Prostokvasha agus a úsáid sa bhaile

San alt seo "Prostokvasha agus a chur i bhfeidhm sa bhaile" déanfaimid cur síos ar conas is féidir leat iógart a chur i bhfeidhm. Tá cothaithigh agus substaintí bithghníomhacha atá riachtanach dár n-orgánaigh i bhfoirm siamsa i bhfoirm go héasca digestible, agus is próitéin í. Tosaíonn blianta go 25 duine beagán beag le mais muscle a chailleadh. Braitheann a chorp flabby, agus ní dhéanfaidh aon oiliúint cabhrú leat, má tá an príomhábhar tógála - an próitéin ar iarraidh. Tá próitéin bainne, atá sa tsiorán, á ionsú go han-mhaith, ós rud é i struchtúr tá an próitéin seo gar don phróitéin atá san fhuil. Agus sa bhreis air seo, tá an serum fós saibhir i vitimín B2, a spreagann meitibileacht saill agus carbaihiodráit, agus tá sé saibhir i maignéisiam, fosfar, potaisiam agus cailciam freisin.

Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh é a ól, in ainneoin go bhfuil an serum úsáideach, is féidir leat é a úsáid mar chosmaideacht seachtrach. Agus beidh sé seo mar an gcéanna. Cuireann an séum an próiseas athghiniúna chun cinn, déanann sí an craiceann a ghlanadh agus a ghlanadh, glanann sé go maith é. Má dhóitear tú ar an trá, déan iarracht ansin folctha serum a dhéanamh, cuir leis an folcadán, ag teocht 37 céim, dhá cheathrú de shíol agus cuirfidh sé 10 nóiméad i dabhach. Redness agus pian, mar a bhaint as lámh. Ceann de na nuachta is deas, is é an craiceann is íogaire a ghlactar leis an seomar, agus déantar tástáil air seo duit féin.

Laghdóidh gloine meirge, má ólann tú é sa mhaidin ar bholg folamh, an craiceann oráiste beagnach go dtí aon rud. Tarlaíonn sé seo toisc go ndéantar an t-iarmhéid salainn uisce a rialú mar gheall ar ard-ábhar potaisiam. Ón gcorp, tosaíonn an sreabhach iomarcach a dhíbirt, agus cuirtear slapaí agus tocsainí le chéile leo.

Tóg dornán de bran, agus cúig titeann d'ola cruithneachta, meascán le leath lítear de mheadh ​​agus cuir an meascán seo leis an folctha. Cuirfidh sé do chraiceann le do thoil. Sa siúcra is siúcra é, ar a dtugtar lachtós. I gcomparáid le siúcraí eile, níl an lachtós intuaslagtha go dona, agus as an áit seo tá sé go hiondúil go mall sa intestines, cuireann sé le húsáid agus cuireann sé flóra neamh-athghníomhach ar fáil.

Ó chrainn
Measc trí bhoird bhoird de cháis meibhéil agus teachín. Go soiléir, soiléir an craiceann agus cuir masc air le sraith tanaí agus tar éis deich nóiméad, bain úsáid as uisce te nó tae glas.

Do lámha
Chuir muid an lámh isteach sa serum a théitear cheana féin, le cúpla braon de ola jojoba a chur leis, agus beidh cúpla nóiméad againn ar ár lámha sa folctha seo. Dála an scéil, neartaíonn an nós imeachta seo agus tairní freisin.

Tá gallúnach le meirge le próitéiní a chur le chéile a chruthaíonn blaosc a chuireann cosc ​​ar an taise agus go glanann sé an craiceann go réidh.

Maisc bhaile a fheabhsaíonn cuma an chraiceann
Masc le haghaidh an duine le bainne curdled
Tóg 2 spúnóg bhoird iógart. Laghdaigh a n-aghaidh, agus fág an masc seo ar feadh 15 nóiméad, é a nigh le huisce fionnuar, agus cuirimid sú líomóide. Faigheann an craiceann dath milis.

Masc le cairéid don duine
Tóg 2 spúnóg bhoird de sú cairéad, 2 bhoird bhoird cuachta.
Meascar sú na cairéid le iógart. Cuirfear an masc i bhfeidhm le swab cadáis, a fhéadfar a ghlanadh i bláth aoil, oregano nó chamomile, nó i uisce lavender nó in uisce ardaigh. Cuirfear an masc i bhfeidhm ar an duine ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Nighfaimid an masc le huisce fuar. Athraíonn an masc seo an casta.

Maisc Kefir le haghaidh gruaige gnáth agus overdried
Glac mórán bainne cóirithe agus cuir i bhfeidhm ar feadh fad na gruaige. Déanfaimid massage an ceann agus massage an ghruaig. Ansin cuir caipín cithfholcartha ar do cheann, cuir do cheann le tuáille te, coinnigh sé ar feadh cúig nóiméad déag. Nighfaimid an ghruaig le huisce te.

Ag glanadh an duine le bainne cuachta
Is féidir leat d'aghaidh a ghlanadh le níocháin is gnách, is féidir leat lóiseanna bruite a úsáid, lena n-áirítear iogart. Chun an craiceann a ghlanadh go leor, fágann swab cadáis i mbainne guairdín agus cuireann sé d'aghaidh go maith.

Le craiceann na gcealla marbha a ghlanadh, beidh an meascán, a ullmhaítear ar bhonn kefir, éifeachtach. Cótaí coirce, cruithneachta nó ríse a chop. Cuir le spúnóg bhoird bainne cuachta agus cuirfidh sé go dtí staid na gruel. Cuirimid craiceann an mhuineál agus an aghaidh le gluaiseachtaí massaging, ansin déanfaimid níochán le huisce te.

Bunaithe ar an mbainne chuaird, ullmhaigh an t- uachtar exfoliating . Déanfaimid an buíocán a mhaolú, cuirimid 100 ml de iógart. Ansin cuir sú leath líomóide, 50 gram de vodca agus é a mheascadh go maith. Beidh uachtar den sórt sin glan agus craiceann an craiceann.

Anois tá a fhios againn go mbainfidh an bainne caol agus a chur i bhfeidhm sa bhaile, beidh sé úsáideach do do chraiceann. I gcosmaidí tóir, tá an-tóir ar iógart, toisc go bhfuil sé an-inrochtana agus éifeachtach.