Is minic a chailleann gruaig a chuma gnáth le linn toirchis, tar éis luí an linbh, mar gheall ar roinnt athruithe hormónacha sa chorp. Mar gheall ar an gcomhshaol, d'fhéadfadh cúiseanna éagsúla a bheith ann, ach ní mór duit a fháil amach nuair a bhíonn fadhbanna den sórt ann, rud a chiallaíonn nach bhfuil mianraí agus vitimíní ag an gcomhlacht.
Ní mór go mbeadh cothaithigh i gcónaí ag an gruaig, ar an scalp, go háirithe easpa vitimíní, go bhfuil sé éasca, sa gheimhreadh, nuair a bhíonn an ghruaig i bhfolach faoin hata. Go pointe áirithe, is féidir cúiteamh a dhéanamh as easpa vitimíní le cothú cuí. Is aiste bia réasúnach é an coinníoll is gá don ghruaig a bheith sláintiúil agus álainn. Ach níl sé seo i gcónaí go leor.
Caithfidh sé a bheith ina chóireáil casta ar ghruaig damáiste. Is féidir leat seampúnna, bámaí a úsáid, vitimíní a thosú. Tá coimpléisc speisialta mianraí agus vitimíní atá dírithe ar struchtúr na gruaige roinnte a athchóiriú, dírithe ar a bhfás a neartú agus fás gruaige a fheabhsú. Áirítear leo vitimíní, atá fíor-riachtanach le riocht maith de tairní agus gruaige.
Vitimín A - cuidíonn retinol agus béite-carotéin le fionnadh.
Cuidíonn Vitimín B2 - Ribeaflaivin leis an ghruaig a choinneáil sláintiúil.
Vitimín B8 - cabhraíonn inositol chun cosc a chur ar chaillteanas gruaige.
Is féidir le Vitimín B8 - biotin, vitimín H a chosaint ó ghruaig liath, cabhrú le cosc a chur ar alopecia,
Cuidíonn Vitimín B9 - aigéad fólach, folicín, vitimín M, vitimín V le feiceáil gruaige liath, má thógann tú é chomh maith le aigéid paraimiméineacha agus pantothenic.
Vitimín F - soláthraíonn aigéid sailleacha riocht maith gruaige.
Athraíonn an t-aigéad paraaminobenzoic an dath gruaige liath.
Úsáidtear Tocopherol i seborrhea.
Le easpa vitimíní PP - niacin, B12 - cyanocobalamin, B1 - thiamine, tá an ghruaig gan athshaol agus fásann sé níos moille.
Tá gruaige an-riachtanach le haghaidh eilimintí mianraí ar nós iarainn, cailciam, maignéisiam, seiléiniam, since, iodín. Mura bhfuil na substaintí seo ag an gcomhlacht, is cúis le gruaig bhréagach é. Coinníoll fíor-riachtanach le feiceáil gruaige - gruaige sláintiúil dea-groomed. Déanann foircinn ghearradh na gruaige fiú stíl gruaige álainn sloppy i gcuma. Níl sé ar chumas cúram gruaige cuí a fheidhmiú. Agus nuair a bhíonn fadhbanna tromchúiseacha ann - méadóidh an méid gruaige liath go mór nó go dtagann an ghruaig amach, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir agus go ndéanfar cúrsa áirithe cóireála.
Maisc le haghaidh gruaige.
Tá sé úsáideach sula níocháin na cineálacha gruaige go léir le gruaig fliuch le bainne géar nó kefir. Moltar 2 nó 3 huaire sa tseachtain a dhéanamh, masc teiripeacha, agus chun críocha coisctheacha, is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm ach uair amháin sa mhí. Chun an éifeacht is fearr a fháil, ní mór duit mais na gcumadóireachta éagsúla a mhalartú.
Comhbhrú ola chun an ghruaig a neartú.
Glac 50 gram d'ola glasraí, cúlchúnóg sú beithe nó cúpla braon de shú líomóide, téigh sé suas i ndabhach uisce agus trí huaire meascán i bhfréamhacha na gruaige, a shealbhú ar feadh dhá uair an chloig. Sruthlaigh le seampú agus sruthlaigh sé le ceann amháin spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll nó i lítear uisce amháin, cuir cúpla braon de líomóid.
