Cad a chiallaíonn an téarma "timthriall míosta"? Cén chaoi is ceart a ré agus a rialtacht a chinneadh?
Is é botún coitianta ná an timthriall a chomhaireamh ó dheireadh na míosta. Go deimhin, is é an timthriall míosta an tréimhse ón gcéad lá de menstruation amháin go dtí an chéad lá den chéad uair eile. Is é an-menstruation léiriú ar fheidhm na n-uibheacha, an t-am nuair a bhíonn radharcach ann, ag labhairt go figiúrtha - "deora folaitheacha uterus uibheacha neamhchlóthaithe." Is féidir é a mhaireann ó dhá nó ocht lá - i ngach cás ina n-aonar. Is é an méid iomlán caillteanas fola in aghaidh an míosta ar an meán 80 ml.
Le linn na mbanta, déantar cur isteach ar na pianta go tromchúiseach sa bolg, nausea agus meadhrán. An bhfuil sé seo gnáth?
De ghnáth níor chóir go mbeadh mothúchán pianmhar, cé nach dtagann ach 20% de na mná isteach sa ráta seo. Fágann 20% eile pian agus maiseas mór. Féadfaidh an chuid eile mothú míchompord a mhothú. Má bhíonn ann, ní mór an méid déine a chur san áireamh. Is cúis le lag a ardú ná laige beag agus mothú éasca súile an bholg, nach gá ainéistéise agus nach mbíonn tionchar acu ar an saol laethúil. An rud amháin - le linn cuairt a thabhairt ar gynecologist, ní mór duit seo a lua. Más rud é go bhfuil an pian sách trom nó níos measa éigean le duine tinn a thógáil, ba chóir duit dul i ngleic leis an dochtúir, agus ní smaoineamh go dona ort ar "cinniúint chrua baineann". Is féidir na hairíonna tromchúiseacha seo a bheith ina fhianaise ar ghalar tosaigh: endometriosis, cysts - nó comhartha go bhfuil bean i mbaol dá bhforbairt. Déanfaidh an gynecologist deireadh a chur le fadhbanna a d'fhéadfadh a bheith ann, ach déanann sé cóireáil a fhorordú (ag brath ar an staid - hormónach nó neamhchormal), rud a chabhróidh leis an míchompord míosúil a bhaint agus a bheith ina chosc galar. Ina theannta sin, molfaidh sé cinnte painkillers le haghaidh drugaí neamh-stéaróideacha.
Cúpla lá roimh an mhí, tagann an cófra chun cinn agus déantar pianmhar. Ina theannta sin, méaduithe meáchain gan cúiseanna oibiachtúla. Cad atá ceangailte leis?
Is féidir go leor agus an-mheáchan a bhaint as cíche agus meáchan a fháil sa dara céim den timthriall. Tá sé seo mar gheall ar choinneáil sreabhán de bharr gníomh an progesterone hormone. Braitheann an cheist maidir le bíodh imní ort maidir le déine na hairíonna. Má thugann siad drochthuiscintí agus pian soiléir dóibh, cur isteach ar ghnáthchúrsa an tsaoil, is gá bearta a dhéanamh: clárú le gynecologist, faoi chóireáil le míochainí speisialta chun an coinníoll a ghnáthú. Más rud é nach bhfuil an chumhra beag seo ar an gciste, rud nach mothaítear beagnach, níor chóir duit a bheith buartha. Tar éis an scrúdaithe, féadfaidh an dochtúir, gan paiteolaíocht a áireamh, frithghiniúint hormónach nó homeopathy a mholadh; Ina theannta sin, uaireanta déantar diuretic éasca a fhorordú.
I lár an timthriall uaireanta tarraingíonn agus bíonn beagán bholg air. Cad is féidir é a dhéanamh?
