Tá a fhios againn go bhfuil séasúr na trá, ar ndóigh, an tsamhraidh. Is é seo an t-am den bhliain, inar féidir linn luxuriate gach lá faoi ghrian te geal agus ár gcraiceann a mhaisiú le tan órga nó cré-umha álainn. Anois, foghlaimfaimid conas a chinntiú nach n-éireofar ár n-tan le laethanta an tsamhraidh.
Cad é bunús an tan? Áitiúil nó theas?
Ar gach comhlacht, caomhnófar súdaireacht ar bhealaí éagsúla. Braitheann sé ar shaintréithe do chorp. Agus, ar ndóigh, ón áit a bhfuil tú ag dul chun suntais. Má tá tú ag dul i ngleic ar na tránna teas sneachta is teasa, ullmhaigh tú go bhfuil an t-tan ag éirí go gasta agus nach mbeidh sé sáithithe sa chéad uair. Ach má fuair tú tan den sórt sin álainn sa bhaile , mar shampla ag an dacha nó fiú ag obair sa ghairdín, agus cén fáth nach bhfuil ... Dá bhrí sin, má tá tú ag caitheamh na gréine i do cheantar is gnách, beidh tú sásta a fhoghlaim go dtarlóidh an tan sin i bhfad níos faide. Tá sé an-simplí. Tá an ghrian farraige dár gcraiceann neamhghnách agus dá bhrí sin tá sé ag dó, agus nuair a thilleann tú ar ais abhaile, tosaíonn sé a ghnóthú, athnuachan na cealla agus scaoiltear iad as an dóite. Tá sé mar gheall ar seo go n-éireofar an tan.
Nuair a théann tú chuig an trá, bí cinnte go nglacfaidh zonzontik agus sunbathe ach sa scáth. Beidh sé seo i bhfad níos úsáidí, fanfaidh an scáth dorcha ar do chraiceann ar feadh i bhfad. Sa scáth, tá an ghrian ag éirí níos sábháilte. Ach chun dul i ngleic níos mó, ní mór don scáth fanacht i bhfad níos faide. Cé a roghnaíonn tú: loiceadh an craiceann tannáilte tirim.
Conas aire a thabhairt okozhe?
Is gá cosmaidí speisialta a úsáid sula dtéann siad ar an trá agus ar theacht chun tosaigh. Tar éis an craiceann a bheith ina súil le seacláid a bhfuil súil leis le fada, ní mór aire a thabhairt do dhuine. An craiceann a chaith an t-uisce i bhfad sa ghrian, is é sin an fáth go bhfuil sé riachtanach an t-iarmhéid uisce a chaitheamh ar dtús. Anois, ní mór é a ghlanadh níos mó ná riamh, is é sin an fáth gach lá tar éis folctha nó folctha a chaithfidh tú an comhlacht a chothú le modhanna cothaitheacha agus cothaitheacha: lóisín, uachtar, bainne. Má tá frithocsaídeoirí sa moisturizer, feabhsóidh sé seo go mór leis an gcás. Is féidir leis an ghrian, an aois craiceann, agus frithocsaídeoirí cosc a chur air seo. Ba chóir é seo a dhéanamh ar feadh dhá mhí, agus is féidir leis an gcraiceann a ghnóthú go hiomlán.
Modhanna tar éis sunburn
Chun an craiceann a moisturize, ná déan dearmad úsáid a bhaint as makeup tar éis an ghrian a chaitheamh. Ní dhéanann sé ach an craiceann moisturizes, ach cuidíonn sé súdaireacht le haghaidh fanacht níos faide ar do chorp. Ba cheart cosmaidí den sórt sin a úsáid díreach tar éis a bheith sa ghrian. Ach tar éis deireadh séasúr na trá, ná cuir na huachtair seo i mbosca dorcha. Tá siad an-úsáideach má úsáidtear iad i dteannta le moisturizer simplí. Leagfaidh sé seo taitneamh as sunburn an tsamhraidh.
Ná sruthlaigh
Ar ndóigh, chuala tú faoi na nósanna imeachta a d'fhéadfadh an dath nádúrtha roimhe seo a chur ar do chraiceann. Chun cosc a chur air seo, stop a chur le masc whitening. Is féidir leat fáil réidh le glóthacha súdaireachta, leachtanna chun deireadh a chur le makeup, tonics agus fiú roinnt cosmaidí. Má dhéanann tú luach ar do tan, ansin sula ndéanann tú an uirlis seo nó an uirlis sin a cheannach nó a chur i bhfeidhm, léigh an méid atá scríofa ar an lipéad. Bain úsáid as cosmaidí cruthaithe amháin. Má theastaíonn uait cuairt a thabhairt ar salon SPA, ansin sula dtosaíonn tú ar na nósanna imeachta, déan teagmháil le speisialtóir ar an gcaoi a ndéanfaidh sé do tan.
Is é folmhac agus saunas an príomh-namhaid atá ag sunburn. Más mian leat taitneamh a bhaint as scáth álainn do chraiceann, téann tú ansin i dúnadh. Ós rud é go bhfuil an craiceann go mór faoi stiúradh, déantar na pores a oscailt agus a ghlanadh go domhain. Má cheapann tú go dtarlóidh aon ní ó aon uair amháin, ansin tá tú cearr, go bhfuil do chraiceann in iúl go soiléir ag amanna.
Cosaint vitimín
Ba chóir Sunburn a choinneáil ní hamháin ón taobh amuigh, is fiú cabhrú leat féin ón taobh istigh. Glac vitimín A, agus ullmhóidí vitimíní níos fearr fós nach bhfuil ach an vitimín seo, ach freisin casta de mhicreaileachtaí agus substaintí eile a bhfuil tionchar dearfach acu ar an gcraiceann, na tairní gruaige. Ach sula n-cheannaíonn tú druga, labhair le do dhochtúir-theiripeoir. Má éilíonn áilleacht íobairtí, ní féidir leat sláinte a fhaillí.
Chun an solarium chun cabhair a fháil
Is fearr an solarium duit an t-am súdaireachta an tsamhraidh a shábháil. Ní gá duit cuairt a thabhairt ar an ghrian saorga go minic. Is féidir leat a ghlanadh díreach uair sa tseachtain nó fiú uair amháin gach seachtain. Braitheann sé ar an scáth atá uait chun tacú leis.