Tá eolaithe cinnte nach bhféadfadh fir ach orgasm a fháil. Maidir le leath álainn na daonnachta níor cláraíodh é. Agus d'éirigh le héabhlóid amháin mar ócáid le haghaidh cóineasú gnéas fireann agus mná ar mian leo orgasm a fháil.
Mar sin féin, de réir staitisticí, níor mhothaigh go leor mná i gcoitinne orgasm ina saol ina gcónaí, rud a théann i bhfeidhm go minic ar a sláinte. Féadfaidh galair baineann aghaidh a thabhairt ar dhaoine a bhfuil saol gnéis rialta orthu.
I mná a bhfuil orgasm acu (gan aon chiall ar an mbealach), laghdaíonn an baol morbidity.
Cineálacha orgasm mná
Tá roinnt cineálacha de mhná orgasmacha ann, ar a dtugtar clitoral ar cheann díobh. Seo é nuair a spreagann comhpháirtí gnéasach clítís a pháirtí lena mhéar, a theanga, a chomhalta.
Chomh maith leis sin, meastar gurb é masturbation ceann de na bealaí is molta chun an orgasm seo a bhaint amach.
Tá gá le cineál eile de spreagadh vagina orgasm na vagina a bhaint amach. Bíonn tionchar ag méid an phóis agus luas a ghluaiseachta ar neart agus ar fhad an phléisiúir sin. Is é an spreagadh níos tapúla, agus níos tapúla beidh taithí ag an mbean ar an bpointe pléisiúir.
Déantar orgasm útarach a bhaint amach tríd an cheirbheacs a spreagadh le cabhair ó bhall fireann. Braitheann sé freisin ar mhéid an orgáin ghnéis fireann.
Le póg tairisceana agus caresses, is féidir orgasm eisitheach a bheith ann. Mar sin féin, níl ach ceann amháin as fiche den ghnéas cothrom ag an orgasm seo.
Ní féidir le go leor mban taithí a fháil ach amháin ar orgasm clitoral agus gan ach sástacht fhaire ach cúpla taithí.
Tá tuairim ann go bhfuil an mothúchán ar orgasm príobháideach níos gile ná mar a bhaineann le ceann amháin. Mar sin féin, tugann sexologists faoi deara go bhfuil cáilíocht ceann amháin agus an orgasm eile mar an gcéanna.
Is é an difríocht, a bhraitheann go leor mná, ach amháin i dtuairimí síceolaíoch.
De réir an chuid is mó sexologists, is é an t-aon bhealach chun orgasm a fháil i mná ná oiliúint.
Aithnítear cleachtaí Kegel mar cheann de na bealaí is fearr maidir le teagasc orgasm a fhorbairt. Áiríonn na cleachtaí seo roinnt codanna:
Comhbhrúite Mall
Ní mór duit do na matáin a bhrú ar an mbealach is mian leat stopadh a chur ar urination. Ansin is gá duit an uimhir a ríomh go mall agus scíth a ligean. Tar éis seo, ní mór duit iad a shealbhú sa phost seo ar feadh 30 soicind. Ansin, is féidir leat scíth a ligean go mall.
Tá sé riachtanach muscle beag a phionchadh agus é a choinneáil sa stát seo ar feadh 10 soicind. Ansin pinch níos deacra. Tá sé riachtanach matáin a fhuascailt i gcéimeanna suas le 10 n-uaire. Leanann matáin relaxing an prionsabal céanna.
Giorrúcháin
Is gá na matáin a bhrú agus a scíth a ligean.
Ag brú amach
Déan iarracht stiffen, mar le linn na breithe. Ní mór ach na matáin crotch seo a fheidhmiú, ach freisin na matáin an bhoilg. Ina theannta sin, tagann mothú teannas, scíthe an anus.
Tosú ar oiliúint le 10-15 comhbhrúite, crapadh agus sceitheadh. Gach deich lá, cuir cúpla cleachtas le chéile go dtí go dtiocfaidh siad 40. Chun dul i ngleic le crapadh muscle leis an gcomhpháirtí nó í féin.
Ach is é an rud is tábhachtaí ná más rud é nach mbainfidh tú taitneamh a bhaint as orgasm faighne, ní cúis leis an neamhord é seo. Tar éis d'orgasm ardchasta a bhrú ar pháirtithe gnéis le hinniúlacht agus fantaisíocht inmhianaithe i gcéanna.