Ní thagann an cheist seo chun cinn de thaisme nuair a scoirfidh tú. Tá mothúcháin measctha ann. Ar ndóigh, bíonn sé sásta. Tar éis an tsaoil, beidh go leor ama saor in aisce a chaitheamh ar a ghnó is fearr leat, chun leasanna nua a aimsiú, chun saol pearsanta a ghlacadh, chun aire a thabhairt do shláinte an duine. Ach ag an am céanna tá imní agus imní ann go bhfeicfear fadhbanna áirithe. Cad é mar a bheidh an saol ar scor? An bhfuil dóthain airgid ann? Nach mbeadh sé leadránach beo gan chomhghleacaithe? Agus go leor eile ceisteanna den sórt sin. Ach tá sé éasca fáil réidh le strus trí ach trí chéim. Tá siad an-simplí:
An chéad chéim
Déan plean le do shaol sa todhchaí. Agus ba chóir é a phleanáil roimh ré. Smaoinigh, cén todhchaí a shamhnaíonn tú? Ná bí ag brath ar chinniúint nó seans. Ar ndóigh, is é pleanáil airgeadais an fhadhb is tábhachtaí duit. Chun é a réiteach tá sé riachtanach den chéad uair, nuair a bhíonn smaointe faoi shaol fiú ar phinsean.
Ach ní hé an cheist seo an t-aon cheann nach mór a mheas go mór roimh ré. Cuir do phlean nó do ghaolta ar do phleananna don todhchaí. Smaoinigh le chéile faoin gcaoi a mairfidh tú agus i gcás ina mbeidh tú ag brath ar do saibhreas.
Bunaithe ar an bhfíor-bhuiséad, bí cinnte go smaoineamh ar an gcaoi a bhféadann caidrimh le muintir athrú. Ar mhaith leat níos mó ama a chaitheamh leo? Conas is féidir le do shaolré athrú? Cén ghnó sonrach agus suimiúil a dhéanfaidh tú? An féidir leat do shláinte a chothabháil go neamhspleách? De ghnáth, is cosúil go bhfuil an chuid is mó de na galair san aois scoir.
An dara céim
Tá eagla ag mná 50-55 bliain d'aois go ndéanfaidh scoir difear cinnte do na réimsí meabhrach agus mhothúchánach. Laghdaítear gníomhaíocht fhisiceach, beidh galair nua le feiceáil. Sea, is féidir leis tarlú. Mar sin, déan iarracht gan titim as an timpeallacht atá ar an eolas. Ag smaoineamh gur chaill tú luach don tsochaí, beidh dúlagar agat. Ná cuir an cumarsáid le hiar-chomhghleacaithe agus le himeachtaí oibre. Agus ansin ní bhfaighidh tú mothú ar leithligh ó shochaí daoine agus uaigneas trom.
Ó aon chás tá bealach amach. Má chailleann tú na cairde a d'oibrigh tú le blianta fada, ansin tosú i dteagmháil leo. Déan gach rud le cairde nua a dhéanamh. Déan teagmháil leis an gciorcal cumarsáide a leathnú. Ná hamháin éadóchas, uaigneas agus dúlagar láithreach ort.
Tríú céim
Cúram níos mó do do chuid riachtanas pearsanta. Ná bíodh eagla ort na daoine is gaire a dhiúltú. Ná braitheann tú ciontach. Is é seo do shaol, níl aon chomaoin agat ar dhuine ar bith. Gabhann a lán scor a gcuid ama go léir do leanaí agus do chlann clainne. Go minic, ní théann mná ar scor, toisc go bhfuil siad ag iarraidh cuidiú go mór le teaghlach a linbh nó go bhfuil siad ag tabhairt aire do na hóga beaga go léir, agus tugann siad deis do na páistí oibriú nó a gcuid eile a thuilleadh. Cad iad na híobairtí seo?
Ar ndóigh, tá cúinsí an-deacair saoil nach dtugann rogha dóibh. Ach i bhformhór na gcásanna, breathnaítear ar an gcéad aire mar thaitneamhach, agus déanfar é a éileamh mar éigeantach. Fásfaidh fadhbanna leanaí agus leanaí clainne. Agus beidh ort cinneadh a dhéanamh orthu mar ábhar ar ndóigh. Caithfear a gcuid pleananna don saol a chur siar ar feadh tréimhse éiginnte. Ach tá bealach amach. Níl ort ach, ní mór duit ach an gaol a shoiléiriú agus a rá cad a dhéanfaidh tú agus cad é nach bhfuil. Cabhraigh leo teacht ar roghanna eile le do chabhair. Caithfidh siad an teorainn ama a thabharfar d'oideachas na gclann leanaí a fhios. Comhroinn le comhlíonadh gnóthaí laethúla idir baill de do theaghlach mór. Lig dóibh a fhios go bhfuil an ceart iomlán agat ar do shaol príobháideach, do chuid staidéir agus do leasanna. Ná cuir do ghualainn faoi fhadhbanna na ndaoine fásta, fiú má tá do leanaí.
Trí fhoghlaim tú do shaol a phleanáil agus a rialú, ní bheidh tú ag brath ar chúinsí seachtracha agus ar dhaoine máguaird. Beidh do phleananna, deiseanna agus leasanna agat beo.
Tá do cheart agat taitneamh a bhaint as do chuid eile atá tuillte go maith! Déan do chuid gníomhaíochtaí is fearr leat, sláinte a chothabháil agus scor maith tuillte a bheith agat gach lá.