Ní braitheann fiacla tinn saoil. Mar sin féin, is gnó trioblóideach í an chóireáil, agus tá sé costasach. Dá bhrí sin, foghlaim chun do fiacla a shábháil ón óige. De ghnáth, tosaíonn galair fiaclóireachta in óige. Ansin, leanann sé chun cinn go seasta agus go dtiocfadh damáiste neamh-inchúlghairthe ar na fiacla, ar an bpian agus ar an míchompord. Mura gcuirtear stad ar an bpróiseas, scriostar an fiacail go hiomlán.
Níl a fhios ag gach duine gurb é an chúis atá leis na míshásta seo feiniméin - plaic fiaclóireachta. An foirmiú sonrach seo ar dhromchla an fhiacail, a cruthaíodh mar thoradh ar an carnadh agus ar fhás na miocrorgánach. Tá an plaic ceangailte le dromchla an fhiacail, ní féidir é a nite le huisce. Déanann baictéir plaic fiaclóireachta siúcra agus iarmhair bia a thiontú isteach sa chuas ó bhéal in aigéid, a dhíscaoileann cruan na fiacla. Mar thoradh air sin, tosaíonn lobhadh fiacail. Ina theannta sin, tá substaintí tocsaineacha a scaoiltear ag baictéir mar thoradh ar athlasadh na gumaí (gingivitis), a gcuid fuiliú. Is féidir athlasadh a scaipeadh go dtí na máinneáin agus fiacla a choinneáil sa pholl fiaclóireachta. Caillfidh fiacla cobhsaíocht, tosaíonn siad ag fulaingt.
Conas na feiniméin mí-thaitneamhach a sheachaint?
Chun fiacla a shábháil ón óige, ba chóir iad a ghlanadh 2 uair sa lá: ar maidin (tar éis an bhricfeasta) agus sa tráthnóna, mar a chonacthas airíonna cosanta laghdú seile. Tabhair tosaíocht do bhruscar fiacla de dhrugaí saorga (níolón) de stiffness mheán nó bog. Is féidir snáithín sintéiseach a thabhairt daingean agus leaisteachas, tá a foircinn chothromáilte agus ní dhéanann siad dochar do membrane mucous na guma. Ina theannta sin, tá scuaba saorga níos sláintiúla ná brushes a dhéantar ó chraí nádúrtha. Ceannaigh ach na bruscair fiacla sin a bhfuil deimhniú cláraithe sláinte acu. Ba chóir an scuab fiacla a dhíol i bpacáistiú séalaithe go hidéanta, rud a léiríonn a ainm, an méid stiffness na caola agus faisnéis faoin monaróir. Ba chóir go gcuirfí scuab fiacla nua go maith le huisce reoite te. Ach ná é a chóireáil le huisce fiuchphointe, caitheann sé cuilteanna saorga!
Roghnaítear méid scuab fiacla do gach duine ina n-aonar. Ba chóir go mbeadh an méid oibre thart ar 2-3 trastomhas de na coróin fiacail: beidh sé seo in ann limistéir atá deacair a bhaint amach gan fadhbanna a ghlanadh go héasca. Tá an ceann scuab 22-28 mm ar fhad d'aosaigh, thart ar 20 mm do leanaí. Ba chóir go mbeadh sciatháin bioráin scaipthe ar bheagán. Ní chuireann cruth an bhrú bréagáin isteach ar éifeachtúlacht ghlanadh. Ba chóir go n-athrófaí an scuab fiacla gach 2-2.5 mhí, é a stóráil go glan, i gloine, ceann suas. Ba chóir go mbeadh scuab an pháiste bog, le ceann beag gearr. Cabhróidh cruth bunaidh agus dath geal an scuab le do chuid fiacla a ghlanadh agus a bheith tarraingteach do leanaí.
Pasfhiacla.
De ghnáth, is éard atá sa ghreamú ná antiseptic, réamhfheidhmithe, filler scríbhneoireachta, cumhrán agus gníomhairí ceangailteach. Is féidir sa ghreamú a riar agus forlíontaí teiripeacha agus coisctheacha. Ag brath ar cibé acu a tugtar isteach iad nó nach bhfuil, roinntear na caoraigh i gcosc coisctheach sláinteachais agus teiripeach.
