Caitheann na mná go leor ama ar a n-áilleacht agus ní raibh siad ag teacht chun cinn mar sin go bhfuil an bhean níos áille - salons áilleacht, SPA, gyms. Ach is minic a dhéanann mná dearmad, agus ní bhíonn amhras ann go bhfuil matáin inmheánacha ann freisin. Is é ceann de na matáin inmheánacha a theastaíonn uait traenáil ná an vagina. Le haghaidh oiliúna, tá insamhlóir speisialta ann, ar a dtugtar liathróidí faighne.
Conas a roghnú liathróidí faighne?
Is é seo 2 nó 3 liathróid, atá ceangailte le snáithe, ba chóir go mbeadh an trastomhas de 2 cm ar a laghad. A bheith sa vagina, spreagann na liathróidí na matáin, sreabhadh na fola a mhéadú, agus mar sin traenáil na matáin phearsanta agus déanann an vagina a bheith níos lú. Má dhéantar an oiliúint sin go rialta, feabhsóidh an bhean a mothúcháin ghnéasach le linn intinn agus iontas go mór leis an gcomhpháirtí lena scileanna nua.
Tá méid agus cruth difriúil ag liathróidí faighne (réaltaí, croí, uibheacha, babhta agus mar sin de). Is féidir ábhair dhifriúla (laitéis, plaisteach, cíbear-chraiceann agus daoine eile) a dhéanamh ar uigeachtaí difriúla (ribí, le pimples, go réidh). Do thosaitheoirí, níl na liathróidí réidh agus mór. Beidh na liathróidí seo níos éasca a shealbhú sa vagina. Agus ansin, in am, is féidir leat dul go dtí na liathróidí troma, réidh, a bheidh deacair go leor chun matáin na vagina a choinneáil.
Conas é a úsáid i gceart?
- Ba chóir a mheabhrú go bhfuil rialacha sláinteachais ann agus gan na liathróidí céanna a úsáid le cailín. Roimh úsáid, ba chóir iad a nite i gceart nó a chur i bhfeidhm le glóthach antiseptic. Ansin lubricate na liathróidí faighne le bealach ionas nach ndéanann siad braitheanna míchompordacha le linn na n-fheidhmiú. Ansin, i riocht athshlánaithe nó suite, cuir na liathróidí isteach sa vagina. Cuirtear lubrication beagán pearsanta ar an clitoris, labia.
- Na liathróidí a thabhairt isteach go cúramach agus ceann amháin ar cheann, an snáithe, chun na liathróidí a shíneadh lasmuigh. Má fhaigheann tú mothú míchompord agus pian nuair a chuireann tú isteach na liathróidí, caithfidh tú stop a chur leis na liathróidí a mhiondealú, is dócha gur roghnaigh tú an méid mícheart, ní mór duit tosú beag.
- Nuair a thugtar isteach na liathróidí, tabhair cúpla anáil agus breathe, déan iarracht an t-análaithe a ghnáthú, seasamh suas agus na matáin a fheidhmiú chun na liathróidí a choinneáil taobh istigh.
- Seas in áit ingearach agus tús a chur le hoiliúint. Ba chóir an cleachtadh a dhéanamh go rialta, ach amháin i gcás laethanta nuair a bhíonn menstruation ag teacht, an t-am a mhéadú de réir a chéile go 15 nóiméad. Sa todhchaí, ní ghlacfar leis an bpríomh-ról ná an t-am, ach an-mhian leis na mná.
Ar dtús is gá duit a fháil amach conas na liathróidí a choinneáil taobh istigh. Chun seo a dhéanamh, "gar" na liathróidí scoir, muscle, ar féidir leat stop a chur ar uillinn. Beidh sé seo go leor don chéad uair. An chéad chéim eile den oiliúint - ina dhiaidh sin scíth a ligean agus brú a dhéanamh ar na matáin. Arís eile, déanfaimid arís go leagtar síos na liathróidí sin nuair a dhéantar cleachtaí. Tá sé deacair a fheidhmiú nuair is gá duit siúl le liathróidí taobh istigh. Caithfidh tú tosú ag siúl timpeall an tí, agus ansin is féidir leat dul amach leis an tsráid.
Ní mór rialtacht a bheith ag úsáid liathróidí faighne chun críche oiliúna. Ní mór na cleachtaí seo a dhéanamh ar feadh deich nóiméad, ach go laethúil, ná mar a dhéantar faoin uair, ach uair sa tseachtain. Ní hé an rud is mó ná é a dhéanamh, tá an t-am ag gach rud.
Ní bheidh sé deacair do na liathróidí nuair a bheidh tú ag siúl, ní mór duit siúlóid leo, déan na cosa a athshocrú, mar go mbíonn na samhlacha barr ag siúl ar líne amháin.
Is féidir leat cleachtaí suí a dhéanamh agus casadh a chur ar do chosa le chéile. Rinne liathróidí le linn na gcleachtas seo oiliúint a chur ar fáil.
Liathróidí faighne le haghaidh cleachtadh
Níl aon chasta ann, braitheann siad ar do mhianta.
Na liathróidí a shealbhú
- Coinnigh na liathróidí taobh istigh leat, tosú níos fearr le 1 nóiméad, ach níl an t-uasmhéid teoranta. Más dealraitheach duit nach bhfuil sé seo go leor, cuir liathróidí casta in ionad iad nó má tá tú ag meáchan ar an teaghrán.
- Bog na liathróidí suas agus síos an vagina. Ní bhuailfidh tú láithreach, ach sa deireadh beidh tú ag foghlaim an fheidhmiú seo.
- Déan iarracht na liathróidí a scaoileadh ar cheann de na vagina, iad a bhrú amach.
- Tarraing an sreang, ag iarraidh na liathróidí a fháil amach as an vagina, agus déanann na matáin iarracht a bheith in ann seasamh agus ní lig dóibh iad a ligean amach.