Maidir leis an díobháil neamh-inbhuanaithe a fhágann go gcaithfí tobac a chaitheamh le bean, tá sé scríofa agus dúirt sé an oiread sin más rud é go bhfuil sé clóite agus fillte, beidh an dara Himalayas le feiceáil ar an Domhan. Mar sin féin, léiríonn staitisticí brónach nach bhfuil an chuid is mó de na hionadaithe tobac ar an leath álainn seo go leor. Is éard atá i gceist le gnáthchónaí, díobhálach agus gránna gach rud: an baol a bhaineann le galair incurable, agus an baol méadaithe d'ionfhabhtuitheacht, agus fiú an chúis is déanaí a bunaíodh le haghaidh an meath i gcumais mheabhrach. B'fhéidir go bhfuil fir fiú níos íogaire dá sláinte mheabhrach agus fisiceach agus a chaitheamh tobac níos minice.
Conas is féidir leat stop a chur le mná a chaitheann tobac agus a chur ina luí? Cad atá níos uafásach dóibh, go háirithe daoine óga, gan bheith ina mháthair riamh? Caillteanas na háilleachta? Is féidir go leor. Agus tá an áilleacht a bhaineann le caitheamh tobac, i ndáiríre, ag cailleadh agus go tapa - ag brath ar an déine a bhaineann le caitheamh tobac. Agus fásann siad d'aois níos tapúla, rud a léirítear go háirithe nuair a bhíonn beirt chairde den aois chéanna in aice leo, agus nach bhfuil ceann acu ag smokes agus an ceann eile. Ní dhéanfaidh na daoine nach bhfuil a fhios riamh a rá go bhfuil siad den aois chéanna, toisc go bhfeiceann cailín nonsmoking níos óige agus níos úire i gcónaí. Agus i gcoinne chúlra cailín caitheamh tobac, déantar an éifeacht seo a dhúbailt.
Cuirfidh tú faoi deara go tapa ar an dóigh a n-athraíonn an chuma, nuair a scoirfidh tú tobac a chaitheamh, ní mór duit ach an nós a shárú, do thiomsa a bhailiú i ndorn, agus beidh an toradh ag údar leis an súil agus an t-agony den tréimhse a shárú. Déanfaidh an comhlacht a ghnóthú de réir a chéile agus "buíochas a ghabháil" duit as stop a chur le nimhiú, ag cur as do óige agus d'áilleacht. Ní bóthair amháin a bhíonn ag caitheamh tobac, is bealach é, autobahn chun dul in aois. Agus má théann daoine eile cosáin foirceanta é, ansin eitiltíonn tú i líne dhíreach, ag dul siar go leor ar a mbealach. Agus cén áit a bhfuil tú ag dul ar aghaidh? Mar sin ní féidir leat fanacht d'aois a fhás? Agus ná mar aidhm ag fir, socraítear go héagsúil agus i go leor rudaí i bhfad níos leochailí.
Buíochas le eagraíocht fíneáil a chorp, chomh maith leis an estrogen hormone a tháirgeann sé, tá mná i bhfad níos láidre ná mar a théann na nicotín le fir. Agus dá bhrí sin tá na hathruithe díobhálacha iontu níos tapúla, níos minice agus níos láidre. Sea, agus "breathnú" tá na hathruithe seo i gcónaí níos measa ná na fir. Mar shampla, mura dtéann géar garbh, fonnach duine ar aon duine eile, ní thabharfaidh an guth fonnach nó fonnach an-chuid pléisiúr do dhuine ar bith cumarsáid a dhéanamh. Ní féidir le fiacla millte buí agus boladh ón mbéal, oiriúnach, ach amháin i gcás bréagáin, a bheith ina chúis le hailt, gan trácht ar phógadh lena sealbhóir. Agus go dtiocfaidh an craiceann, a chaitheann mná amhlaidh, go tirim, go tapa, ag dul go luath-roic, a thagann chun cinn ó bhliain go bliain.
Agus ná bí ag smaoineamh ort go gcaithfidh tú toitín-dhá in aghaidh an lae - go dtéann an nimh fós leis an gcomhlacht agus go ndéanfaidh sé é. Lig agus ní go rialta. Agus, dá bhrí sin, níl ach beagán síneadh leis an bpróiseas a bhaineann leis an smoker go luath i gcónaí - ach bliain nó dhó. Mar sin, níl aon rud le do thoil féin - féachfaidh tú 27 bliain d'aois ag 27. Agus ní dóigh leat go mbeidh máinliacht plaisteach i bhfad ró-anois - is féidir leis an ábhar nicotín i do chuid fola a bhaint amach go buan duit an deis a athnuachan.
Dála an scéil, tá fiú coincheap "smoker aghaidh", ag cur síos ar a saintréithe. Is coimpléasc créideach é seo, agus gréasán de wrinkles, agus ciorcail faoi na súile - ó chraiceann donn go corcra, agus tirim, agus fillteáin géar nasolabial, agus gruaig gan saol. Tá sé éasca buille faoi thuairim nach ndéanann meascán de "charms" dath ar bith ar bith, mar is gnách go mbíonn cuma neamhdhláintiúil, caithiúil ag daoine a chaitheann tobac. Ós rud é nitotine ná namhaid den saol, ní féidir saol a bheith ann faoin rud a bhfuil sé ag brath air.
Ar an drochuair, thug an dúlra ár gcorp le cúlchiste fónta réasúnta d'athchóiriú. Agus mura gcuireann tú moill ar chaitheamh tobac a chaitheamh, is beagnach gach athrú inchúlaithe. Cuid le toitín, agus feicfidh tú féin cén chaoi a n-athróidh do chuma ar bhonn níos fearr, mar a imríonn na rianta deireanach de andúile díobhálach ó d'aghaidh. Agus chun cabhrú leat féin sa tréimhse a scoitear le toitín, faigh gnáth eile, ar bith, ach úsáideach.
Mar shampla, chun feabhas a chur ar do chuma, foghlaim massage aghaidh, massage anti-cellulite, sraith cleachtaí a phiocfaidh an t-ton ar ais chuig do na matáin sagging. Caith níos mó ama san aer úr, na scamhóga a ghlanadh, agus fuair an craiceann níos mó ocsaigine - beidh sé mar thacaíocht mhaith leis. Tabhair aire do do chuid gruaige - athnuachan a dhéanamh ar na leideanna, cuir na mascaí agus na balmáin orthu. Cuir na tairní buí, na sála agus na fiacla gortaithe suas leo.
Creidim, cuirfidh seo go léir sa chasta ar ais go tapa do áilleacht. Ach is é an príomhchoinníoll a filleadh ar ais ná caitheamh tobac a scor. Agus ná fan, ná fan ar rud ar bith. Déan tú féin le chéile agus gníomhú go cinntitheach. Cuimhnigh - an níos faide a tharraingíonn tú, an níos mó ama is gá duit a ghnóthú. Agus na seansanna leá le toitíní deataithe iolraithe faoi bhlianta.