Léiríonn staidéir go bhfuil an tiúchan substaintí díobhálacha san aer laistigh den áitreabh níos mó ná 1.5 - 4 uair an figiúr céanna d'aer lasmuigh "lasmuigh".
Ina theannta sin, cuirtear an "brú" neamhfhabhrach ar an psyche agus i gcoitinne ar shláinte an duine ar fáil ag stílleacha "dronuilleogacha" an lae nua-aimseartha.
Ach tá bealach amach. Cabhróidh plandaí faoi dhíon sláintiúil leat chun dul i ngleic le héifeachtaí díobhálacha na buntáistí a bhaineann le sibhialtacht. Ar an gcéad dul síos, cuidíonn an-chineál plandaí faoi dhíon le haghaidh gníomhartha sláinte go socair chun strus a mhaolú.
Tá plandaí faoi dhíon, mar thoradh ar a ngníomhaíocht ríthábhachtach, ocsaigin a shainaithint, ionas a dhéanamh ar an aer, atá an-úsáideach do shláinte an duine. Ina theannta sin, tá plandaí ag méadú tiúchan na hiain éadroma agus, dá réir sin, laghdaíonn tiúchan na n-ian trom. Is é an fírinne go bhfuil tionchar dearfach ag ionsaí diúltacha éadrom, atá easpa in aer truaillithe, ar mheitibileacht an duine, gníomhaíocht na n-einsímí riospráide, an t-iarmhéid fola aigéad-bhunaithe, bac ar an méadú ar an brú fola, an t-ardú muscle a mhéadú, agus an córas imdhíonachta a neartú.
Laghdaíonn méid na hiain éadrom go mór sa seomra ina bhfuil teilifís nó ríomhaire suiteáilte. Anseo bheadh sé úsáideach plandaí buaircíneacha (tuya, cypress), caidí a chur. Cuireann cacti le neodrú nochtadh radaíochta díobhálach don teilifís kinescope nó monatóireacht a dhéanamh ar ríomhaire.
Bíonn plandaí faoi dhíon a ghlanadh go héifeachtúil leis an aer. Mínítear an mhaoin phlandaí seo úsáideach lenár sláinte tríd an bhfíric go bhfuil siad (plandaí) íogair d'athruithe sa timpeallacht. Ní hamháin go ndéanann truailliú aeir díobháil ní hamháin don duine, ach freisin ar na plandaí iad féin, a dhéanann "iarracht" an t-aer a ghlanadh agus go rathúil leo seo. Scaoiltear roinnt eilimintí díobhálacha san ithir nó a úsáideann plandaí le haghaidh gníomhaíochta ríthábhachtach.
Is é an sealbhóir taifead ar íonú aeir ná an clóirídéad plandaí. Tá sé i bhfad níos éifeachtaí ná feistí teicniúla atá deartha le haghaidh íonú aeir. Mar thoradh ar na tástálacha, fuarthas amach go bhfuil gá le 10 clóraifítim in árasán i limistéar meán le haghaidh formaildéad a ionsú, atá scoite ag insliú theirmeach. Is gléasra éadromach í clorophytum. Le cúram cuí, tugann clorophytum go leor mórán le leanaí. De réir a n-airíonna cleansála úsáideach, téann spathiphyllum, eidhneán agus aló isteach ar chlorophytum.
Is éard atá i maoin an-úsáideach de phlandaí faoi dhíon ná a gcumas foirmeacha speisialta a leithdháileadh - phytoncides, a scriosann miocróib agus tocsainí a neodrú. Sa chás go bhfuil plandaí cosúil le myrtle, geranium, fig, rosemary, citris, tá i bhfad níos lú miocróib san aer. Mar sin féin, is é an sealbhóir taifead an gnáth-aois is gnách, rud a laghdaíonn líon na miocróib beagnach 4 huaire.
Cuireann Opuntia (cactus le heascáin leataithe) le laghdú 6 - 7 n-uaire ar líon na múnlaí fungas, "ag eitilt" in aer an árasáin. Tá laurel, líomóid, crann caife, eidhneán, ficus ag airíonna antifungal úsáideacha. Tá an áit is fearr do na plandaí seo i seomraí taise agus dorcha.
Tá éifeacht tairbheach bhreise ag Myrtle le linn cóireála bronchitis.
Glanann an diffenbachia variegated aer na tocsainí. Is fearr an gléasra seo a chur i seomra os cionn an ródbhealaigh, roinnt plandaí, seomra coire nó rud éigin mar sin.
Is fiú a lua go bhfuil na plandaí phytoncidal gníomhach go háirithe agus iad ag léiriú a n-éifeachtaí sláinte sa gheimhreadh agus san earrach, ach sa tréimhse an líon is mó fuar.
Ní mór do phlandaí faoi dhíon úsáideacha na coinníollacha uile is gá a sholáthar dá ngnáthshaol (is fearr is féidir do gach cineál soilsiú, taise, teocht, comhdhéanamh ithreach). Tá sé an-tábhachtach an deannach a ghlanadh go rialta astu. Ní dhéanfaidh na plandaí ach tairbhe dúinn ach amháin. Ar dtús báire, caithfear grá a thabhairt dóibh. Braitheann plandaí do dhearcadh ort féin, agus tabharfaidh tú sláinte agus dea-ghiúmar duit i gcónaí.