Is é an henna is gnách a bhíonn ann chun gruaig a neartú. Díreach ar an bpacáistiú is féidir leat an t-oideas a léamh. Tá masc na henna in ann scálaí gruaige a dhúnadh agus gruaige a neartú agus a bheith níos déine.
Mascanna le haghaidh gruaige tirim agus gnáth.
- Tóg arán seagal agus bí ar uisce meirge nó te, déan é a chosc chun comhéadan uachtar géar tiubha a dhéanamh, bualadh leis an gceann agus cuir i bhfeidhm ar ghruaig, ar feadh leath uair an chloig, ansin nigh do chuid gruaige le huisce te.
- Iolk vzobem, cuir ceann amháin le huisce agus cuir isteach sa chraiceann. Sruthlaigh le huisce le insileadh luibheanna (líonta, chamomile) nó le fínéagar (in aghaidh an lítir uisce is gá duit spúnóg bhoird de fhínéagar).
- Tabharfaidh sprout nó kefir súile gruaige agus silky, gruaig a neartú, cabhrú le dandruff a chosc. Go leor, cuirfimid ar ghruaig agus cuirfimid craiceann ceann ar massage. Clúdaigh le pláta plaisteach, ceangail tuáille nó scarf ar feadh 15 nó 20 nóiméad. Ansin sruthlaithe muid le huisce.
Maisc le haghaidh gruaige olacha.
- Tóg spúnóg bhoird de phúdar mustaird, caolaigh i gloine uisce, cuir isteach ar 5 nó, ar feadh 30 nóiméad, ar an ghruaig. Smoem uisce gan seampú agus gallúnach, ansin sruthlaigh acidified le huisce fínéagair nó insileadh luibhe.
- 100 gram de peirsil mionghearrtha, doirt spúnóg amháin de vodca agus dhá spúnóg as ola castor, agus fan ar feadh 15 nó 30 nóiméad i bhfréamhacha na gruaige. Nigh do chuid gruaige sa ghnáthbhealach.
- Gruaige saille a neartú, meascán an uibhe le 1 ml de thuaslagán vitimín B1 nó B6, agus trí huaire i bhfréamhacha na gruaige, an uair a shealbhú. Seampú le seampú, uisce aigéadach nó insileadh luibheanna.
Feidhmeanna (biotin) de vitimín H.
Mar is eol, tá ról tábhachtach ag biotin i meitibileacht carbaihiodráit nuair a bhíonn sé ag feidhmiú le hormóin an phreasaí le insulin. Chomh maith leis sin tá biotin páirteach i dtáirgeadh glucokinase, cuidíonn sé le meitibileacht glúcóis a thosú. San ae, déantar glucokinase a tháirgeadh, agus déantar biotin a stóráil ann. Beidh sé seo tábhachtach do diaibéiteas, ina bhfuil ísliú ábhar glucokinase san ae.
Cuidíonn Biotin le próitéin a chomhshamhlú, rannpháirtíonn sé i dualadh saill agus dianscaoileadh aigéid sailleacha. Ós rud é go bhfuil sulfair ag biotin, is féidir leat vitimín áilleacht a ghlaoch le haghaidh tairní, gruaige agus craiceann. Caithfidh duine éigin sulfair a sheachadadh don chraiceann, don ghruaig agus don tairní. Is é an leigheas idéalach í Biotin, a sheachadadh go docht trí mheáchan na sulfair.
Tá biotin le fáil go príomha i ngruaig agus i gcealla craicinn, déanann sé meitibileacht saille a rialú agus bíonn tionchar aige ar ábhar saillte sa chraiceann. Déanann sé an scalp gan amhlaidh, is féidir leis cuma na gruaige a fheabhsú agus a struchtúr foriomlán a fheabhsú.
Bhuaileamar le maisc le haghaidh gruaige, i gcoinne cailliúint gruaige agus gruaig a neartú. Agus dá réir sin tá a fhios againn cad is féidir masc a dhéanamh le haghaidh do chuid gruaige, cad iad na vitimíní chun fás agus neartú na gruaige a úsáid.