Is iad na cnónna agus na codaillí áiteanna dár gcomhlacht atá suite i limistéar na n-ualach. Tá a fhios go bhfuil áiteanna den sórt sin níos teoranta, ós rud é go bhfuil beagán faireoga sebaceous ann. Dá bhrí sin, níl líon dóthanach de faireoga sebaceous áiteanna den sórt sin níos leochailí agus nochtann solas na gréine, na gaoithe agus na teochtaí níos déine. Faoin drochthionchar an chomhshaoil, déantar na cealla craiceann a choilliú, rud a fhágann go bhfuil an limistéar craiceann níos dorcha agus flaky.
Cuir glaoch ar fhriotaíocht na gcealla craiceann le greannaithe seachtracha le cabhair ó iontógáil breise vitimíní ar nós A agus E, atá in ann scagadh a laghdú.
Is féidir le brú na glúine a sheachaint agus an salann a thiomáint as na hailt leigheas an-úsáideach: scrúdaigh i gceannasóir ceann amháin, ceann líomóide, leath an fhréamh soilire. Chomh maith leis sin, sa mheascán seo is gá meala a chur leis, i méid dhá nó trí spúnóg bhoird. Chun dannoesredstvo a úsáid, is gá ar maidin, ar bholg folamh le haghaidh ceann amháin teaspoonful.
Cabhróidh sé le comhdhéanamh den sórt sin an craiceann a chosaint ón taobh istigh. Ní mór tacaíocht a thabhairt don limistéar log ón taobh amuigh freisin trí mheáin éagsúla atá deartha chun aire a thabhairt do na glúine.
Dúnadh le cabhair ó thaobh cosmaidí
Soláthróidh táirgí cosmaideacha, chomh maith le huachtair samhaltú, cúnamh fíor-riachtanach sa chás seo. Tar éis an tsaoil, is féidir leo uigeacht an chraiceann a fheabhsú, le hábhar leaisteachas a chur ar ais, toisc go bhfuil casta speisialta acu.
Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an craiceann níos tirime i gceantair na glúine, dá bhrí sin ní mholtar an gallúnach gnáth a úsáid, toisc go bhfuil éifeacht thriomú aige. Sa chás nach féidir leat uirlis speisialaithe a aimsiú le haghaidh réimse áirithe an chomhlachta, is féidir leat ullmhóidí a cheapadh chun aghaidh a thabhairt freisin. Ní mór na glúine a ghlanadh trí bhruscar bog a dhearadh do chraiceann tirim agus íogair. Moltar scrobarnach a úsáid uair sa tseachtain chun cealla craiceann marbh a bhaint, rud a chuirfidh dlús le foirmiú cealla óga. Tar éis an scrobarnach a chur i bhfeidhm, is gá uachtar moisturizing nó cothaitheach a chur i bhfeidhm.
Skin a ghlanadh le cabhair ó leigheasanna luibhe
Is féidir na ligaments agus na hailt glúine a théamh trí bhrú an eucalyptus tincture. Is féidir an tincture seo a ullmhú mar seo a leanas: i leath-lítear vodca chun dhá sheachtain, trí spúnóg bhoird eucalyptus a éileamh, ag scriosadh an réitigh go tréimhsiúil. Ba chóir go mbainfí úsáid as tincture sula gcuirfí i leaba, ag rubáil isteach i joints na glúine. Tar éis an phróisis seo, ba chóir na glúine a théamh, ag cóiriú don oíche le bannaí te. Le cabhair ó ghníomhartha den sórt sin, tá na salainn in easnamh.
Tá fréamhacha an taise á gcur i bhfeidhm chomh maith le héifeacht den scoth, agus ba chóir go gcuirfí isteach sa limistéar glúine freisin. Ullmhaítear an réiteach trí leath lítear vodca a áitiú, in áit dhorcha, ar feadh thart ar thrí seachtaine.