Is dóichí go bhfuilimid ag caint faoin siondróm ovulatory - na gnéithe a bhaineann le sruth an ovulation. Ní bhraitheann cuid de na mná idir é, agus bíonn pian éadromach ag daoine eile, uaireanta le scaoileadh beag fuilteach. Le rá gurb é seo an norm is mícheart, faoi dhálaí mar sin is fiú dul i gcomhairle le dochtúir. Tar éis an tsaoil, is féidir leo a bheith ina chomhartha go bhfuil próiseas paiteolaíoch sa chorp, agus ba cheart stop a chur air ag an tús.
An ligimid gnéas le linn na míosta?
Ó thaobh míochaine, gan aon, agus ar roinnt cúiseanna. Tá sé seo dona don bhean féin agus dá comhpháirtí. Sa dara ceann is féidir leis galair athlastacha an cheantair ghiniúna a spreagadh. I measc na mban a chleachtann gnéas le linn menstruation, déantar cúrsa an phróisis fhiseolaíocha gnáth, ton an úráin a bhriseadh, déantar an fhuil a dhoirteadh isteach sa chuas bhoilg. Sa todhchaí d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le forbairt endometriosis.
An féidir mhoilliú a mhoilliú nó a luathú?
Déantar bainistiú menstruation a dhéanamh níos fearr i gcónaí faoi mhaoirseacht gynecologist. Tá roinnt roghanna ann maidir le conas é seo a dhéanamh. Mar shampla, ón gcéad lá den mhí, tús a chur le frithghiniúnach béil; Chun an timthriall a leathnú don líon laethanta atá ag teastáil, is gá an iontógáil drugaí a leathnú don tréimhse seo. Dá réir sin, chun luasghéarú na míosta a dhul chun cinn, is gá an tréimhse frithghiniúnach a ghiorrú. Ba cheart cuimhneamh i gcónaí go roghnaíonn gynecologist go heisiach frithghiniúnaigh ó bhéal go heisiach tar éis hormonogram, ultrafhuaime, coagulogram fola a sheachadadh. Tá an dara rogha chun an timthriall a rialú ag ullmhú ullmhúcháin progestin sa dara céim den timthriall. Cén druga is fearr leat, a chinneann an dochtúir, bunaithe ar aois na mban agus ar stádas sláinte. In aon chás, is minic go bhfuil sé dodhéanta modhanna den sórt sin a úsáid, féadfaidh sé cur isteach ar an timthriall.
Cúram riachtanach
Is tuiscint bheacht é an mhná a bheith neamhghnách ar cad is gá do chorp agus d'anam. Is é a thuiscint duit féin an tasc a bhaineann leis an saol ar fad beagnach, ach tá tuiscint shuntasach ar riachtanais do chorp. Tugann sé cúram díreach, go háirithe i gceantair phearsanta íogair. Mar sin féin, is é an bealach baininscneach idéalach chun cúram a thabhairt do cheantair phearsanta ná mothú úire agus íonachta a thabhairt dúinn, agus freisin - deireadh a chur le boladh mí-taitneamhach más gá agus cabhrú le cothromaíocht pH a choinneáil sa vagina ar feadh an timthriall míosúil ar fad chun fás pataiginí a chur chun cinn. Mar sin, deir, idir an míosúil go dtagann an leibhéal pH sa vagina leis na táscairí 4.5. Mar sin, úsáidfimid táirge úsáide laethúil ina bhfuil aigéad lachtaigh. Mar shampla, cuimsíonn an comhdhéanamh do shláinteachas pearsanta laethúil Lactacid Femin 0.07% aigéid lachtaigh, cuidíonn sé le cothromaíocht ghnáth-bonn aigéid a choimeád. Is féidir leat é a úsáid ar maidin agus sa tráthnóna.
Ba mhaith liom tuiscint a fháil ar úr i rith an lae?