Bréagáin ní mór freastal ar riachtanais speisialta freisin. Ba chóir go mbeadh siad neamhdhíobhálach, go bhfuil airíonna snasta agus glanta acu. Chomh maith leis sin ba chóir go mbeadh cuma, blas agus boladh deas acu. Bíodh éifeacht fuaraithe agus díghalraithe agat, beidh éifeacht teiripeach agus coisctheach agat. Ar bhonn eolaíochta bhí ról tábhachtach fluairíd i gcosc galair fiaclóireachta. Dá bhrí sin, ba cheart tosaíocht a thabhairt do bhia fiacla le fluairín . Is comhdhúile ceimiceacha iad fluairídí a laghdaíonn riosca caries, i dáileoga a roghnaíodh go speisialta. Ba cheart dóibh cuidiú le cruan a neartú, a fhriotaíocht a mhéadú le héifeachtaí millteach aigéid. Níos mó fluairídí a chosc ar atáirgeadh microorganisms, ní ligfidh siad iad a chur ag gabháil le dromchla an fhiacail, ag cosc ar a n-atáirgeadh. Mar sin cosc a chur ar tharla plaic. Nuair a roghnaítear pas fiacla fluairíd, déan cinnte go bhfuil an pacáiste séalaithe go hidéiteach agus nach bhfuil an dáta éagtha in éag.
Cé go bhfoghlaimíonn tú fiacla ón óige a shábháil, cuimhnigh nach bhfuil sé i gceist ach biatais sláinteachais ach an cavity béil a athnuachan agus a ghlanadh. De ghnáth, ba cheart go mbeadh breiseáin gníomhacha bitheolaíocha i gceist le fite fiacla teiripeacha agus profileogach: insiltí agus sleachta de phlandaí íocshláinte, micreaileachtaí, vitimíní agus salainn. Ag brath ar na substaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta a áireamh ina gcomhdhéanamh, is féidir le biatais bia a roinnt ina 5 ghrúpa:
- fréamhacha a ghreamú;
- géara le hábhar comhpháirteanna plandaí;
- Pasáistí salainn;
- caoraigh ina bhfuil breiseáin éagsúla gníomhacha bitheolaíocha;
- Bréagáin ina bhfuil einsímí.
Cuidíonn greamaigh frith- caries le fíochán mianraí na fiacla a neartú agus cosc a chur ar fhoirmiú plaic. Déantar an éifeacht seo a bhaint amach mar gheall ar chomhdhéanamh comhdhúile cailciam, fosfar agus fluairín a thabhairt isteach. Cuidíonn "Leibhéal Comhtháite" agus "Gníomh Mianraí Blend-a-med" chun fiacla a chosaint i gcoinne caries mar gheall ar fluairín gníomhach sa chóras "Fluairistéad". Le haghaidh 1 nóiméad de ghlanadh, soláthraíonn siad fiacla le fluairíd an oiread sin saor in aisce mar bhia fiacail eile - i 10 nóiméad. Tá coenzyme Q10 ag "Dentavit Q10", a bhfuil éifeacht leighis aige ar gumaí, agus cuireann fluairíd ghníomhach ina chomhdhéanamh fiacla ó charies. Má bhíonn méadú íogair ar cruan fiacail i spreagthaithe seachtracha, cuirfidh "Teas íogair" agus "Colgate íogair" i bhfeidhm. Ba chóir iad a roghnú má tá imoibriú pianmhar agat le fuar, te, géar, milis.
Cuidíonn próifíle, ina bhfuil breiseáin, ullmhóidí luibhe , meitibileacht mhúcóis a fheabhsú, leigheas a dhéanamh ar leitíní beaga , luibheanna folaithe a laghdú, agus airíonna deodorizing den scoth a laghdú. I measc a gcuid fytoformulas tá sleachta de thae glas, wort Naomh Eoin, saill agus comhpháirteanna eile plandaí.
Tá comhpháirteanna mianraí éagsúla ag fiacail salann . Is féidir le mianraí scaipeadh fola a fheabhsú, próisis mheitibileach a spreagadh sna gumaí agus na seicní múcasacha den bhéal, mar gheall ar eis-sreabhadh méadaithe sreabhach fíocháin ó na gumaí inflamed. Tá cáiliúil fiacla salainn clúiteach as a n-éifeacht analgesic, cuireann siad cosc ar phlásc bog.
Tá éifeacht cneasaithe agus frith-athlastach ag biatais bia ina bhfuil breiseáin ghníomhacha bitheolaíocha éagsúla . Déantar iad a úsáid chun tréimhseontitis, gingivitis agus galair eile an mhúcóis bhéil a chóireáil.
Glanann scrúduithe fiacail einsím go maith le cruan fiacail. Díscaoileann siad plaic nicotín, plaic bog fiaclóireachta, agus déanann siad na hiascaí bia idir na fiacla a bhaint as. Molann saineolaithe den sórt sin an ghreamú a úsáid chun cóireáil an mhúcóis bhéil agus na galair periodontal le linn a n-éireachtaí. Le déanaí ar díol ní raibh aon ghlantóirí scríobacha agus bréagáin bhia trédhearcacha cosúil le glóthacha. Tá caitheamh fiacla bréagáin éifeachtach go háirithe chun cruan a athchóiriú.
