Cad é mar thoradh ar mhothúcháin dhiúltacha leanúnach?
B'fhéidir nach bhfuil mothúcháin diúltacha chomh uafásach? B'fhéidir gurb iad seo na mothúcháin nádúrtha atá gné dhílis dúinn féin ag nádúr féin? Agus nach bhfuil fáil réidh leo é? Ar an drochuair, deir na staitisticí a mhalairt. Ó mothúcháin dhiúltacha, fearg, éad, caillfidh daoine a gcairde is gaire, briseadh teaghlaigh, fadhbanna ag an obair. Agus cé mhéad olc agus searbhanas atá ann san anam ó bhriseadh neamhghriste, fiú amháin má shábháil an gaol. Uaireanta táimid ag iarraidh maithiúnas go foirmeálta nó le leithscéal duine éigin a ghlacadh, ach tá an sceitheadh ar an gcroí fós ann. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú?
Tá an domhan ina bhfuil cónaí orainn ina lán de na temptations. B'fhéidir gurb é an rud is tábhachtaí ná an fonn an locht a chur i leith ár dteipeanna, deacrachtaí ábhartha agus easpa grá do dhuine eile. Táimid ag iarraidh sonas agus rathúnas a lorg lasmuigh féin, ag súil go dtabharfaimid orainn dúinn, áthas orainn, déan linn a bheith sásta. Ach iad siúd a cheapann amhlaidh, fanacht le haghaidh briseadh, díomá, tuiscint ar fhrámaireacht, cairde a cháineadh agus a gcuid gníomhartha a dhíspreagadh. Agus tá sé seo mar gheall ar dearmad dúinn gur féidir linn féachaint ar an domhan trí shúile an ghrá agus na muinín, a bheith ollmhór agus uasal.
Uaireanta táimid ag cloí le mothú éad nó brón, ag cur ciall ar chiontacht inár muintir. Agus go léir mar gheall ar iarracht orainn muid féin a chosaint ó phian agus nach bhfuil a fhios agam ar na féidearthachtaí eile ag an am céanna. Tá an duine ina chónaí agus ag cuimhneamh ar roinnt eachtraí mí-oiriúnach nó focail an chiontóra. Agus ní tharlaíonn sé dó go dtéann smaointe diúltacha air ais arís san am atá caite, ag cur isteach ar a chuid pleananna don todhchaí, ionchas geal a bhaint astu, ná lig dó seomra le haghaidh sonas nua a dhéanamh. Ní thuigeann duine go bhfuil an easpa nó an éad a d'fhan ina anam ag spreagadh mothúcháin tríd an gciorcal olc - fearg, eagla, pian. Agus is é seo an bealach díreach chuig neamhshláinte, agus ag aois ar bith: cruthaítear teannas néarógach, scaipeadh fola agus athrú ton soithíoch, tá an córas imdhíonachta faoi chois.
Ná bíodh eagla ort ar dhaoine eile a cháineadh
Tá cúis eile ann go bhfuil sé deacair uaireanta maithe a thabhairt do dhuine ciontach eagla. Nó in áit, an eagla go bhfuil sinn ag maolú ar dhuine a ghortaigh linn, beidh muid ag gruaig, agus beidh daoine eile ag gáire uainn. Ach ní mór dúinn cuimhneamh nach leithscéal é maithiúnas as iompar duine. Ina ionad sin, tá sé toilteanach breathnú le trua ar an méid a tharla. Tar éis an tsaoil, is minic a bhíonn duine insulting nó insulting é féin lag. Ar ndóigh, níl áthas ort, agus ní mór duit an neart a fháil chun tú féin a shaoradh ó na slabhraí a bhaineann le brón.
Saor in aisce féin ó mhothúcháin dhiúltacha, fearg, mothúchán agus éad. Ná coinnigh olc san anam freisin mar gheall ar na mothúcháin seo, ach amháin duit féin, níl aon duine eile ag fulaingt. Tá géilliúint san anam mar is gá, mar a tharlaíonn sé sa teach, is gá duit glanadh ginearálta. Nuair a chaitear aon bhruscar gan ghá amach chun bealach a dhéanamh le haghaidh rudaí nua, úsáideach. Iár gcás - mothúcháin mhaith agus mothúcháin áthas.
Inis dom faoi gach rud sna litreacha
Mar sin, tabhair dúinn foghlaim le daoine eile a mhacáil agus dúinn féin. Conas? Agus iarracht tú breathnú ar na rudaí a tharla ar an taobh eile. Cad a d'fhéadfá a fhoghlaim sa chás seo? Cad iad na deiseanna, na cumais gan choinne a dhromchla tar éis do dhuine a thuig nó a theip ort? "Níl a fhios ag aon duine cad atá go maith, cad atá dona," a deir eagna an Oirthir. Mar sin, b'fhéidir nach bhfuil sé riachtanach, ag stopadh an tsaoil, ag dul i bhfostú i éad, faoi bhrón agus ag ligean isteach?
Laghdaigh litreacha cúnamh féin ó mhothúcháin diúltacha. Tá síceolaithe molta ag teiripe neamhghnách den sórt sin agus déantar é a úsáid go forleathan i gcleachtas. Scríobh litir duit féin, ag tosú leis an ráiteas ar gach duine atá carntha. Ná bíodh cúthail ort ar fhocail agus ar mhothúcháin, ach ní chuireann tú litir isteach i ngach cás agus ná lig do dhuine é a léamh. Mothaíonn anam an-fhileann dá chéile fiú ó fad. Saoil muinín chun cabhrú leat san obair álainn seo, gheobhaidh sí bealach chun faisnéis a chur in iúl do anam an chiontóra. Scríobh litreacha breise, ina bhfaighidh tú an neart chun glacadh le hiompar duine eile, chun aontú le do fearg agus eagla. Sa dara tríú litir, beidh do ghiúmar níos ciúine agus níos comhionann. Ag pointe áirithe, gheobhaidh tú go bhfuil tú saor in aisce, nach gcuireann an t-am a bheith brónach ort. Go bhfuil an fulaingt, an pian, an éad seo caite. Go bhfuil tú saor in aisce agus oscailte do dheiseanna agus do chaidrimh nua.
Bí cinnte leis féin. Tá sé níos éasca do anam a shaoradh ó mhothúcháin diúltacha, fearg, brón, éad. Agus bogadh ar aghaidh. Ná bíodh iontas ort má ghlaonn nó a scríobh daoine ón am atá thart. Nó, ar a mhalairt, go tobann beidh siad ag dul i bhfad agus fada. Tugann an saol díreach deis duit caidreamh de chaighdeán nua a thógáil.