Is fiú a mheabhrú: cén fáth a dtagann gruaig amach? Cén fáth a bhfuil siad roinnte agus nach bhfuil siad ag brí? Tá sláinte ceart go leor, agus níor imithe an fhadhb. B'fhéidir gur tháinig an fhadhb chun cinn mar gheall ar staining, varnishing, síneadh gruaige, triomadóir gruaige agus modhanna agus modhanna éagsúla a dhéanann dochar do chuid gruaige. Sa chás seo, ní gá aire a thabhairt don ghruaig i gceart ach chun an chuma a bhí orthu a chur ar ais dóibh.
Na cúiseanna a dtagann gruaig amach, tá thart ar thrí chéad. Is iad na daoine is tromchúisí ná: alóipéan androgainteach, caillteanas difriúil gruaige agus cineálacha eile baldness. Chomh maith leis sin, is féidir le gruaig titim amach mar gheall ar strus, toisc go mbraitheann fás gruaige go díreach ar tháirgeadh hormóin, agus go bhfuil baint acu le staid mhothúchánach duine. Sa leigheas, déantar cur síos agus staidéar ar chásanna go forleathan nuair a chaill daoine gruaig láithreach i gcúpla nóiméad nuair a bhíonn strus mór á fháil acu.
B'fhéidir gur thosaigh baldness mar gheall ar easpa vitimíní agus mianraí sa chorp. Is iad na cinn is tábhachtaí ná: since, sulfair, iarann, vitimíní E agus A. Chomh maith leis sin, féadann roinnt míochainí caillteanas gruaige nó caillteanas gruaige a chur faoi deara. Sa chás seo, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Is féidir galair a bheith mar thoradh ar ghalair cosúil le heipitíteas, dysbacteriosis, galair endocrine agus galair an chonair gastrointestinal, chomh maith mar gheall ar chineálacha éagsúla paraisítí agus péisteanna.
Chun an chúis a bhaineann le caillteanas gruaige a chinneadh, beidh ort cuairt a thabhairt ar speisialtóirí mar endocrinologist, gastroenterologist, trichologist agus teiripeoir. Tar éis dóibh na tástálacha is gá a dhéanamh agus na cúiseanna a aithint, ba chóir tús a chur le cóireáil. Tar éis cuairt a thabhairt ar an dochtúir, déan cinnte go bhfuil an diagnóis ceart, toisc go bhfuil dochtúirí nach bhfuil inniúil go leor ina gcuid diagnóisithe nó a dhéantar iarracht a dhéanamh go leor airgid a thuilleamh le linn othair a chóireáil, toisc go n-éilítear go leor airgid le cóireáil nua-aimseartha.
Ná déan dearmad foghlaim faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le do chóireáil. Mar shampla, drugaí a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar alópóité androgenéideach a thugann éifeacht dearfach - stopann an ghruaig ag titim amach, ach, ar an drochuair, tá drochthionchar ag na drugaí seo freisin, an "éifeacht ardaithe" mar a thugtar air. Is mothú inferiority é an chéad imní a bhraith an chuid is mó de na mná, ach tá an dara mothú ann. Ceapann tú go ndéanfaidh sé pas féin, nach bhfuil cúiseanna tromchúiseacha ann maidir le caillteanas gruaige. Mar a pléadh thuas, tá cúis ann i gcónaí.
Má tá an-imní ort faoi chaillteanas gruaige, is é an chéad rud ba cheart duit a dhéanamh ná scaoll a dhéanamh, ná mothúcháin dhiúltacha a thabhairt, agus go dtiocfaidh fás ar do chuid gruaige ar ais arís agus arís eile. Chomh luath agus a chuirtear deireadh le do bhac síceolaíoch, cuirfidh tú fórsaí inmheánacha ort féin agus cuirfidh siad troid i ngleic leis an namhaid tromchúiseach sin mar chaillteanas gruaige. I láthair na huaire, déan iarracht an t-uasmhéid a bhaint as do chuid cuma ón gruaig atá fágtha. Idir an dá linn, beimid ag smaoineamh ar na bearta agus na bearta is gá chun iad a chur ar ais.
Mar atá cruthaithe ag an eolaíocht, tá na smaointe ábhartha agus ar an gcúis seo is é an chéad rud atá tú ná do chuid smaointe a threorú chuig an athchóiriú gruaige. Uaireanta tá sé an-deacair, ach mar sin féin, tá sé an-riachtanach. Fiú le plean dea-dheartha d'athchóiriú gruaige, is féidir leat do airm a fhilleadh, suí agus fanacht nó, níos measa fós, smaoineamh go diúltach. Mar shampla, is féidir leat dul chuig smaointe mar seo: "Ó, cad é nach cuidíonn? Conas mar sin? Is maith liom gach rud a dhéanamh ceart, ach titim amach agus titim amach. " Anois, tuigeann tú cinnte cad is ciall agam. Ná déan é seo. Tar éis an tsaoil, mar a deir an rá is eol: "Ní féidir leat cabhrú leis na deora," ach is féidir leat a chur leis "ach ní gá ach an cás a mhéadú." Cuimhnigh seo agus ná lig droch smaointe cuairt ort.
