De ghnáth is coitianta go minic a bhíonn daoine ag dul i ngleic le mná sa saol. Is maith linn go dtiocfaidh siad isteach i ndúlagar ar chúis ar bith, níos minice - mar gheall ar ghrá neamhghéillte, uaireanta - mar gheall ar a neamhréireacht, mar gheall ar chairde neamhdhleathacha - mar sin níl sé go leor, mar gheall ar cad! Agus feiceann gach duine againn slí amach as an stát díchineálach i rud éigin dá chuid féin. Téann duine éigin go díreach ar raid ar na siopaí is fearr leat, mar gheall ar an siopadóireacht - is beagnach é seo i gcás trioblóidí na mban go léir! Iarrann duine éigin a chairde láithreach agus téann sé isteach i gcomhair clubanna agus caiféanna. Ach níl an gníomh den sórt sin cinnte an cheist úis a fhreagairt dúinn, conas a iompar nuair a bhíonn dúlagar iarbháis ag mná? Tar éis an tsaoil, ní féidir le máthair óg éasca a dhreapadh, ní dócha go mbeidh sé ag siúl i gclubanna. In aon chás, ar dtús.
Ach níl an cheist anseo fiú conas iompar a dhéanamh le bean, más rud é go raibh droch-dhúlagar géar aige agus go raibh sé ag iarraidh a saol a bheith ina dhiaidh sin tar éis a bhreith i gceann cúpla mí. Is é an rud, an bhfeiceann a cuid daoine an coinníoll seo in aice léi, go háirithe a fear céile? An dtugann sé faoi deara brón a mhná, an ndéanann sí é a roinnt? Nó, b'fhéidir, chuaigh an fear céile isteach sa obair lena cheann, ionas nach gcuirfí isteach i saol na diapers agus raspashonok? Bheadh an cineál iompair seo i go leor bealaí mar gheall ar léiriú dúlagar sa bhean chéile.
De ghnáth bíonn dúlagar ag postpartum nuair a bhíonn am ag mam nua smaoineamh ar a saol. An chéad dhá nó trí mhí den am seo ní bheidh sí cinnte, go háirithe má fhulaingíonn an leanbh óige óige, mar sin, coilic intestinal chomh forleathan. Tar éis an tsaoil, níl aon am ann chun suí síos ar feadh nóiméad agus smaoineamh ar: cad a d'éirigh leo a fháil agus cad a chaill muid le breith na múnlaithe?
Ach ansin faigheann an réimeas tuirseach, tá am saor in aisce ag mo mháthair léi féin - agus ansin tá an dúlagar drámadúil tar éis an bhean. Tar éis an tsaoil, tháinig ciorcal a cumarsáide síos go dtí an leanbh agus a fear céile, a thagann abhaile sa bhaile agus níl sé ag iarraidh labhairt. Cén chaoi nach bhfuil sé seo clúdaithe le deannach, cén chaoi a n-éireoidh leis anseo?
Is fadhb é seo do theaghlaigh óga go leor a d'fhoghlaim go luath blas an tuismitheora. Níl a fhios acu ach conas fóillíochta a eagrú i gceart leis an leanbh, síleann siad go bhfuil an leanbh tromchúiseach ar na cosa nach ligeann duit dul in áit gur mian leat.
Ar ndóigh, tá saoirse na dtuismitheoirí óga teoranta ag amanna, agus is é an t-aos óg a bhí níos deacra - is deacra é ansin an caillteanas saoirse a chur suas. Ach tá a fhios againn go léir cad atá ar siúl againn. Ina theannta sin, níl ualach ar leanaí, is féidir leo an-mhaith a bheith acu freisin!
Mar sin, cúpla leideanna do moms faoi conas iompar, má tá sé deacair ar an gcroílár?
An chéad tip: cairde
B'fhéidir nach cairde é sin a d'fhulaing tú, mar a cheapann tú féin, ach an bhfuil dearmad déanta agat orthu? Níl siad glaoch? Tá sé seo nádúrtha - toisc nach bhfuil a fhios ag cairde má tá do leanbh ag codladh, agus is dócha go bhfuil eagla ort cur isteach ort. Dá bhrí sin, glaoch ar do chairde féin! Comhrá a dhéanamh níos mó, cuimhnigh ar na sean-leasanna, gáire! Agus níos fearr fós - tabhair cuireadh do dhuine cuairt a thabhairt, toisc go gcumhdaíonn an leanbh i luath-óige den sórt sin go leor ama!