Ansin ba cheart duit naipcíní a úsáid le haghaidh sláinteachais phearsanta. Chun iad féin, cuirfidh na mná éileamh ar aghaidh freisin: ní mór dóibh a bheith íogair, ná bíodh géar ar an suíomh vulvovaginal agus cosc a chur ar bholadh mí-taitneamhach a chruthú. Na naipcíní do shláinteachas pearsanta laethúil Tá Lactacid Femina ina bhfuil aigéad lachta 0.58% (pH 4.8), bac ar fhás baictéir faighne opportunistic, an-áisiúil le húsáid nuair atá tú as baile. Tá bealaí le tiúchan níos airde d'aigéad lachtaigh. Mar sin, ag bealaí do shláinteachas pearsanta Lactacidum Femina Plus sroicheann sé 1%. Tá sé oiriúnach má tá sé riachtanach an leibhéal is fearr is féidir a bhaint as pH na vagina le linn menstruation , iontógáil frithghiniúnach hormónacha, le linn an toirchis agus dá éis, le neamhoird gínéiceolaíocha, le linn sos míostraithe.
An féidir tréimhsí a bheith ann sa chéad mhí ón toirchis? Conas a mhínítear é seo?
Uaireanta le linn toirchis, tá mná ag feiceáil cheana féin. De ghnáth, ní cosúil go bhfuil siad mar is gnách go míosúil, i ré, i raidhse, nó i nádúr an urscaoilte. Tá go leor dochar ann nach bhfuil sé contúirteach, ach níl sé. I dtoircheas gnáth, níor chóir go mbeadh aon urscaoileadh fuilteach ann. Léiríonn a gcuma fadhbanna tromchúiseacha: mar shampla, an t-uibheacha féataigh sna céimeanna tosaigh nó an bhrácach a dhíscaoileadh níos déanaí; fading féatais; is féidir é seo a bheith ar cheann de na comharthaí a bhaineann le toircheas eicteapach. Dá bhrí sin, má tá fiosrú ann, caithfidh tú dul go práinneach chun dochtúir a fheiceáil. Le cóireáil tráthúil, is féidir an toirchis a shábháil.
Cad é an fhianaise ar chuma clotanna fola le linn menstruation?
Más rud é gur athraigh nádúr na n-urrús - tá siad níos flúirseach, tá clotanna tar éis tosú le feiceáil, is gá scrúdú a bheith acu le gynecologist agus ultrafhuaime. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina symptom tosaigh ar fhás fibromyoma (meall úrtach neamhfhoirmeach), polyposis endometrial (athruithe cúlra ón mucóis útarach), agus uaireanta araon; endometriosis, an chuma ar cysts ovarian. Uaireanta is féidir le hainiméin den sórt sin a bheith ina chaillteanas géar / meáchan a fháil, eitiltí fada, athrú draíochta aeráide. Ach gan an speisialtóir a scrúdú faoi na cúiseanna nach féidir ach buille faoi thuairim a dhéanamh, dá bhrí sin, tá comhairliúchán éigeantach.
Le linn na tréimhse ovulation, is cosúil go bhfuil an t-urscaoileadh i ndath agus ar chomhsheasmhacht cosúil le bán ubh. An bhfuil sé seo gnáth?
Dhá lá roimh agus le linn ovulation, bíonn an scaoileadh faighne i gcónaí níos flúirseach, trédhearcach agus síneadh. Tá sé seo go hiomlán gnáth agus baineann sé le méadú ar mhéid an mhúcais sa chainéal ceirbheacsach. Cuidíonn an mucus seo le sperm dul tríd an chanáil ón vagina leis an úter, chun an ubh a chomhlíonadh a luaithe is féidir. Mar sin cruthaíodh nádúr réasúnach.
Tá tuairim ann go maireann aon ghearradh níos faide i rith na míosa. An é seo amhlaidh?
