Tóg folctha péine a chuirfidh le tuirse go suntasach: bréag gloine snáthaidí péine (díreach ón gcrann Nollag) le huisce fiuchphointe, seasann sé ar feadh cúig nóiméad, brú, cuir gloine bainne agus spúnóg bhoird. Doirt an meascán isteach i ndán folctha agus scíth a ligean!
Deoch gloine sú oráiste nó tangerine úr atá brú: vitimín C, atá sa deoch, breá toin.
Déan comhbhrú a dhéanamh ar na súile: cuir slices tanaí de phrátaí amh ar eyelids dúnta ar feadh cúig nóiméad. Cabhróidh sé leat scíth a ligean agus faoiseamh a fháil.
Cealaigh an siondróm crochta.
Tarlaíonn sé go bhfuil na mná i bhfad níos íogaire ó thaobh alcóil ná fir, agus ar maidin tar éis an pháirtí taithííonn siad go léir "taitneamhach" de fhionna. Tinneas cinn, múscail, caint - conas chun fáil réidh leis na hairíonna mídhúiltiúla seo? Sula ól, gloine bainne a ól, nó píosa ime nó cúcamar úr slisnithe a ithe. Ná ól deochanna carbónáitithe agus súnna citris chomh maith le halcól - cuirfidh siad a ghníomhaíocht chun cinn!
Má bhraitheann tú go bhfuil "beagán tagtha" ort, déan tae glas láidir duit féin. Deoch cupán eile tar éis leath uair an chloig.
Bain úsáid as an modh acupuncture ársa Síneach - suathaigh go láidir do bharr an dara ladhar le do ordóg.
Chomh maith leis sin, do chorp a thabhairt d'fhonn cabhrú le cithfholcadh deas, folcadáin éagsúla le salann mara agus blátholaí, is féidir go n-áireofar comhdhéanamh na n-olaí: sleachta buaircíneacha, balmáin líomóide, miobair.
Is féidir leat an modh leighis a úsáid : ar maidin tar éis páirtí, deoch dhá nó trí ampóil glúcóis a ól. Sweet, inacmhainne agus éifeachtach - ach amháin más rud é nach bhfuil aon réamhshocrú le diaibéiteas.
Déanann na Spáinnigh, a dhúisíonn ar maidin tar éis súgradh spraoi, ar an gcéad dul síos cupán caife agus cuirfidh siad cúpla amóinia leis. Is camomile nó tae jasmine le sú líomóide é leigheas níos boige. Téann Finns go dtí an sabhna, agus deoch na Fraince ar a laghad trí leath lítear uisce nó tae lag le luibheanna le linn an lae.
Cé mhéad kilocalories i dinnéar Fhéile.
Gloine seimagáin leath-thirim - 90 Cois an ghé - 340 Scadán - 200
Gloine fíon milseog - 150 Fillet veal - 90 Gloine vodca - 235
Píosa císte Napoleon - 540 Filet Muiceoil - 600 cos Sicín - 130
Candy seacláide - 80 Sailéad Olivier - 300
Spraoi gan aon dó agus gortú.
Chun cosc a chur ar dhó, ní mhaisigh an crann le coinnle agus ní úsáideann tú ábhair dóiteáin, mar shampla olann cadáis, rubar cúr, cúr chun an teach nó na héadaí leanaí a mhaisiú. Déantar an chuid is mó de na firecrackers agus na roicéid a chuireann spíosc sa lá saoire ar láimh, gan a bheith ar eolas ó cad a sháraíonn na teicneolaíochtaí go léir. Ceannaigh piriteicnic amháin sa siopa.
Coinnigh seic! Lean na treoracha lena n-úsáid.
Bí cinnte a sheiceáil le dáta éagtha spraoi pléascach. Má tharlaíonn sé, ná bain úsáid as an táirge ar bhealach ar bith. Ar mhaith leat dul síos ar an sled leis an breeze? Déan é i rith an lae, ar cheann soiléir, agus ní anois, tar éis cúpla spéaclaí alcóil. Má tharla an timpiste, ná féin-leigheas - glaoch láithreach ar otharcharr, nó téigh chuig an gclinic tráma is gaire. An chuid is fearr ar fad - a bheith cúramach agus ansin beidh tú in ann trioblóidí a sheachaint, agus cuimhnigh ar an saoire ach mar spraoi agus áthas.