí agus tuismitheoirí faoi na fadhbanna a ardaíodh? Tá dhá phríomhchúis ann maidir leis seo. Tar éis an tsaoil, nílimid neamhdhíobhálach maidir leis na tréithe fisiceacha agus morálta a rachaidh ár gcuid páistí chun staidéar a dhéanamh nó a bheith ag obair i ndiaidh na scoile. Agus éiríonn ár dtaithí dúinn: tá caidreamh díreach ann idir stíl mhaireachtála shláintiúil leanaí a chur ar bun agus a n-éireoidh lena saol. Ar seo braitheann sé agus dea-fhoghlaim, agus an dearcadh sa bhfoireann agus fiú folláine ábhartha. Tuismitheoirí a chara, ná bheith leisciúil chun meas a thabhairt do pháiste ar shláinte an duine!