Is ceart go gceaptar go gcaithfear tobac próiseas atá riachtanach go fisiceolaíoch don chorp an duine. Is féidir le nicotín 36 speiceas miocróib a mharú, agus tá ocht gcinn díobh díobhálach. Mar gheall ar ghníomhaíocht na nicotín, is iad na cealla inchinn d'aois agus a bhfuil lagú go fisiciúil iad an chéad duine bás. Déanann na páirceanna a shocraíonn ar chaitheamh tobac sna scamhóga sé deacair don aer dul isteach ar an alveoli, rud a chuireann ar chumas an chomhlachta an sreabhadh fola sa chavity scamhóg a mhéadú go úsáideach. Gan caitheamh tobac, ní féidir éifeacht den sórt sin a fháil ach le dianfheidhmiú nó le cleachtaí deacra análaithe. Is géarchéimeanna riospráide nádúrtha agus riachtanacha é an próiseas chun an deataigh a ghéarú, ina theannta sin.
The Myth of Unloading Days
Deir siad nach féidir leat deataigh i gcónaí. Cosúil, tá sé úsáideach laethanta díluchtaithe a shocrú gan toitín, rud a laghdódh an dochar ó chaitheamh tobac. Go deimhin, ní féidir na difríochtaí seo a cheadú! Is é sin, má tá tú ag caitheamh tobac cheana féin, ansin deataigh. Déanfaidh aon bhriseadh le caitheamh tobac ina dhiaidh sin níos mó dochar ná fiú caitheamh tobac ó lá go lá. Sin an fáth go bhfuil sé riachtanach freisin tobac a chaitheamh "ar bhealach cliste". Ní féidir leat é a chaitheamh go tobann, ach má tá tú tar éis é a chaitheamh cheana féin - ná téigh ar ais go tobac i mbliain nó dhó.
An Myth of Smoking and Sports
Deir siad go bhfuil spóirt agus caitheamh tobac neamh-chomhoiriúnach. Tá sé seo an-débhríoch. B'fhéidir ar an scáileán teilifíse ní fheiceann tú lúthchleasaí le toitín, ach sa ghnáthshaol - an oiread agus is mian leat. Cad é a tharraingíonn lúthchleasaithe chun deataigh? Níl sé ach mar gheall ar chaitheamh tobac sa chorp, cuirtear an mheicníocht chúitimh i ngníomh - aistrítear haemaglóibin agus cuireann sé níos mó ocsaigin ná neamh-smoker. Ní bhíonn sé seo le feiceáil sa lá atá inniu ann, ach tá na tairbhí soiléir faoi ualaí trom.
Ní mór a rá go bhfuil teorainn na gcumas daonna bainte amach i spóirt gairmiúla idirnáisiúnta. Ní féidir aon oiliúint cabhrú lena leathnú. Ag comórtais rádalaithe na marathón, tá na foirne athbheochan ag fanacht i gcónaí le críochnú na lúthchleasaithe. Tar éis an tsaoil, tá a fhios ag beagán daoine go bhfuil an chuid is mó de runners-marofonchikov - tá sé faoi mhíchumas le asma ainsealach. Is féidir leo dope a úsáid go hiomlán go hoifigiúil, druga lena n-áirítear Nicitín.
An Constaic Mhianna Scaoilte mar gheall ar Chaitheamh Tobac
Ar dtús, caol na soithí fola caol, ach amháin má chaitheann tú go mór - pacáistí níos mó in aghaidh an lae. Ar an dara dul síos, fuair eolaithe nua-aimseartha torthaí staidéir ar éifeacht na nicotín ar ár gcóras imshruthaithe, ag breithniú na breithiúnas traidisiúnta ar fad faoi nicotín. Tarlaíonn sé go spreagann nicotín ach scaipeadh fola!
I dturgnaimh ar lucha, fuarthas amach go spreagann Nicitín deisiú soithíoch agus go n-oibríonn sé an córas néarógach. Tá mothú go bhfuil taithí ag na lucha le sreabhadh fuinnimh le glacadh na nicotín. Cruthaítear go bhféadfar nicotín a úsáid freisin le haghaidh leigheas tapa créachta agus cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar ghalair a bhaineann le neamhoird imshruthaithe. Faoi láthair tá eolaithe ag imscrúdú cibé an féidir le nicotín cabhrú le daoine a bhfuil neamhoird néareolaíocha tromchúiseacha acu.
In éineacht le deatach tobac tiubh, breathnaíonn daoine a chaitheann tobac i go leor substaintí úsáideacha agus ocsaigine, agus gníomhóidh sé féin mar antaibheathach nádúrtha maith. Maraíonn sé baictéir taobh istigh den bhéal, na scamhóga agus na laringe - 36 speiceas de mhiocrorgánaigh pholaiginacha contúirteacha. Tá sé cruthaithe go n-éireoidh daoine a deataigh go leor deirpí ar a gcuid liopaí agus a n-aghaidh.
Myth Truaillithe
Is é an cheist conas caitheamh tobac. Má tá deatach tiubh timpeall an chaitear, ansin is amaitéarach é seo a bhíonn ag táirgeadh luachmhar. Tarraingtear amach go tobann smoker fíor, ag caitheamh tobac ar feadh i bhfad sna scamhóga, áit a nglacfar na comhpháirteanna is cumhra go léir. Tá duine atá ag caitheamh tobac i gceart níos neamhdhíobhálach don timpeallacht ná fiú neamh-smoker, ós rud é go gcaithfidh sé leath oiread ocsaigine.
Go ginearálta, tá duine a chaitheann tobac oiriúnach i gcónaí don timpeallacht. Ag chuimhneacháin chriticiúla ina phóca tá na cluichí is féidir a úsáid chun tine a sholas, do chosán a sholas nó a fháil te. Níl aon fhadhbanna ag an smoker, má tá sé ag iarraidh duine éigin a labhairt nó a fháil - ní gá ach toitín a iarraidh. Dá bhrí sin, moltar caitheamh tobac fiú do dhaoine atá ag fulaingt ó shyness nádúrtha.