Mar gheall ar athruithe ar an athrú hormónach, tá nádúr coagulaitheacht fola. Go deimhin, tá claonadh ann le fuiliú níos faide agus le leigheas fíocháin níos measa. Dá bhrí sin, níor chóir duit cuairt a thabhairt ar an bhfiaclóir le linn na tréimhse seo, aon oibríochtaí pleanáilte agus ionramhálacha a dhéanamh, rud a léiríonn fiú an caillteanas fola is lú. Na trí litreacha - PMS - faigheann siad ina dhiaidh sin cad a tharlaíonn i gceannas, agus an gineadóir fuinneamh eternal i somnambulist. Agus ní liosta iomlán é seo de na rudaí a dhéanann an siondróm premenstrual le mná. D'iarr muid ar ár saineolaithe a rá mar gheall air. Baineann athruithe meabhracha sa tréimhse PMS beagnach i 100% de na cásanna le luaineachtaí hormónacha. Dá bhrí sin, ba cheart na chuimhneacháin íogair seo a phlé le gynecologist agus homeopath. Tar éis an tsaoil, an t-orgánach - córas ionracas, níl aon chúis agus éifeacht - níl ach nasc. Tá an homeopathy, cosúil le síceolaíocht, ag iarraidh an ionracas seo a chothromú. Is é ár gcúlra hormónach atá freagrach as ár stát meabhrach, a dhéanann tionchar freisin ar hormóin. Tarlaíonn sé go bhfuil bunús síceolaíoch ag cúis an éagothroime hormóin, agus tá sé tábhachtach oibriú sa treo seo le síceolaí nó síceiteiripeoir. Mar shíceolaí cleachtach, is féidir liom a rá go bhfuil cliaint ag a bhfuil gach rud go maith sa réimse gnéasach agus a bhfuil a saol ag dathú dearfach mhothúchánach i bhfad níos lú seans ann gearán a dhéanamh ar aon chomharthaí PMS. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat do chorp, buille faoi thuairim nuair a thosaíonn an PMS seo, agus in am chun tacú leat féin. Léiríonn sé gur féidir cóireáil PMS a úsáid i ngach cás aonair, agus ba cheart é a úsáid mar mhodhanna níos mó leighis, cosúil le homeopathy agus bealaí eile chun an t-iarmhéid hormónach a chobhsú, agus cúnamh síceolaíochta. " "Is éard atá ag labhairt dó go heolaíoch, siondróm premenstrual (PMS) sraith casta comharthaí a tharlaíonn 2-10 lá roimh menstruation. Is éard atá i gceist leis na léiriúcháin ná neamhoird shioscéimeachta agus vegetovuardacha, atá i gceist le beagnach 90% de na mná! Agus tá siad an-éagsúil (níos mó ná 150!) Agus tá gach duine i ngach cás. Is féidir linn idirdhealú a dhéanamh ar an rud is mó: laghdaigh an tinneas cinn, an tuile, an tuirse, suaitheadh codlata, greannacht, tearfulness, depression, absent-mindedness. Maidir le teacht chun cinn PMS, tá go leor teoiricí ann, ach míníonn aon cheann acu an chúis agus an mheicníocht a fhorbairt. Ag an am céanna, tá beagnach gach bean a dhéanann gearán faoin siondróm ar an eolas faoi a thionchar ar an saol. Níl sé dodhéanta a rá nach bhfuil ach na mná seo agus gur mian leo droch-ghiúmar a chosaint. Is é seo an fíor-staid a bhíonn ag daoine is mó. Níl aon druga fós ann a d'fhéadfadh a bheith éifeachtach i ngach léiriú ar PMS. In aon chás, is féidir leat agus caithfí a láimhseáil ort. Dá bhrí sin, nuair a thugtar cuairt ar gynecologist, is gá a rabhadh a thabhairt dó faoi na gnéithe uile de shreabhadh an PMS. Tá gach rud tábhachtach anseo: staid aonair an orgánaigh, déine na léiriú ar an siondróm, fiú aghaidh an charachtair agus na síce. De ghnáth, tá cóireáil ICP casta: is é an cúnamh atá ag síceolaí, agus athrú ar bhealach na beatha, nádúr an chothaithe, an dearcadh ar ghníomhaíocht fhisiceach. Ná bac ar theiripe drugaí: is féidir iad a úsáid mar thalamhálacha agus coimpléisc neamh-hormónacha agus hormónacha. "