Ba chóir fiaclóir a roghnú le haghaidh leanbh a bheith ina fhiaclóir agus aird chuí aige ar aois agus ar choinníoll na fiacla. Is fearr le páistí d'aois réamhscoile úsáid a bhaint as greamaithe beagán. Bíonn fiacla fiacla leanaí Vitosha F, Putzi, Drakosha comhdhúile cailciam agus fluairíd a neartóidh an cruan fiacail. Tá ábhar fluairíd i mbia fiacla leanaí 2-3 huaire níos lú ná mar a bhíonn i gceist le haghaidh daoine fásta. Cinntíonn sé seo sábháilteacht an leanbh más rud é go dtógann sé roinnt pas fiacla ar dtimpiste le linn scuabadh.
Modhanna eile cosc.
Úsáidtear snáitheanna fiaclóireachta chun plaic a bhaint as dromchlaí teagmhála na fiacla. Chun na críche céanna, úsáidtear toothpicks freisin. Le blianta beaga anuas, imscrúdaigh lianna go gníomhach an chuma coganta ar mhinicíocht fiacla agus gumaí. Tá eolaithe cruthaithe: laghdaíonn guma coganta méid na dtaiscí ar na fiacla. Má thugann tú breiseáin theiripeacha agus phráifileacha isteach air, féadfaidh sé tionchar coisctheach a bheith agat. Méadóidh "Gum" an ráta salivation i 3-10 huaire. Neutralizes gníomhaíocht aigéid sa bhéal. Cur chun cinn na seile a chur chun cinn i spásanna atá deacair le teacht idir fiacla. Cuidíonn leis na hiarmhairtí bia a bhaint as ann. Mar sin féin, ba chóir cuimhneamh air: ní féidir guma coganta athsholáthar fiacla a dhéanamh go rialta.
Is é príomhchuspóir elixirs fiaclóireachta ná díodrú na cuas béil. Úsáidtear iad chun sruthlaithe tar éis fiacla a scuabadh nó tar éis ithe. Má chuireann tú breiseáin theiripeacha agus phráifileacha leis na elixirs, cuirfidh sé seo in ann iad a úsáid mar dhrugaí coisctheacha breise.
Cothú ceart.
Téann comhdhúile fluairín isteach sa chorp le huisce agus le bia. Mar shampla, le tae, uisce mianraí, cladach mara, iasc mara. Ach ní leor é seo. Chun an stoc comhdhúile fluairíd a athlánú, is gá úsáid a bhaint as salann fluairínithe, drugaí ina bhfuil fluairín agus biatais fiacla. Chun galair fiaclóireachta a chosc, tá sé tábhachtach leanúint le rialacha áirithe cothaithe. Níor chóir go n-itheann bianna ard siúcra ard idir na béilí. Go háirithe, coimeádtar lóipíní agus táirgí plúir (brioscaí, craiceannáin, cácaí), ar a gcuid iarsmaí ar feadh na huaire ar na fiacla. Spreagann láithreacht leanúnach siúcra sa bhéal táirgeadh na miocrorgánaigh ag an aigéad, a scriosann an cruan de réir a chéile. Le 40% de thialacha milis carbónáitithe, milseáin níos mó ná cúig huaire sa lá, bíonn an riosca caries ag méadú.
Chun aoibh gháire álainn sneachta a bheith agat, breathnaigh na rialacha seo a leanas:
- in ionad milseáin itheann níos mó torthaí, glasraí, cnónna amh;
- chew glasraí crua amh go maith. Mar shampla, cairéid agus soilire;
- in ionad neachtar nó deochanna meisciúla a bhfuil cion ard siúcra acu, deochanna gan bhriseadh deoch, súnna nádúrtha, bainne go páirteach;
- Eat táirgí déiríochta agus glasraí glasa. Tá cailciam ann, rud a neartaíonn fíocháin chrua na fiacla;
bain úsáid as bréagán fiacla fluairíd;
- brúigh na fiacla dhá uair sa lá agus tú ag breathnú ar an teicníc cheart; uair amháin sa lá ar a laghad, bain úsáid as sreabhadh fiaclóireachta, cuir bíogáin i bhfeidhm;
- sruthlaigh do bhéal le huisce nó le elixir fiacail tar éis gach béile;
- Tabhair cuairt ar an bhfiaclóir faoi dhó sa bhliain. Tabharfaidh an dochtúir moltaí maidir le sláinteachas ó bhéal, na fadhbanna a tháinig chun cinn a aithint go pras;
Ag breathnú ar na rialacha simplí sláinteachais seo, cosnóidh tú do chuid fiacla sláintiúil agus álainn. Agus ná déan dearmad a mhúineadh conas aire a thabhairt do fiacla agus do bhéal do leanaí.