Glaoch ar shaineolaithe go neamhchórasach é agus cinnteoidh sé go bhfuil sé réidh le fáil réidh. Ní mór duit ach an chúis a fháil agus na bearta is gá a ghlacadh. Cad iad na cúiseanna atá leis an gcoinníoll seo, gheobhaidh tú san alt ar an ábhar "Cad iad na cúiseanna atá le hypotension".
1. Brú íseal
Is gá duit a ardú go tobann ón leaba, chomh luath agus a thosaíonn an ceann ag dul i ngleic, ag dorchadas sna súile agus go ndéantar cur isteach ar ghluaiseachtaí a chomhordú. Má thagann tú chuig an dochtúir le gearáin den sórt sin, déanfaidh sé, gan ganar leis, "fíorasc" - hipotension orthostatic. Fuaimeann sé scanrúil, ach i ndáiríre níl aon rud cearr leis sin. Faoi dhiagnóis dhifriúil, imíonn titim tobann i mbrú fola. Nuair a chodlaíonn tú, déantar an leacht dearg a dhíriú ar fud an peritoneum, agus faigheann fola beag leis an inchinn. Más rud é, ar an gcéad iarraidh ón clog aláraim, seasamh ingearach a ghlacadh go tobann, beidh sé ag cloí leis na géaga, titim an brú, agus beidh an soláthar fola ag meath. Dá réir sin an meadhrán agus an dorchadas sna súile. Roinnt "ádh" fiú faint. Ag dúiseacht, gan dul as an leaba, cleachtaí a dhéanamh. Déan do bhosaí a chosc i gcoinne a chéile agus maisiú do chluasa le bogadh suas agus síos. Ansin ardú go réidh leis an áilleacht. Mura n-éireoidh meadhrán, déan iarracht 2-3 seachtaine chun cógais nádúrtha a thonnú: tincture of ginseng, zamanichi, fínéagar magnolia nó eleutherococcus sliocht. Beidh sé níos fearr má dhúlann an dochtúir an leigheas agus a dosage.
2. Storm
An bhfuil leanaí dífhostaithe agat, fear céile neamhfhreagrach, ceann feá agus cuimhneachán coitianta ar serpentarium? Sa chás seo, ní fada agus i ndúlagar. Má d'éirigh leat é seo a dhéanamh cheana féin, bhí cinnte go raibh comharthaí saintréithe: theip ar chóras imdhíonachta, go raibh fadhbanna le díleá. Roimh mo shúile mar shroud, tá gach rud ag sreabhadh timpeall, agus is cosúil go gcaillfidh sé feasacht agus titim síos. Glactar leis an dochtúirí meadhrán seo le dochtúirí agus rabhaidh sé rabhadh go bhféadfaidh sé a tharraingt ar feadh seachtaine nó fiú mí amháin. Ithigh níos mó vitimíní agus déan na lampaí a ghlanadh, toisc go bhféadfadh staid bhréagach a bheith mar thoradh ar lá solais ghearr fiú. Déan iarracht a scíth a ligean, tú féin a thuiscint agus cúis fhíorúil an tinneas a chinneadh. Mura féidir leat a fháil réidh le imní isteach, déan coinne le síceolaí.
3. Míochaineacha
Breathnaíonn go leor cailíní, fiú le neamhchlaonadh éadrom, sa trealamh céadchabhair agus iad ag cuardach pillín tarrthála potent. Agus an-vainly é sin a dhéanamh. Ar dtús, níl aon duine tar éis deireadh a chur leis an eagna tóir "déileálann duine amháin - tá an ceann eile crippled". Ar an dara dul síos, nuair a bhíonn an leigheas céanna á ionghabháil go minic, faigheann an comhlacht úsáid as a ngníomh, agus go deireadh an cógas a scoirfidh an éifeacht chuí a sholáthar. Agus ar deireadh, is féidir le go leor drugaí cógaseolaíocha a gcinn a chlaonadh go litriúil. Go minic, téann an domhain faoi chosa na ndaoine a dhéanann mí-úsáid ar antaibheathaigh, tranquilizers, pills codlata, ailléirge agus leigheasanna fuar. Ná bí féin-leigheas agus cógais a ghlacadh ach amháin le ceadú an dochtúir. Má chuireann an cógas forordaithe cúis leis tú, bí cinnte go gcuirfí an druga ar an eolas agus iarr air druga eile a phiocadh. Agus más rud é nach féidir é seo a dhéanamh, iarr ar dhóigh an druga a laghdú.
