Conas gan a bheith buartha ar chúis ar bith

An bhfuil imní ort faoi rud ar bith, ciapadh ort féin agus do ghaolta? Tá sé in am na vexations a thiomáint! Tá roinnt daoine ag brú ar imní chun an saol a dhéanamh níos cobhsaí agus níos compordaí, agus go bhfuil daoine eile tarraingt isteach i linn gan dídean. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú agus cad atá le déanamh chun stop a chur le gach nóiméad?
An bhfuil tú cinnte go dtitfidh an domhan gan tú. Bhuel, más rud é nach léir, ní bheidh do thimpeallacht is gaire ann, toisc go bhfuil do chairde, do chairde agus do chomhghleacaithe go léir gan tú gan lámh. Caithfidh mo fhear céile a chuid bróga a ghlanadh, tuairisc a scríobh chuig an leanbh, a mháthair a chur chuig an gclinic, agus comhghleacaithe chun lá breithe an chócaire a chur i gcuimhne dó. Níl an dara ceann de shíocháin agat. Agus a luaithe a scaoilfidh tú duine ó réimse an radhairc, láithreoidh tú go bhfuil tú ag caint - cén chaoi a bhfuil sé gan dom? Go deimhin, is féidir leo dul i ngleic leo féin, agus tá a fhios agat faoi, nach bhfuil tú? Níl an fhadhb ann, ach tú féin. Ar dtús, cheapann tú go ndéanfaidh siad gach rud "mícheart". Agus sa dara háit, is é seo an chaoi a dtuigeann tú grá agus freagracht - mar imní leanúnach.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Déan iarracht cuid bheag de do "chumhachtaí" a thabhairt do dhaoine eile ar a laghad. Ceadaigh dóibh gach rud a dhéanamh ar a mbealach féin agus taitneamh a bhaint as gach rath orthu. Creidim, tá na mothúcháin dearfacha seo i bhfad níos taitneamhaí ná na cúiseanna is gnách.

Níl Pessimism?
Tá tú ag maireachtáil leis an mothú nach féidir a bheith ag súil leis aon rud maith as an saol. Fiú má tá gach rud sa lá atá inniu ann ag dul go maith, cén áit a bhfuil an ráthaíocht ann nach dtiocfaidh trioblóid an lae amárach? Agus is é an daingniú is fearr duit seo ná do chinniúint. Níor éirigh leis an gcéad phósadh, is cosúil go raibh an dara ceann níos fearr, ach le déanaí thosaigh mo fhear céile ag dul i mbun níos mó agus níos mó ag an obair, agus conas gan a bheith buartha - céard a tharlaíonn má tharlaíonn sé seo mar thráchtóir? Bhí an leanbh, mar a chuaigh sé go dtí an kindergarten, tinn an t-am, ach cé chomh crua! Anois tá sé sa chéad rang - agus go tobann arís ... Agus an ghéarchéim, gearrann siad gach rud, fásann na praghsanna ... Cad ba cheart dom a dhéanamh? I gcuid mhaith againn, tá níos mó dóchas ann, i gcás duine - builleagracht. Le nádúr, ar ndóigh, tá sé deacair argóint a dhéanamh, ach mar an gcéanna, foghlaim chun an saol a chóireáil níos dearfaí - inár gcumhacht. Ná dramhaíola fuinnimh ar thaithí - faigh an t-iarratas is fearr dóibh. Agus tú ag tosú ar ghnó, smaoineamh ar an áit a bhféadfadh na mearbhailte a bheith i bhfolach, agus déanann siad gach rud gan a bheith i mbun iad.
Cuimhnigh: d'fhonn maireachtáil le muinín sa todhchaí, níor cheart díriú ar dhrochfhianaise. Agus smaoineamh ar eagla agus cúiseanna ach mar leideanna do intuition féin - anseo, is áit chontúirteach é! Mar sin, ó na "naimhde" a chuireann cosc ​​ort maireachtáil, beidh siad ina gcomhghuaillithe fíor.

I pailéad eile
Nó b'fhéidir go raibh do shaol díreach ró-ghnáthamh? Agus cuireann imní leanúnach leat "crochadh suas" agus spraoi agat? Ach cén fáth ar shocraigh tú ach dubh a úsáid? Cuir solas, dathanna geala - cuir súgradh laethúil ó lá go lá leis na dathanna go léir! Cad ba cheart dom a dhéanamh? Chun é seo a bhaint amach, athraigh na mionsonraí go dearfach ar na buntáistí. An bhfuil an fear céile déanach don obair? Bhuel, tá roinnt ama saor in aisce chun é a chomhlíonadh, agus fiú le dinnéar delicious. Creidim, measfaidh sé go bhfuil a theach ag fanacht agus bualadh le áthas ó chroí. Agus an chéad uair eile, b'fhéidir go gcuirfidh sé roinnt rudaí ar leataobh don amárach, chun fanacht leat níos faide.
Fuair ​​síceiteiripeoirí Scoil Leighis Mheiriceá Feinberg i dTuaisceart na hOllscoile go n-éiríonn le feabhas a chur ar go leor daoine ag cur frithdhúlagráin. De réir na dtaighdeoirí, tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil éifeacht na ndrugaí sin dírithe ar hormóin strus a shárú agus chun hormóin pléisiúir a tháirgeadh a spreagadh. Ní hormónach í an easpa, mar sin níl na drugaí gan chumas ...

Breathnaigh an dáileog!
Dúirt an síceolaí Meiriceánach Rollo Bealtaine: "Is féidir le cruinniú le imní a shaoradh ó tholladh, géaraimid ár dtuairim, cruthaíonn sé an teannas ar a bhfuil caomhnú an duine ann." Má tá imní ann, maireann an duine. " Mar sin, i dáileoga beaga, ní dhéanfaidh mistéireach damáiste: déanann siad, chomh maith le éad, an caidreamh a roinnt.