Is é atá fós ar cheann de na bealaí clasaiceacha chun do wardrobe a athlánú ná rudaí fear beloved. Le meascán de bharr cniotáilte (is féidir léine Tí a fear céile a chur in ionad go teagmhasach, agus go bhféadfadh jeans a bheith oiriúnach go maith le léinte na bhfear le sleeves rollta suas. Bhuel, is féidir le geansaí volumtha a bheith ina rud fíor-riachtanach.
Maidir leis an teach, is féidir leat sraitheanna compordach de shorts a cheannach le T-léinte ar strapaí. Is féidir le Anorak le cochall agus mbanbhrístíní bog a bheith ar do chuid rudaí is fearr leat sa séasúr fuar.
Le gach éadaí faoi dhó, tá sé beagán níos casta. Ní mór go mbeadh gá le bra speisialta a cheannach (go ginearálta, ar feadh tréimhse iomlán an toircheas go leor agus dath dhá bhán le haghaidh rudaí éadrom, dubh faoi dhorcha), bannaí agus bratáin le haghaidh mná torracha. Cuireann an sconce in oiriúint go foirfe le comhréireachtaí atá ag athrú i gcónaí, laghdaíonn sé an t-ualach ar chúl agus cosnaíonn sé an chíche ó greannú. Dála an scéil, buíochas leis, tar éis an bhreithe, ní bheidh marcanna stráice beagnach, beidh na breasts fós leaisteacha, agus na matáin - i tonus. Is fearr éadaí a ghlacadh gan seams agus gan cupáin miotail, toisc go gcuireann siad isteach ar scaipeadh fola, ag caitheamh isteach sa chraiceann. Ba chóir go mbeadh stiallacha níos láidre agus níos leithne ná mar is gnách, miotail dúnta agus i roinnt sraitheanna. Ba chóir go mbeadh méid an bra oiriúnach go foirfe, níl aon fhás ar bith, mar gheall ar táthar ag súil go ndéanfadh monaróirí athruithe féideartha sa chomhlacht le linn toirchis.
Ní mór bandáiste a cheannach idir 4-5 mhí ó thoircheas. Tugann na dochtúirí comhairle dó a chaitheamh, ní hamháin an bolg a choimeád, ach freisin an leanbh a choinneáil i riocht cothrománach tar éis 24 seachtaine ó thoircheas. Moltar bannaí a chaitheamh an lá ar fad, gan éirí as an oíche amháin. Ach i ndáiríre tá sé go leor má bhogfaidh tú é ar feadh 20-30 nóiméad gach 3 uair an chloig. Roghnóimid bannaí, chomh maith le bra: saoirse gluaiseachta, an cumas chun é a dhiúscairt go héasca, inbhuanaitheacht faoi éadaí, níor chóir breiseanna éagsúla i bhfoirm cnámha a bheith fágtha. Is é an comhdhéanamh is fearr is féidir le haghaidh éadaí den sórt sin cadás, microfiber (lycra, microfiber nó taketel) agus elastane.
Ardaíonn an cheist le mionbhrístíní faoin am céanna leis an bannaí - ag 4 mhí, nuair a thosaíonn an leá is gnách le tuairteáil i ngach áit agus i ngach áit. Leis an rogha dath agus stíl, níl aon fhadhbanna ann: éadach faoi dhíon éadaí, sleamhnáin le cúlra soladach, tá panties-shorts deartha le haghaidh lá go háirithe fuar, agus buntáistí bannaí agus éadaí éadaigh le chéile. D'fhéadfadh go mbeadh rogha mhaith ann le panties-maxi, ina gclúdaíonn an chuid tosaigh go hiomlán an boilg, cé go bhfuil cineál eile ann, ina bhfuil banna rubair níos boige suite faoin bolg. Dála an scéil, is féidir gnáthbhrístíní a chur in ionad an dara ceann (go nádúrtha ar dhá mhéid níos mó ná do chuid féin roimh an toirchis) le cluas íseal agus banna leathan leaisteacha. Is féidir iad a úsáid go héasca fiú tar éis lá breithe an linbh ag am nuair a bhíonn tú ar ais go gnáth. Le linn an toirchis, is é an bhean is mó atá inghlactha le hailléirgí agus candidiasis, mar sin ba chóir duit an éadaí is breathaí a roghnú as ábhair nádúrtha. Ná bíodh eagla ort ar lása, toisc go bhfuil an craiceann níos "íogair" níos delicate ná mar a deir, banna leaisteacha.
In ainneoin boga agus compord na brístí cniotáilte, bíonn blisters go tapa ar na glúine. Dá bhrí sin, is féidir le cúpla píosa brístí a dhéanamh de stráice (ach is féidir leat a bhainistiú le péire amháin, móide jeans) agus scuabóirí cniotáilte, a bhfuil stráice iontach acu agus nach gcuireann siad isteach ar an ngluaiseacht.
D' fhág Capri gluaiseacht go saor agus níl sé níos measa ná brístí clasaiceach. Tá gearrtha díreach ag sciortaí níos áisiúla. Ní mór dóibh a thabhairt suas - bíonn siad ag gabháil le pantyhose, flop agus is féidir iad a phiocadh suas. Tá go leor de na rudaí a luaitear le fáil sa roinn do mhná iomlán.
Agus bróga á roghnú agat, ba cheart duit aird a thabhairt ar chobhsaíocht an tsamhail. Ina theannta sin, is féidir leis an cos dul le dhá mhéideanna amháin, agus mar sin is fearr múnla a dhéanamh is féidir a shíneadh. Meastar gur bróga ar shÚil beag (2-3 ceintiméadar) le bróg leathan é go leor compordach do mhná torracha.
I gcás imeachtaí sollúnta, tá brístí dorcha le blús móra mór oiriúnach, nó is féidir leat gúna daingean dubh a cheannach. Ní chuireann mná nua-aimseartha leisce ort an bolg a thaispeáint agus iad a thaispeáint go bródúil do dhaoine eile. Cé nach bhfuil an gúna riachtanach, féadfar gnáthchléas cniotáilte díreach a chur in ionad é, ar féidir leat cúpla gabhálais a cheannach agus fanfaidh sé stylish agus álainn fiú ar an 8ú mí ó thoircheas.
De réir mar a fheiceann tú, tá éadaí do mháithreacha atá ag súil leis, go bhfuil mná torracha éagsúil, agus beidh aon duine, fiú an "mamaí" is géire, in ann rudaí a aimsiú dá maith.