Leáigh uisce (bain úsáid as uisce báistí chun an duine a athnuachan).
1. Líon an t-árthach le báisteach nó le uisce driogtha agus é a chur thar oíche sa reoiteoir. Sa mhaidin, beidh "pancóg" oighreata mór ann, agus sa mheán tá braisle boilgeoga nó roinnt dríodair ann.
2. Téigh na soithí go soiléir ionas go mbeidh an "pancóg" seo á scaoileadh as na ballaí.
3. Ansin, le sruth uisce te, leáigh lár an "pancóg" le "bagel" oighreata a dhéanamh.
4. Is é seo an "bagel" an t-uisce leáite ídithe. Bain úsáid as uisce leá a fhaightear trí reo, agus b'fhearr é: laistigh de chúpla uair an chloig caillfidh sé a chuid airíonna cneasaithe.
1. Maisiúchán a dhéanamh ar chamomile, géaróg nó teaghrán bunaithe ar uisce báistí nó uisce driogtha. Chun an 2 tbsp seo. l. leibheann luibheanna 2 tbsp. uisce báistí. Beir le boil, boil ar feadh 10 nóiméad thar teas íseal. Ansin brúigh an brat agus lig dó fuarú.
2. Doirt an brat i bhfoirm speisialta le haghaidh oighear (mar riail, cuirtear ar fáil i cuisneoirí).
3. Tar éis an brat reoite, bain úsáid as ciúbanna oighear chun an duine a shnámh. Is féidir an nós imeachta seo a dhéanamh ar maidin nó ar an oíche.
4. Glac ciúb oighir agus cuir an craiceann aghaidh glanta go mall é. Iarratas a dhéanamh ansin ar aghaidh: ar maidin - uachtar lae, sa tráthnóna - uachtar oíche.
Tá uisce báisteach a úsáid chun an duine a athnuachan le fada. Roimhe seo, bhí an-tóir ar uisce báistí. Bhí sé in úsáid le haghaidh níocháin, gruaig níocháin agus cócaireacht. Agus sa lá atá inniu moltar an craiceann a chur faoi chúram ach uisce bog - báisteach nó uisce earrach. Ach is minic a chuireann staid reatha an chomhshaoil uisce báistí ar mhaoiní míochaine agus go n-úsáidtear sé contúirteach. Ní féidir leat uisce báistí a bhailiú agus a úsáid chun duine a athnuachan má tá tú i limistéar neamhfhabhrach don chomhshaol, ar féidir leat an fhaisnéis is gá a fháil: sa tseirbhís um chosaint nádúir; bunaíochtaí na seirbhíse sláintíochta agus eipidéimeolaíocha.
Bainimid úsáid as uisce báistí le haghaidh athnuachana agus nósanna imeachta cosmaideacha: níor chóir go mbeadh uisce ach ó limistéir ghlan éiceolaíochta. Ba chóir é a bhailiú ba chóir go mbeadh sé i earraí gloine, agus níor chóir don umar uisce le linn an bháistea bheith ar an talamh. Rogha iontach - BALCÓIN nó díon.
Mura bhfuil an deis agat taisteal chuig an dúlra, tá rogha eile ann: is féidir leat uisce driogtha a úsáid, atá ar fáil i siopaí. Tar éis an tsaoil, is é uisce báistí an uisce driogtha céanna, ach amháin de bhunadh nádúrtha.
Le haghaidh éifeacht sláinte níos fearr, bain úsáid as uisce leá bunaithe ar bháisteach nó uisce driogtha. Moltar 2-4 ghloine de uisce leáite a ól in aghaidh an lae, agus níor chóir go mbeadh an teocht níos mó ná 10C. Agus ba chóir an chéad ghloine a thógáil ar maidin ar bholg folamh, uair an chloig roimh bhéile, an chuid eile - le linn an lae, roimh bhéilí freisin. Ba chóir uisce a leagtar a bheith ar meisce i sliseanna beaga, amhail is dá mba é i do bhéal é. Tá éifeacht na húsáide uisce den sórt sin le feiceáil in aghaidh na míosa. Feabhsaíonn: craiceann facial; díleá; sláinte ghinearálta.
Bainimid úsáid as uisce báistí le haghaidh athnuachana, toisc go bhfuil a airíonna cneasaithe féin aige. Murab ionann agus uisce earrach, ní thagann an bháisteach chugainn go leor. D'fhonn an uisce a bheith i bhfad níos glaine, ba cheart é a scagadh trí choimeádán speisialta. Ansin is féidir an t-uisce báistí a úsáid.
Le huisce an earraigh mar an gcéanna. Gcéad dul síos, brúigh an t-uisce tríd an scagaire, agus ansin é a úsáid chun na críche atá beartaithe. Meastar go bhfuil an t-uisce báistí an-úsáideach, agus baineann go leor daoine é a úsáid taobh istigh. Dá bhrí sin, ní dhéanfaidh dhá ghloine in aghaidh an lae báistí nó uisce earraigh dochar do dhuine ar bith, ach ní dhéanfaidh sé an comhlacht a fheabhsú.