Is iad na cúiseanna inmheánacha atá idirnasctha a chuireann sreangú na tairní mar gheall air: easpa substaintí is gá chun gnáthfheidhmiú an chorp an duine a chothú, bíonn cothaithe neamhchothromaithe, strus, beriberi, neamhoird meitibileach agus díolúine laghdaithe.
D'fhonn tosca seachtracha a dhiúltú do shláinte na n-ingne a neodrú, is féidir leat lámhainní rubair, uachtair chosanta nó glóthacha láimhe a úsáid, a dhéanamh ach amháin i speisialtóirí nó i salons gairmiúla, nó leanúint le rialacha uile a shealbhú féin.
Chun vearnais a bhaint, táirge a úsáid nach bhfuil aicéatón ann. Ba cheart go mbeadh cúpla lá ó na varnish gach cúig lá. Is gá comhad ingne a úsáid le sciath speisialta, toisc go bhfoirmíonn na comhaid ingne miotail scoilteanna a fhágann an foliation ingne. Ba cheart go mbeadh gluaiseachtaí uile an chomhaid ingne i dtreo amháin - ó imeall an ingne go dtí an t-ionad. Chomh maith leis sin, is é an chúis a bhaineann le scoilteanna agus bristeadh ná tairní na tairní ar na taobhanna, dá bhrí sin, is gá an fhoirm uibheacha nó leathchéime a thabhairt i gcónaí.
Bundles ingne: cóireáil
Go dtí seo, forbraíodh casta drugaí le haghaidh cóireála éifeachtach le haghaidh tairní fadhbanna. Tá a modhanna féin ag Cosmetology ina Arsenal freisin chun déileáil leis an bhfadhb seo.
Séalaithe - teicníc chun cócaí ingne a chóireáil
Sa seomra cosmaideolaíochta, is féidir leat an nós imeachta "sealadach an ingne" a dhéanamh, rud a neartóidh an pláta ingne nuair a bheidh sé sáite. Is éard atá i sciathán tairní iarratas layered de dhrugaí éagsúla ina bhfuil riandúile agus vitimíní, próitéine agus "mianraí criostail" speisialta, ag cosaint na tairní ó shraitheadh agus trí thriomú. Braitheann na substaintí seo ar an ingne agus fanann siad ann ar feadh dhá sheachtain, agus ina dhiaidh sin ní gá sciath cosanta laicir a bheith ag na tairní. Níl frithsheasmhacht ar vearnais maisiúil.
Déileáil ar dhréachtú agus ar shlí na n-ingne bealaí tíre
Folcadáin le salann mara. Is é an leigheas is simplí chun na tairní sa bhaile a neartú ná folcadáin le salann mara. Glactar leath-lítear uisce te amháin le spúnóg bhoird amháin salainn, agus ina dhiaidh sin ar feadh 15-20 nóiméad déantar na tairní isteach san uisce bruite. Tar éis an nós imeachta, déanfaimid na tairní a ghlanadh agus cuirimid uachtar níocháin orthu.
Cúrsa nósanna imeachta - 10 lá, arís in aghaidh na míosa.
Masc le haghaidh tairní ó iaidín agus ola olóige. I dabhach uisce, teas spúnóg bhoird de masc olóige a théamh agus cuir cúpla titeann de iaidín leis, agus déanann muid gach rud a mheascadh ina dhiaidh sin. Rinne an mais mar thoradh ar na tairní agus an craiceann timpeall orthu, a chur ar lámhainní cadáis. Déantar an nós imeachta uair sa tseachtain, tráthnóna. Níl an masc nite ach amháin ar maidin.
Leis an masc seo, déantar tairní tirim a dhíchur. Ós rud é go gcuirtear an masc i bhfeidhm ar an cuticle, feabhsaítear an crios fáis ingne chomh maith, feabhsaítear a análaithe, tá an ingne níos leaisteacha agus níos daingne.