An dara barr: grá lena fear céile
Ná déan dearmad breith an linbh go bhfuil péire de dhaoine óga grámhara agat féin agus do fhear céile, agus ní comhchónaitheoirí, agus mar sin, tráth éigin sa tráthnóna nuair a bhíonn an leanbh ag codladh cheana féin, coinnle a chur ina seomra, ullmhaigh síntarlas solais agus grá "réamhbhreithe" a shocrú. Beidh deireadh leis an tráthnóna le leanúint loighciúil, agus an mhaidin dár gcionn beidh tú ag mothú le aoibh gháire!
Is dócha go bhfuil tú buartha faoin bhfigiúr athraithe tar éis breithe. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach ionas go mbeidh tú ag éisteacht ó fhocail níos mó tairisceana faoi do ghrá ó do fhear céile faoi ghrá, agus a chuireann chun cinn an chuma atá níos fearr ná an oíche paisean.
An Tríú Comhairle: a bheith soghluaiste!
Chun suí sa bhaile leis an leanbh ar dtús, ar ndóigh, caithfidh. Ní bheidh iompar speisialaithe fada. Mar sin féin, a chuirfidh cosc ort stroller a thógáil agus dul amach go mall le do chara chun siúl sa chathair tráthnóna? Cé go bhfuil an leanbh ag codladh, is féidir leat grumble ar an mbinse, féach ar na soilse oíche, arís agus arís eile i ngrá le chéile ... Is féidir leat dul isteach i gcaife ciúin ciúin agus suí in é, mar a bhí roimhe seo.
Agus is féidir leat dul in éineacht le do fear céile le páirc spraoi - tá sé sin cinnte i gcathair ar bith! Is cúis mhaith é carousels le haghaidh brú, luibheanna do thuismitheoirí chun filleadh ar óige agus a bheith níos gaire do do leanbh. Chun nach dtiománaíonn tú duine ar cheann, déan seanmháithreacha agus seanair leo, beidh siad ag siúl leis an iompar sa pháirc, go dtí go bhfaigheann tú do chuid adrenaline.
Leid a Ceathair: Companions Happily
B'fhéidir, roimhe seo, ní raibh aon lánúin ar eolas agat a bhí mar thuismitheoirí cheana féin. Go hiondúil is é sin an fáth go bhfuil tú uaigneach agus brónach anois, toisc nach bhfuil aon cheann de do sheanchairde ach tuiscint ar conas is féidir leat labhairt faoi diapers, beathú cíche, "bunches" agus "kaki" gach tráthnóna. Ach má bhí cairde nua agat a d'fhéadfadh a gcuid taithí máithreachais a roinnt go deimhin - bheadh sé i bhfad níos éasca duit!
Mar sin, is féidir leat a leithéidí a fháil fiú sa pháirc, áit a mbíonn tú ag siúl le do leanbh gach tráthnóna. Is cinnte go bhfuil na moms céanna ag siúl go mall, b'fhéidir go spreagann cuid acu comhbhrón duit fiú ó achar - is é sin leis na cailíní seo agus is gá iad a fháil amach. Tá rud éigin le maistí óga i gcónaí, agus mar sin ní dóigh liom nach mbeidh aon fhadhbanna ann le caidreamh cairdiúil a bhunú.
Tá gach cineál fóraim ann freisin inar féidir leat cairde fíor a fháil, ar an drochuair - na mamaí céanna le brú ar a lámha. Le chéile, beidh tú in ann dul i ngleic le dúlagar iar-bháis - tar éis an tsaoil, chuir cuideachta mhaith i gcónaí brón ar shiúl agus smaoinigh brónach as a chéile!
Is féidir leat siúl le chéile i bpáirceanna spraoi, ach cuairt a thabhairt ar a chéile, nó fiú sracadh sa samhradh ag an bhfarraige - creidim dom, ní ligfidh saoire gníomhach duit fiú smaoineamh ar abairt den sórt sin mar "dúlagar postpartum"! ! !