I ndaoine a bhfuil gruaig olacha acu, bíonn caillteanas gruaige go minic. Chun cion saill na gruaige a laghdú, ní mór duit moltaí a leanúint a bhaineann le stíl mhaireachtála agus aiste bia. Má tá gruaig olach ort, ní féidir leat do chuid gruaige a nigh go minic, is fearr é a dhéanamh uair amháin gach trí lá. Dá bhrí sin, is féidir leat cion saille do chuid gruaige a laghdú. Seampúnna ba chóir duit a roghnú ach amháin le haghaidh gruaige olacha.
Le cúram cuí a dhéanamh ar do chineál gruaige sula níocháin tú, caithfidh tú craiceann do cheann a ghoid le bainne géar. Ceangail do cheann le coscán agus é a nigh i cúr gallúnach ar maidin.
Má tá gruaig olach ort, is féidir leat sú líomóide a chaitheamh isteach sa scalp.
Má úsáideann tú chun do chuid gruaige gréisceach a nigh le gallúnach, seampú nó sruthlaithe balm, ní mór duit iad a nigh le tinctures nó broths ó luibheanna leighis. Chun cócaireacht, ní mór duit 2 spúnóg bhoird a ghlacadh. Doirt aon lítear uisce fiuchphointe dóibh, ní mór duit seo a fhiuchadh agus ansin fanacht ar feadh 20 nóiméad agus ansin brú.
Is bealach an-mhaith má chuireann tú sú alóí ort sula níochán tú do chuid gruaige. Chun go bhfuair do chuid gruaige an cúram is gá, ní mór duit balms speisialta nó maisc speisialta a úsáid tar éis níocháin olacha a níocháin. Má úsáideann tú na táirgí seo go minic, feabhsóidh tú struchtúr na gruaige, beidh siad bog, beidh sé éasca cíor agus laghdú a dhéanamh ar an ábhar saill.
Más gá duit gruaig ghréagach a thabhairt duit féin, nigh an gruaig le mustaird. Ní mór duit 1 spúnóg bhoird de mustaird a chaitheamh, caolaigh sé i méid an-mhór uisce agus doirt i dhá lítear uisce te. Tar éis an nós imeachta seo, sruthlaigh do chuid gruaige le huisce beagán aigéadach. Má tá gruaig an-gréisceach ort, ansin nuair a bhíonn an gruaig á dhruthú agat, cuir leis an uisce amóinia, 1 cuisleón in aghaidh an 1 lítear uisce.
Chun na fréamhacha gruaige a neartú, scaipeadh fola a fheabhsú agus saill a laghdú, is féidir leat masc gruaige a ullmhú sa bhaile. Doirt i gcéad gram de vodca 1 duilleog bhoird le duilleoga beithe. Déantar an meascán seo a dhúnadh go docht i mbabhla ar feadh cúig lá. Tar éis an meascán seo a infiúchadh, déan gruaig bhréagach gach lá ar feadh 2 sheachtain.
Anois, tá a fhios agat cad atá le déanamh má tá gruaig ghréagach ina chúis le mothú míshásta.
Elena Romanova , go háirithe don suíomh