Ola olóige le haghaidh tairní. Tá bouquet de shubstaintí úsáideacha le haghaidh olaí le ola olóige. An-úsáideach arís agus arís eile sa tseachtain ar na tairní chun ola olóige a chur i bhfeidhm le sú líomóide, ag fágáil masc den sórt sin don oíche i lámhainní cadáis.
Masc le haghaidh tairní le piobar dearg a úsáid. Neartaíonn piobar talamh dearg na tairní agus neartaíonn sé a bhfás. Ba chóir 0, 5 spúnóg de phiobar a mheascadh le méid beag de aon uachtar láimhe nourishing, ansin an mais mar thoradh air agus téigh go cúramach leis na tairní le ciseal tiubh le haghaidh 15-20 nóiméad. Ní féidir an nós imeachta seo a dhéanamh níos mó ná uair sa mhí.
Chun na tairní a neartú, ná déan dearmad faoi na vitimíní E agus A sna titeann.
Táirgí agus riandúile le haghaidh tairní
Is féidir fachtóirí inmheánacha a cheartú trí earráid eagrú bia a réiteach. Is féidir roinnt easnaimh a cheartú go héasca trí vitimíní agus riandúileachtaí a ghlacadh i gceannas.
Is é an easpa substaintí den sórt sin mar chailciam, sileacan, iarann, is cúis leis an bundle na tairní.
Cailciam. Ba chóir cailciam a ghlacadh le fosfar agus le vitimín D, toisc nach bhfuil an comhlacht glactha leis ina bhfoirm íon.
In ár dtáirgí is gnách, mar shampla torthaí, glasraí, gránaigh agus arán, tá vitimín D annamh. Is é an príomh-fhoinse é buíocán uibhe amh, cáis, cáis teachín, táirgí bainne géar, bia mara, ae éisc, im. Is é an méid is mó de vitimín D an t-ae halibut agus trosc, scadán, tuinnín, ronnach agus ronnach.
Saibhir i dtáirgí cailciam: curaí, aibreoga, fíonchaora, dubh-dubh, gooseberries, sútha talún, cairéid, beets, cucumbers, silíní, péitseoga, oráistí, pineapples, peirsil, soilire, sútha talún, dill, oinniúin, pónairí glasa, torcáin óga, spionáiste , dandelion, mil, táirgí géar-bainne, almóinní.
Saibhir i dtáirgí fosfar: piorraí, seagal, cnónna de gach cineál, eorna, soy, lenteanna, cruithneacht sprout, beacáin, feoil.
Silicon. Ag baint úsáide as bananaí, peirsil, leitís, pónairí sreang agus curaí, is féidir leat deireadh a chur le easpa sileacain sa chorp.
Tá go leor sileacain sna táirgí atá saibhir i gceallalóis: i gclótaí coirce, bran, plúr garbh, soilire, arán dubh, leek, duilleoga dandelion, bainne géar, síolta lus na gréine, raidis, torna, trátaí, luibheanna - madra cógaslainne, horsetail réimse, lungwort.
Iarann. Sáithigh an comhlacht le tae iarainn a chuireann as an insileadh ualach, dandelion, sorrel. Chomh maith leis sin is úsáideach glasraí glasa, crainn uisce, bréagáin, beets, mustóga, duáin, ae, sliogéisc, buíocán uibhe, torthaí triomaithe agus pischineálaigh.
Ag baint úsáide as liosta de na táirgí seo, a bhfuil gnéithe suntasacha acu, is féidir leat bia aonair a chruthú duit féin gach lá. Cabhróidh sé seo leat do tairní a neartú, agus do chomhlacht a shaibhriú le iarann, sileacan, cailciam.
D'fhonn ionsú na substaintí seo a fheabhsú, is féidir leat giosta brewer a ghlacadh i táibléad. Tá seiléiniam ann, a bhfuil ról tábhachtach acu maidir le díolúine a neartú, chomh maith le fás ingne. Tá seiléiniam sa Gairleoige freisin.
Cuirfidh áiseanna nicotinic agus eskuzana (sliocht as torthaí cnónna capall) ar ais soláthar iomlán fola sa chorp.