Is éard atá sa chraiceann ná trí shraith: an eipideirm (ina dtarlaíonn an próiseas athghiniúna cille), an dermis (an membrane leaisteacha ina bhfuil faireoga rúnda an chraiceann facial), an fíochán saille subcutaneous (atá comhdhéanta de chealla saill). Is ciseal cosanta é ár gcraiceann, tá sé rannpháirteach sa phróiseas teirmeachlaithe, análaithe, meitibileacht. Ní féidir coinníoll craiceann a bheith mar an gcéanna i gcónaí. Athraíonn sé ag brath ar thréimhse na bliana agus fiú ar an aimsir, ar shaintréithe saothair agus saol an duine. Dá bhrí sin, ní mór cúram difreáilte a bheith ag an gcraiceann ag amanna éagsúla.
Déantar cúram cuí do chraiceann óg a chinneadh go príomha de réir a chineál. An chuid is mó go fírinneach, is féidir cosmetologist a chinneadh le do chineál craiceann agus cúram cuí. Ach is féidir agus sa bhaile a chinneadh cén cineál craiceann atá mise.
Ní féidir idirdhealú soiléir a dhéanamh idir cineálacha craiceann, ach go traidisiúnta, roinntear gach cineál craiceann i dtrí ghrúpa: tirim, saill, gnáth. Anois, idirdhealú a dhéanamh ar na cosmaiteoirí dochtúirí eile an ceathrú cineál craiceann eile - comhcheangailte (measctha), ní mór cúram cuí a bheith ag an gcraiceann den chineál seo freisin.
Tá an craiceann gnáth ar na forcanna réidh, bog. Tá méid taise leordhóthanach ann, ní chruthaíonn sé scáth gréineach. De ghnáth ní fhulaingt craiceann den sórt sin táirgí cosmaideacha go maith, ní léiríonn sé pores méadaithe agus poncanna dubh.
Tá an craiceann tirim tanaí, íogair, caithfidh sí glanadh agus cúram íogair. Tá craiceann tirim seans maith go bhfuil sé ag caint go minic. Níl aon phiocháin leathnaithe aige, ach tá sé níos seans maith go foirmiú roic roimh ré. Féadfaidh an craiceann a bheith tirim agus mar gheall ar chúram míchuí. Mar shampla, is féidir le níocháin go minic le huisce crua díghrádú a dhéanamh agus a thriomú fiú craiceann gnáth.
Tá craiceann olach seans maith ar an chuma ar Shine sailleacha, bioráin mhéadaithe, poncanna dubh. Is féidir le craiceann olacha a fhorbairt go minic pimples, inflammations, go háirithe má tá sé glanadh go míchuí.
Go leor annamh i mná tá craiceann idéalach ann. Ní féidir ach cúram cuí an craiceann a dhéanamh go hálainn agus sláintiúil.
I gcás craiceann d'aon chineál, ba chóir go dtosódh duine aire ó óige go luath, ós rud é go bhfuil sé faoi réir tionchair éagsúla: atmaisféir, teocht. Bíonn droch-nósanna agus i bhfad níos mó i gceist leis an riocht craiceann. Mura bhfuil sé go leor cúram a thabhairt don chraiceann, déanfaidh sé athruithe, ar dtús, agus ní bheidh sé in-aisghabhála. Is féidir leis an gcraiceann a bheith garbh, flabby, tirim, is féidir tús a chur le dul in aois roimh ré.
Déantar nósanna imeachta sláinteachais d'aon chineál craicinn a aithint trí na nithe seo a leanas:
- glanadh (le huisce agus bealach le haghaidh níocháin, atá oiriúnach do do chineál craiceann);
- tonáil (tonic);
- bia (uachtar).
Trí níocháin, bainimid úsáid as an uisce nó an uisce sin. Is é 34 an t-uisce is oiriúnaí le haghaidh níocháin (ní fuar agus ní te). Téann teocht an uisce seo i bhfeidhm go fabhrach ar thonn craiceann an duine. Is féidir le huisce fuar meath a chur ar chothú an chraiceann, is féidir leis na soithí a chaolú. Is féidir an craiceann a bheith páirteach agus a bheith clúdaithe le roic roimh ré. Ba chóir uisce fuar a úsáid nuair a dhéantar an t-aghaidh a bhrú arís agus arís eile sa tseachtain, ach ní i gcónaí. Glanann an t-uisce te an craiceann go maith, ach déanann an níochán laethúil le huisce te na soithigh fola ar aghaidh. Thiocfaidh chun bheith ina scáth dearg, cuireann na pores le chéile. Na soithí ar an duine a neartú ag baint úsáide as níochán codarsnachta - uisce te agus fuar, ag críochnú le níocháin le huisce fuar.
Cuirtear tonic agus uachtar i bhfeidhm ar an gcraiceann tar éis iad a ghlanadh trí línte massage. Is iad línte massage na línte is lú a bhíonn ag an gcraiceann. Ar an smig, téann siad ó lár an smig go dtí an chnoc níos ísle leis na cluasa, ar na leicneáin - ó choirnéil an bhéil chun na gcluasa, ó lár an liopa uachtair - chuig na cluasa, ó shciatháin na srón - chuig na cluasa. D'fhonn an craiceann a shíneadh, cuirtear an uachtar i bhfeidhm le gluaiseachtaí éadroma.
Uair sa tseachtain, úsáidtear masc aghaidh: cothaitheach, athghiniúint nó thriomú. Cuirtear an masc i bhfeidhm freisin ar ghluaiseachtaí massage, fágtha ar feadh 20 nóiméad, agus ansin é a nite le huisce te.