Chun do chuid smaointe a threorú sa treo ceart agus iad a chosc ó leathadh amach, molaim duit leabhar nótaí a thosú. Gach lá, tabhair 15 nóiméad ar thaifid. Scríobh amach moltaí do do chuid gruaige. Caithfidh Dithyrambs a bheith dearfach. Níor cheart go mbeadh aon cháithníní diúltacha iontu "ní" agus "níl". Mar shampla, ba chóir go mbeadh sé seo mar seo:
- Fásann mo chuid gruaige níos láidre gach lá
- Tá mo chuid gruaige taibhseach
- Gach lá fásann mo chuid gruaige níos tapúla, agus tá siad tiubh ina súile
- Tá mé sláintiúil go hiomlán
- Tá gruaig chic tiubh agam
I gceann cúpla lá scríobhfaidh tú cúpla leathán sa leabhar nótaí agus tosóidh tú chun creidiúint a dhéanamh ar an méid a scríobhann tú, agus dá bhrí sin, tosú ag smaoineamh ar an treo atá riachtanach. Feiceann tú, leagtar tús athchóiriú gruaige. Ní mór ach cuimhnigh go gcaithfear gach gníomh a dhéanamh i gcoimpléasc, agus ansin ní leanfaidh an toradh ort fanacht, agus, dá bhrí sin, ní hamháin go bhfaighidh tú do chuid gruaige, ach cinnteoidh daoine a bhfuil thart timpeall ort cinnte.
Mar sin, is féidir tús a chur leis. Ní mór duit plean gníomhaíochta thart. Ar dtús, tabhair cuairt ar dhochtúir, déan tástálacha, agus na cúiseanna a bhaineann le caillteanas gruaige a aithint. Is é seo an chéad mhír. Is é an dara rud atá le déanamh ná moltaí an dochtúir a leanúint. Déan go díreach mar a insíonn sé duit. Tar éis an tsaoil, is gá duit gruaig nua, ní dó. Is é an tríú pointe an cúlchiste de giúmar den scoth, gan aon scaoll agus do tetradochka le moladh. Is é an ceathrú cuid de do chuid gníomhartha ná an triomadóir gruaige, ruaimeanna gruaige, stílsí agus vearnaisí a bhaint chomh fada agus is féidir. Is fearr más rud é go ndéanann tú dearmad ar a bheith ann de ghnáth ar athchóiriú na gruaige. Cúigiú, ná mar is féidir leat cabhrú le do chuid gruaige, mar sin tá sé ag úsáid leigheasanna tíre le haghaidh gruaige. Dála an scéil, le cuidiú leat is féidir leat seampú, lí, spraeála gruaige agus insiltí luibheanna a dhéanamh go héasca, atá maith le haghaidh gruaig a ghlanadh. Is maith freisin vitimíní a ghlacadh. Is féidir leo a bheith nádúrtha agus reitigiúnach.
Ag brath ar an gcúis le do chailliúint gruaige agus an méid a thiteann sé amach, beidh ort a bheith othar. Ar feadh cúpla seachtain, ní bheidh aon éifeacht le feiceáil. Cinneann tú ach an réiteach ar do fhadhb agus na modhanna a dhéanfaidh tú é a chomhrac. Tá a fhios agat, sa chuid is mó de na cásanna, go bhfuil leigheasanna tíre ag cuidiú le cailliúint gruaige. Ní mór cúrsa maisc gruaige de réir oidis tíre a dhéanamh laistigh de dhá nó trí mhí. Glacann sé go leor ama, ach, áfach, chabhraigh siad le líon mór daoine agus go héifeachtach leo.
In oidis tíre, tá go leor maisc éagsúla ann chun gruaig a neartú. Ní bheidh masc amháin a chabhróidh le gach duine ann. Nuair a roghnaítear masc, muinínigh do intuition. Roghnaigh an masc gur mhaith leat, agus é a dhéanamh i lá. Faoin cúig nós imeachta maidir lena chur i bhfeidhm, tuigfidh tú an bhfuil sé oiriúnach duit nó nach bhfuil. Má tá do chuid gruaige níos measa agus níos lú, níl sé oiriúnach duit. Dearmad a úsáid agus masc nua a roghnú. Agus, cuimhnigh, cabhróidh giúmar maith leat go tapa agus go héifeachtach fáil réidh leis an bhfadhb.