Tá na laethanta saoire den scoth. Níl sé ach tar éis scíthe leisciúil, scor go déanach, idirbheartaíocht i ndeochanna agus bia, thosaigh ár gcuid gruaige agus craiceann ar chúis éigin neamh-shláintiúil, neamhdhíobhálach, nach bhfuil dea-groomed. Dá bhrí sin, ní haon ionadh é go dtéann an tslí bheatha sin i bhfeidhm go diúltach ar an gcuma. Tá sé in am tú féin a tharraingt le chéile agus an cás a shocrú.
Conas an craiceann a athbhunú
Breisithe bliantúil don chraiceann - is tubaiste fíor é seo. Bianna sailleacha, bianna spicy agus salainn, alcól, i seomra tobac, tá go leor áilleacht na mban lá tar éis an lae. Ná bíodh iontas ort má fhaigheann tú feannadh, gráiníní nó pimples ar d'aghaidh. Anois ar an gcúis. Tá gach rud i do lámha. Is é an rud is mó ná iad a ísliú. Déan roinnt nósanna imeachta aisiríoch don chomhlacht, ionas go gcuirfidh tú ar ais do leas agus do chuma úr.
Deoch uisce mianraí, kefir nó tae le líomóid, fiú má tá tú ag iompar go measartha le linn na saoire, ní chuirfidh na deochanna seo isteach ort. Anois an uisce te a dhroim isteach sa tube, mar is maith le duine ar bith agus is féidir le sláinte a thabhairt dó. Má tá próisis athlastacha na n-orgán inmheánach ann, níor chóir go mbeadh an t-uisce te. Cuir brat luibheanna, olaí aramatacha nó salann farraige.
Bímid súile tuirseach
Chun iad, déan comhbhrú ó thae nó ó thae úr agus breá atá fágtha as an tráthnóna. Tar éis 10 nóiméad cuirfidh tú faoiseamh ort. In ionad tae, is féidir leat slisní cúcamar úr a úsáid. Ansin sprinkle do shúile le huisce reoite.
Má chanadh tú amhráin san oíche, d'fhéadfadh do liopaí tús a chur le craiceann agus craiceann. Chun liopaí píosaí craiceann marbh a ghlanadh, ní mór duit bruscar fiacla a ghlacadh, glóthach peitriliam a chur i bhfeidhm agus na liopaí a ghlanadh go réidh. Luaigh iad le lipstick sláintiúil, brí gréisceach nó balm speisialta. Cabhróidh mil le do bhriseadh do liopaí. Sruthlaigh d'aghaidh le huisce fuar oighreata. Cuireann sé puffiness, tones suas an craiceann, dáileog úr leis an duine. Mura bhfuil tú ag iarraidh nigh a chaitheamh, ciúb oighear luibheanna a ghlacadh agus do chraiceann a dhúbailt. Is maith é a dhéanamh ag am ar bith den bhliain. Sa seomra folctha a dhéanamh masc nádúrtha, ó na mascanna seo, faigh rud éigin a oireann duit.
- Glac uibhe amháin, briseadh é agus cuir iarratas ar feadh 10 nóiméad ar aghaidh, ansin sruthlaigh sé le huisce te. Déanann an t-amán masc suas, bothaíonn, bogann sé, cuireann sé na bóillí, agus cuireann sé an t-uisce ar an gcraiceann. Oiriúnach do gach cineál craiceann.
- Déanann cairéid grá agus meascán le whites ubh bhuailte. Cuir an plúr leis an sciodair leachtach. Cuirtear an meascán mar thoradh air seo ar feadh deich nóiméad, agus is gá an masc a dhiúscairt ina dhiaidh sin le huisce te. Gheobhaidh an craiceann dath sláintiúil, a bheith níos leaisteacha, beidh na pores níos cúinge.
- Déan gnáth-chiseán nó píosa uige in aon ola glasraí te, brúigh beagán agus cuir ar an muineál agus ar aghaidh. Chun an masc a dhéanamh níos láidre, ba chóir an duine a bheith clúdaithe le tuáille. Tar éis an masc seo, beidh an craiceann tirim le feiceáil go hiomlán agus bog, scoirfidh sé as an gcraiceann.
Maidir leis na eyelids, is féidir leat masc speisialta fuaraithe agus taisithe a dhéanamh le haghaidh na n-eyelids. Ná glan an craiceann. Folctha te a chur ar ais le olaí taise nádúrtha a chur leis nó salainn mara a thonnú.
Ansin ar an gcraiceann steamed is gá duit scrobarnach a chur i bhfeidhm, aird a thabhairt ar na cosa, na glúine agus na codaill. Athnóidh sé seo an craiceann agus feabhas a chur ar scaipeadh fola. Tar éis duit uachtar speisialta a chur i bhfeidhm don mhuineál agus muineál agus glóthach frith-cheallalít.
Maidir leis an gcraiceann, tá sé inmhianaithe "díluchtú" a shocrú, is é sin an lá ar fad a chaitheamh gan maisiú (más féidir). Cuir uachtar cosanta ar an gcraiceann agus dul ar siúl. Tabharfaidh an ghrian agus an reo blush agus úr duit.
Ná cuir isteach na tairní agus an chuid eile. Ní mór duit an laicir a bhaint, lig dóibh spiorad a chur ar do lámha. Cóireáil na tairní ansin le bealaí chun na tairní a neartú agus a chosaint.
An rud is mó, déan iarracht a chodladh i seomra aeraithe agus ar pillow compordach.