4. Ailléirgí
Más rud é, chomh maith le meadhrán, go dtosaíonn do shúile ag uisce, is cosúil go bhfuil srón runny, agus an craiceann a bheith clúdaithe le breá, is dóichí go bhfuil sé ina ailléirgí. Chun go mbraitheann "go léir" go bhfuil imoibriú ar leith ag baint leis an gcóras imdhíonachta, uaireanta tá sé leordhóthanach rud éigin a ithe, chun spraoi a ghlacadh i deannach nó le caitín duine eile. De ghnáth, feictear comharthaí tipiciúla tar éis cúpla uair an chloig, ach is féidir leo a rá freisin i gceann cúpla lá. Ar an drochuair, ní éasca ailléirgin a aithint sa chás seo. Má leanann sé ag dul isteach sa chomhlacht, beidh an cuimilt, an gríos agus an mearrán ina chompánaigh dílis. Ná téigh go dtí ailléirge "deafen" le frithhistamíní. Níl na cistí sin ag streachailt ach leis an imscrúdú, ach ní dhéanann an chúis, ar an drochuair, deireadh a chur leis. Ina theannta sin, de réir mar a fhios agat cheana féin, is minic a dhéanann siad meathrán orthu féin. Dá bhrí sin, ar an gcéad dul síos, ní mór duit an tsubstaint atá freagrach as do chuid Trioblóidí a aithint. Mura bhfuil torthaí tagtha ar d'imscrúdú féin, téigh go dtí ailléirgí agus triail a bhaint as tástálacha ailléirge. Is é gach rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná stíleanna a dhéanamh as na rudaí insidious as do shaol.
5. Aiste bia
Sa séasúr fuar, ba mhaith leis an gcomhlacht "mhaolú sábháilteachta" a chur ar fáil agus tosaíonn sé saille a chur ar an sagart, bolg agus taobh a maighstí. Leis an ngnó seo, níl gach bean óg réidh le cur suas, agus tá go leor ag glacadh le aiste bia. Sa chás seo, ní hamháin go dtéann carbaihiodráití "díobhálach", mar shampla buns agus seacláid, go mí-oiriúnach, ach freisin "úsáideach": gránaigh éagsúla, pasta ó phlúr garbh, muesli. Laghdaigh roinnt cailíní ag an am céanna méid na próitéiní agus na saillte a chaitear. Mar thoradh air sin, titeann an tiúchan siúcra san fhuil, casadh an craiceann le feiceáil, le sweating, le goirt, le greannacht agus le meathrán. Bíonn tionchar ag na bianna a itheann tú, a gcainníocht agus a bhriseann idir béilí ar leibhéal na glúcóis san fhuil. Béile béile 4-5 huaire sa lá. Ba chóir go mbeadh na codanna beag. Ná bheith leisciúil chun calories a chomhaireamh. Chun an méid a theastaíonn uait a chinneadh, do mheáchan a mhéadú faoi 28. Is é sin, má léiríonn an saighead ar na scálaí 6 kilogram, ansin, i lá, ní mór duit a fháil i68o kcal. Níl níos lú ná níos mó.
6. Hookah ag caitheamh tobac
Tá tú cinnte go bhfuil caitheamh tobac a bheith sábháilte, agus dá bhrí sin, ag caitheamh le cairde i gcaife, déanann tú "shisha" cumhra i gcónaí. Táimid ag dul isteach ort. Cé nach bhfuil aon nicotín i dtobac torthaí taise agus nach bhfuil an oiread sin substaintí díobhálacha i gcomparáid le toitíní, níl na fadhbanna ó hookah níos lú. Ar feadh uair an chloig, a bhíonn i seilbh feadán ina láimh, inhalann duine 150 uair níos mó deataigh ná toitíní a chaitheamh. Braitheann aonocsaíd charbóin go domhain isteach sna scamhóga, agus má tá sé níos measa, is cosúil go bhfuil meathrán, agus sa chás is measa, ní féidir nausea agus an vomiting a sheachaint. In idéalach ó hookah is fearr diúltú i gcoitinne nó ar a laghad a chaitheamh nach bhfuil sé ag téarú. Más rud é go bhfuil an gualaí gormach i seomra neamhghlasáilte, ansin cuirtear éifeacht an chaitheamh tobac éighníomhach leis. Nuair a inhaleálfaidh tú na táirgí dócháin, cuireann níos lú ocsaigin isteach ar na horgáin agus na fíocháin, agus tá galar ocsaigine ann. Agus tá meadhrán ag gabháil leis. Anois tá a fhios againn cad is cúis le hypotension.