Sa vagina, is meán aigéadach é an gnáthmheán, áit a bhfuil an pH mar gheall ar láthair le bata bainne 3.3 aonad. Is é leibhéal pH ár gcomhlacht ná 5.5 aonad, tá cothromaíocht pH an gallúnach thart ar 9-12 aonad. Chun timpeallacht aigéadach na vagina a choinneáil ar an leibhéal riachtanach, ní mholtar aire a thabhairt do cheantair phearsanta ag baint úsáide as gallúnach alcaileach is gnách. Is cineál bacainn í meán mheán aimiciúil a chuireann cosc ar phaitigíní ó fhilleadh isteach sa vagina. Sin an fáth a mhol dochtúirí sábháilteacht sláinte na mban chun modhanna speisialta a úsáid le haghaidh sláinteachais phearsanta.
Cineálacha táirgí sláinteachais phearsanta
Is táirge leachtach é an glóthach nach bhfaigheann an-éadrom. De ghnáth tá comhábhair taisithe ag an bhfuinneog (ar an mbealach, i gcomparáid le gallúnach do shláinteachas pearsanta, tá níos mó acu sa ghéala).
Uachtar. Soise agus moisturizes an membrane múcasach agus an craiceann. Is féidir uachtar a úsáid sula snámh san abhainn agus sa linn snámha, déanfaidh sé cosaint i gcoinne triomacht. Ina theannta sin, is féidir an uachtar a úsáid mar bealaí.
Mousse agus cúr. Ní héasca, éadrom, atá oiriúnach do chraiceann íogair, ní hamháin go maith an craiceann agus na seicní múcasacha, ach tugann sé le húire freisin.
Úsáidtear wipes wet i gcásanna nach féidir acmhainn eile a úsáid. Tá na naipcíní sin le líonta speisialta, ina bhfuil aigéad lachtaigh, dífhabhtán agus comhábhair taisithe.
Tá gallúnach le haghaidh sláinteachais na gceantar pearsanta níos measa ná an gallúnach is gnách, ina bhfuil sleachta glasraí, níl aon leasaithigh ná daillíní ann.
Úsáidtear deodorant ach amháin tar éis níocháin. Níl an deodorant oiriúnach do ghlanadh na n-orgán gnéis, ach bíonn sé ach an boladh nádúrtha.
Comhdhéanamh modhanna do shláinteachas pearsanta
Ba cheart go mbeadh aigéad fiseolaíoch ar aon mhodh sláinteachais phearsanta ina chomhdhéanamh (b'fhearr, ar ndóigh, bainne). Ba cheart go mbeadh substaintí gníomhacha ó thaobh na bitheolaíochta i láthair, rud a chuirfeadh éifeacht frithmhiocróbach coisctheach ar fáil. Níl sé inmhianaithe go mbeadh ruaimeanna, blasanna, gallúnacha agus comhdhúile alcaileach eile ag gníomhairí den sórt sin.
Go minic sa chomhdhéanamh is féidir leat a fheiceáil:
Thyme. Laghdaíonn an dóchúlacht go bhfuil ionfhabhtú ann, méadóidh sé an bacainn nádúrtha, cuireann sé deireadh le dó agus le itching.
Is substaint é Triclosan nach gcuireann le flóra cobhsaí a fhorbairt, rud nach n-íonann an craiceann mucous agus íogair. Mar sin féin, tá seans ann go bhfuil nósanna imeachta ann, mar thoradh air sin a thosaíonn na miocróib a scriosadh roimhe seo trí thréimhseacháin a thomhas agus a bheith ina daoine aonair níos láidre, agus ní bheidh aon éifeacht ag an tréachtán cheana féin.
Ola crann tae, a aimsítear i gcábla "pearsanta" de ghnáth. Úsáidtear é chun roinnt galair thógálacha agus inflammations an mhúcóis ghiniúna den chóras géinghabhálach a chosc.
Tá airíonna soothing, cosanta agus antiseptic ag baint amach as coirt darach. Úsáidte le haghaidh athlasadh, fungais, ionfhabhtuithe (ba chúis leis na baictéir).
Provitamin B5 - D-panthenol. Faigheann greann, moisturizes.
Marigold sliocht. Ar an mucous agus tá gníomh frith-inflammatory, antifungal, antibacterial ag an gcraiceann. Chomh maith leis sin déanann sé scrapacháin, déanann sé an mucous ó athruithe mailíseach a chosaint, a chosaint i gcoinne ionfhabhtuithe éagsúla.
Camomile. Cuireann sé leighis ar mhúcóis agus ar chraiceann chun cinn, cuireann sé cosc ar athlasadh, déanann sé deireadh le dearg, cuireann sé lobhadh agus dó.
Mullein coitianta. Tá blas milis, ar leith ag baint le greannú, athghiniúint.
Yarrow. Faigheann athlasadh agus greann, luasghéadaíonn sé le leigheas an eipideirm a bhfuil tionchar aige.
Cabhlach na háite. Cuireann sé próisis athlastach an mhúcóis in iúl, tá éifeacht antibacterial aige, luasghéaróidh sé athghiniúint an eipideirm, cuireann sé díolúine ar ais. Úsáidtear é le haghaidh eisceachtaí.
Beidh sé níos fearr más rud é mar chuid den leigheas pearsanta a bheidh chomh comhpháirteanna nádúrtha agus is féidir. Ach sula roghnaíonn tú breathnú ar an lipéad, má fheiceann tú tinctures luibhe ach amháin sa chomhdhéanamh, ach má tá an dáta éagtha níos mó ná bliain amháin, is fearr diúltú táirge den sórt sin a cheannach. Cuimhnigh, go bhfuil gach rud nádúrtha scriosta go tapa!