Chun an craiceann glúine a ghlanadh, cabhróidh an modh seo a leanas. Caithfear sú líomóide a mheascadh le ola glasraí, ag úsáid cionta deich. Tar éis an meascán a chur i bhfeidhm ar an limistéar glúine, ba chóir é a choinneáil ar feadh fiche nóiméad. Ansin is gá an glúine a nigh le huisce te agus ciseal uachtar cothaitheach a chur i bhfeidhm le huigeacht sailleacha.
Tá a fhios ag gach duine go soláthraíonn salann boird cabhair in-athsholáthair maidir le cúraimí, cnapáin, glúine, chomh maith le cosa agus codanna eile den chomhlacht. Le cabhair ó na cealla craiceann keratinized salann craiceann amach, agus tar éis an chéad iarratas beidh an craiceann níos boige agus níos taitneamhaí leis an dteagmháil. Agus tar éis roinnt ama, tar éis é a úsáid go rialta, beidh ceantair garbh dorcha a dhíscaoileadh. Ullmhaítear an meascán a úsáidtear mar seo a leanas. Ba chóir measúnú a dhéanamh ar 100 gram de mil agus salann tábla, agus cuirfear aon spúnóg amháin as ola castor. Sa mheascán seo, is féidir leat blátholaí a chur ar fáil a oireann duit, is féidir leat an ola a úsáid, a bhfuil caife, ag brath ar do chuid roghanna. Úsáidtear mar thoradh air sin mar thoradh air. Tar éis é a úsáid, is gá uachtar saille a úsáid le héifeacht cothaitheach. Cruthaíonn an uachtar ina bhfuil an céir bheach scannán cosanta sonrach a chuirfidh cosc ar thriomú amach.
Leideanna chun cúram na glúine a chúram
Tá sé ar eolas go dtógann snámha iomarcach strus don chraiceann, agus baineann sé seo leis an gcraiceann sa limistéar glúine.
Ba chóir go mbeadh craiceann dearg na glúine sáraithe le grapefruit nó le sú líomóide, agus freisin sú sauerkraut.
Tá an cumas ag sú líomóide páirteanna dorcha an chraiceann a ghlanadh, agus an sú cucumbers agus sú craobhóg freisin.
Sa chás go bhfuil cuma faillí ar riocht an chraiceann i réimse na glúine, déanfaidh sé thart ar mhí cothabhála rialta chun é a athchóiriú. Ag deireadh na tréimhse seo, beidh sé go leor ach an fhoirm a fuarthas a choinneáil le cabhair ó mhaiscí agus scrubs éagsúla a chuirtear i bhfeidhm uair sa tseachtain, agus go n-úsáidtear taiseoirí, thart ar dhá uair sa tseachtain.
Dúnadh le cabhair ó cleachtaí fisiciúla
Is ualach mór é na matáin agus na hailt de na glúine go rialta, toisc go bhfuil siad mar chuid dhílis de beagnach gach gluaiseacht. Dá bhrí sin, ní haon ionadh é gur féidir leis na glúine bualadh agus breathnú níos ísle.
Is é an tasc atá againn ná cabhrú leis na glúine le cuidiú le cleachtaí fisiceacha simplí.
Cleachtadh # 1
An seasamh tosaigh - cuirimid ár gcosa le chéile, bíonn ár lámha ar na glúine bent breise. Tús a chur le feidhmiú gluaiseachtaí rothlacha, ba chóir gach ceann a dhéanamh le haghaidh tairiscintí 15-20 ar cheithre chur chuige.
Cleachtadh # 2
Tá an cleachtadh seo cosúil leis an gceann roimhe seo, ach tá na cosa seo scaipthe go forleathan.
Cleachtadh 3
Tá sé riachtanach, ag brath ar rud éigin, chun na céimeanna nadivyanosto a ardú ar an gcos ar aghaidh. Tús a chur ar an bendóg agus a dhúbailt thart ar 15-25 uair an chloig.
Ceacht 4
Ag brath ar thacaíocht áirithe, tosaímid ag tógáil ar stocaí, ba chóir dúinn seasamh ar chos amháin. Ansin téigh go dtí an chéad chos eile. Déantar an cleachtadh 15-25 uair ar gach cos.