Roimh an Bhliain Nua. Slán, borrach! Tabhair bolg saoire! Spraoi, áthas, táblaí, ag briseadh ó bhia agus, ar ndóigh, búsaigh. Agus cad maidin dár gcionn? Ó, tá ... Tá mo cheann roinnte, an stát "Is cuimhin liom, ní cuimhin liom anseo," an giúmar - ní fearr a iarraidh. An bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh? Conas cabhrú leat féin? Agus is féidir leat cabhrú leat? Is féidir leat! Agus fiú is gá! Ach, ar an drochuair, muinínimid go minic ar ár "leigheas" ar mhodhanna an-cheist. San Airteagal seo, déanfaimid féachaint orthu go léir agus roghnóimid iad siúd atá i ndáiríre éifeachtach. Tá a fhios againn conas is fearr a bhaint amach. An bhfuil tú réidh? Déanaimis dul!
Tá mórán friochta "roimh".
An mbeidh an obair seo? Tá dóchúlacht ann.
Cad é an rún? Tá bia fréimhe an-olach. Cruthaíonn saill scannán cosanta i ndáiríre ar bhallaí an bholg, ionas go nglactar alcól níos moille agus níos lú. Ach cuimhnigh go n-éilíonn níos mó ama le díleá ag ithe bianna ard-saille, agus mar sin is féidir go dtiocfadh dífhabhtú air. Ach cuirfidh bia den sórt sin an oiread calories ar fáil duit de réir mar a chothaíonn do chorp alcóil. Tá rud éigin ar a dtugtar cisteéine ag uibheacha agus feoil, agus tá sé iontach go ndéanfaí tocsainí a dhíchur.
Rátála "Antipohmelny": 3/5 - ar a laghad, tá sé delicious!
Uisce.
An mbeidh an obair seo? Tá!
Cad é an rún? Sula dtéann tú a chodladh tar éis féasta, deoch uisce. Bheadh sé le feiceáil, mar sin ní bheadh sé inmhianaithe, ach deochraíonn tú alcól idir. Ag athshlánú na gcúlchistí uisce, braitheann tú beagán níos fearr nuair a dhúisíonn tú an mhaidin dár gcionn. Chomh luath agus a ardóidh tú, deoch uisce arís chun cuidiú le sreabhán an chomhlachta a chur ar ais.
Rátála "Antipohmelny": 4/5 - é a chur mar ghnáth.
Sú torthaí.
An mbeidh an obair seo? Tá.
Cad é an rún? Is é an bealach, ar bhealach éigin, an bealach a insíonn do chorp ort go n-oibríonn sé "díomhaoin," agus ní mór duit a shuiteáil. Is foinse iontach vitimín C iad súnna torthaí, agus cabhróidh sé le do ae fáil réidh le alcól níos tapúla. Cuireann siúcra leis an méadú ar siúcra fola, óna easpa atá "faoi stiúir" beagnach ar maidin.
Idir an dá linn, déanann bananaí an comhlacht a mhaolú le maignéisiam, rud a chuirfidh le do chuid tinneas cinn, agus déanfaidh sé go nádúrtha obair do bholg a choigeartú.
Rátála "Antipohmelny": 4/5 - cabhraíonn sé seo leat go mbraitheann tú níos fearr.
Cupán caife.
An mbeidh an obair seo? Níl!
Cén fáth nach bhfuil? Deochraíonn an alcól tú, agus is fianaise é seo le fola. Tá Caiféin ina chúis le díhiodráitiú freisin, rud a chiallaíonn go bhfuil tú ag iarraidh "féin" a chur ar ais leis, ní dhéanann tú ach níos measa é! Thiocfaidh an crochadh chun bheith neamh-inbhuanaithe, mar go mbeidh níos mó uisce ag do chorp.
Rátála "Antipohmelny": 0/5 - cinnte, níl!
Cleachtaí fisiceacha.
An mbeidh an obair seo? Tá.
Cad é an rún? Cuidíonn siúil nó snámh go tapa chun ocsaigine a scaipeadh tríd an gcomhlacht, rud a chuireann sreabhadh fola ar an inchinn agus go ndéanann sé tocsainí flushes níos tapúla. Is dócha gurb é seo an rud deireanach a dhéanfá sula ndíontar é, ach déan iarracht é a dhéanamh ar aon nós. Sa mhaidin beidh tú i bhfad níos éasca.
Rátáil "Antipohmelny": 3/5 - iontach má tá tú ag dare!
Anaistéitic.
An mbeidh siad ag obair? Níl i ndáiríre.
Cén fáth nach bhfuil? Dearadh na drugaí seo chun gníomhú go díreach ar fhoinse pian. Ach ní gá duit é! Ina theannta sin, tá an t-ae ró-ualach leis an bpróiseas eascairt alcóil, agus tá paracetamol ann freisin. Is meascán eerie é! Bíodh trua ar d'ae! Tá paincillers cosúil le ibuprofen ina chúis le greannú boilg freisin, mar sin déan iarracht rud éigin eile.
Rátála "Antipohmelny": 1/5 - iad a sheachaint, más féidir.
Píleanna ó bhruich.
An mbeidh siad ag obair? Cuid acu - tá, cuid - níl!
Cén fáth? Déantar cuid díobh a phacáil le chéile le vitimíní, rud a chuirfidh in ionad go leor a chaill tú mar gheall ar alcól. Ina theannta sin tá siúcra agus salann acu, agus tógtar iad le huisce, ionas gur féidir leat teacht ar ais go maith trí iad a ghlacadh. Mar sin féin, bí cúramach, ós rud é go bhfuil paracetamol ann i roinnt táibléad, is é sin, beidh sé níos deacra d'ae fáil réidh le briseadh.
Rátála "Antipohmelny": 2.5 / 5 - iontach má fhaigheann tú an druga "ceart".
Cola.
An mbeidh sé ag obair? Níl, níl sé.
Cén fáth nach bhfuil? Siúcra ann agus is féidir go gcuirfí cuid de do chorp a cailleadh le linn an fhéile in áit a chosc agus tuiscint ar shakiness a chosc. Ach tá caiféin ag an gcol freisin, rud a bhfuil éifeacht aige go díreach os coinne an duine atá tú ag fanacht - díhiodráitíonn sé go mór leat.
Rátála "Antipohmelny": 0/5 - cé go bhfuil sé buartha, ach déan iarracht achomharc a dhéanamh ar bhianna "sláintiúla", mar shampla torthaí agus uisce.
Alcól.
An mbeidh an obair seo? Níl!
Cén fáth nach bhfuil? Sa ghearrthéarma, oibríonn sé seo i ndáiríre, ach amháin toisc go bhfuil do chuma ar do chorp stop a chur ag smaoineamh ar an bhfostú, ag tosú ag obair ar dháileog alcóil nua a bhaint amach. Tabharfaidh d'fhostú ar ais, agus b'fhéidir níos measa ná an chéad uair. Ní smaoineamh maith é seo.
Rátála "Antipohmelny": 0/5 - ní fiú é!
Aisling.
An mbeidh an obair seo? Tá!
Cad é an rún? Is cosúil go bhfuil sé banal agus fiú dúr, ach is é an bealach is éifeachtaí chun fáil réidh le briseadh ... am. Mar sin, an níos faide a chodlaíonn tú, is fearr. Mar sin féin, níl sé chomh simplí chun titim ina chodladh tar éis ól. Ach ní mór dúinn iarracht a dhéanamh. Is é an toradh a bheidh - an pointe seo!
Rátála "Antipohmelny": 5/5 - an réiteach is fearr.