Bhuel, tá na laethanta saoire fada sa Bhliain Nua os cionn, rud a chiallaíonn go bhfuil sé in am fáil réidh leis na cileagraim breise a fuarthas de bharr féasta dhá sheachtain. Chun teacht ar an ngnáthnós, suífidh go leor ar aistí bia agus go dtí an giomnáisiam.
Ní féidir cuntas a thabhairt ar líon na n-aistí a chabhraíonn le cileagraim éagsúla a chailleadh go tapa agus go héifeachtach. Suíonn duine éigin ar ghránaigh, duine éigin - ar kefir, duine - ar úlla ...
Conas aiste bia a roghnú nach mbeidh díobhálach, ach cabhróidh sé meáchan a chailleadh i ndáiríre? Tá an t-ainm ar Elena Malysheva eolach ar gach lucht féachana den Chéad Mhuir nIocht. Is é dochtúir onóir an t-iontrálaí neamhchlaonta den chlár "To Live Healthily" a bhfuil a chomhairle bunaithe ar fhíricí cruthaithe go heolaíoch. Breathnaíonn Elena óg agus suntasach ina 56 bliain.
An lá eile, d'fhág Malysheva a blog le aiste bia éifeachtach. De réir an réalta teilifíse, a bhuíochas leis an scéim soláthair chumhachta seo, chaill sí a fhios ag an oiread agus 120 cileagram! I Instagram Elena Malysheva mhol sé a bheith rannpháirteach ar aiste bia na ndaoine sin uile ar mian leo meáchan a chailleadh:
Dóibh siúd a thagann ar ais chuig cothú cuí. An scéim nó an plean ginearálta ar sheachadadh ó mo Verochka Hvalevoj is maith liom. Chaill Vera meáchan de 120 kg.
Tá Elena Malysheva ag meáchan go gníomhach ar an uisce
Seo an scéim bia ó Elena Malysheva. Mar is féidir leat a fheiceáil, is é an rud is mó sa aiste bia seo uisce, ní mór é a bheith ar meisce ar lá 2 lítear:
Ag ceannaireacht tar éis laethanta saoire na Bliana Nua agus cloíonn sí leis an aiste bia "uisce". Níor choinnigh an éifeacht ag fanacht féin. I seachtain amháin, chaill Malysheva 1.3 kg, agus ar an meán ar an lá, cailleann réalta teilifíse 200 gram. Déanann síntiúsóirí Elena iarracht a choinneáil ar bun leis an óstach. Sna tuairimí chuig na poist, tá na hiardóirí ag plé go láidir ar ghnéithe an aiste bia, ar chaighdeán na mbianna agus ar ábhar calorie na miasa. Ag an am céanna, measann go leor daoine aiste bia Elena Malysheva a bheith sách stiff:
al_fatiko Maidir liomsa, is é stailc ocrais a leithéid de aiste bia
olechka.belova Agus cé mhéad lá a itheann sin? Beidh cosa stráice
ly_lash Le bia den sórt sin ní leanfaidh tú fada 😂😂😂 Cén cineál topower a bheadh 👍
alina_lavrik161 Is féidir leat bás ó aiste bia den sórt sin gach lá