Bhuel, má chabhraíonn cailín óg le mo mháthair maidir le cúram a thabhairt do chraiceann duine ag 22, mar gheall nach dtugtar an cailín óg agus nach bhfuil sé curtha in intinn na rialacha go léir. Leis an bhfíric go bhfuil sí fós óg ní mhaolú di í a bheith in ann aire a thabhairt dá craiceann. Mar sin féin, is féidir iad a ghlanadh i gceart, ton agus ar ndóigh, déanann siad craiceann an duine a ghlanadh nó a chothú. Tá a fhios ag cosmaiteolaithe nua-aimseartha agus tugann siad an deis dúinn a bheith in ann na bealaí is gá a roghnú a oireann don chraiceann sna blianta seo. Tar éis an tsaoil, tá sé tábhachtach anois tús a chur le monatóireacht agus cúram a dhéanamh ar an gcraiceann, ar shroich a aois an marc 22 bliain.
Ná smaoineamh gur féidir le nós imeachta den sórt sin mar chúram craicinn a bheith deacair, ar a mhalairt tá sé an-suimiúil agus teagascach, go háirithe i suíomh atá ar eolas agat, is é sin, sa bhaile. Tar éis an tsaoil, déanann obair ar chúram den sórt sin a bheith tábhachtach do dhuine, cosúil leis an gcraiceann, féin-mhuinín áirithe, ós rud é go bhfuil tú álainn go simplí. Más rud é nach bhfuil nádúr fiú tugtha ag áilleacht duit, is féidir leat é féin a cheannach, ach cúram a ghlacadh agus tú féin a chur in ord ar a laghad. Is gá duit féin a chur i dtaithí ar an gcóras ar chúram cuí craiceann an duine, chomh maith leis an muineál, na lámha agus an comhlacht ar fad, lena n-áirítear glanadh craiceann an chomhlachta ar fad ó dhiatha, deannach agus cosmaidí lánaimseartha.
An craiceann a ghlanadh.
Is é an chéad rud atá i gcúram cuí a ghlanadh . Caithfear é a dhéanamh agus ní mór é a dhéanamh gach lá, ar maidin agus sa tráthnóna. Is féidir é seo a dhéanamh le cabhair ó uisce te, chomh gar don seomra agus is féidir, agus ar aon bhealach a roghnaíonn tú féin nó le cabhair ó speisialtóir, atá oiriúnach do d'aois agus do chineál an chraicinn. Tabhair faoi deara go bhfuil feidhm áirithe ag an gciseal horny faoi thionchar an uisce, dá bhrí sin is fearr do n-aghaidh a nigh le haon ola nó uachtar sula níocháin d'aghaidh, agus más féidir é tar éis níocháin a dhéanamh. Is fearr tú féin a theorannú ó thaobh gallúnach, gallúnach nó gallúnach a úsáid, ós rud é go bhfuil na táirgí seo ag tirim go mór d'aghaidh. Trí tráthnóna ciallaíonn sé do ghlanadh agus an craiceann a ní, is féidir leat uachtair leachtacha, glóthacha nó lóiseanna agus daoine eile a áireamh. Má theastaíonn uait tionchar dearfach a imirt ar do chraiceann óg, is féidir leat nós imeachta den sórt sin a dhéanamh mar níochán gcodarsnachtach , mar shampla, nochtadh gearrthéarmach d'uisce fuar, agus é a athrú le te, ar chraiceann an duine. Bíonn tionchar mór tagtha ag an nós imeachta seo ar fheabhas a chur ar scaipeadh fola sa chraiceann agus cuireann sé fiú le gnáthú ghníomhaíocht an ghlandáin sebaceous ina chealla. Cuidíonn sé seo leis an gcraiceann cosc a chur níos fearr ar luath-fhíoghaltacht, bíonn sé ina chineál tonic agus cuireann sé na pores i bhfeidhm. Ach tá úsáid uisce fuar sa tráthnóna, go háirithe roimh am codlata neamh-inmhianaithe.
Toning an chraiceann.
Tar éis an craiceann a ghlanadh, leanann nós imeachta toning . Chun seo a dhéanamh, beidh gach cineál saintréithe ón siopa nó ón gcógaslann do do blas agus do sparán oiriúnach. Is é an rud is mó gur mhaith leat é.
Moilliú nó moisturizing.
Sa bhaile, is iomchuí uachtair, olaí glasraí, maisc chosmaideacha agus comhbhrúite ola a úsáid a chuireann vitimíní agus cothaithigh ar do chraiceann. Is leor an rogha cistí atá anois i siopaí nó i gcógaslanna, ionas nach mbeidh aon deacrachtaí acu iad a fháil. Is féidir leat do chraiceann aghaidh agus muineál a chaitheamh le massage coisctheach nó sláinte, a dhéanfaidh speisialtóirí eolach agus taithí a bheith níos fearr.
Chun uachtar a chur i bhfeidhm is gá похлопывапющими agus gluaiseachtaí beagán brú. Ach ná cuir an iomarca a chur ar a mhéid, ní bheidh sé ach go leor ag barr do mhéar (is féidir leis an gcraiceann facial thart ar 0.75 gram a ionsú). D'fhéadfadh iarmhairtí diúltacha neamh-inmhianaithe a bheith mar thoradh ar iomarca gram de uachtar, mar shampla, an chuma ar greann agus fiú pimples. Ar maidin is fearr an uachtar a chur i bhfeidhm i ndiaidh níocháin, agus is féidir leat an taise agus an uachtar níos mó a bhaint as tuáille páipéar nó naipcín. Beidh sé an-mhaith insiltí luibheanna a úsáid le haghaidh níocháin tráthnóna, cabhróidh sé seo leis na cealla géaraithe a shocrú agus le húire a thabhairt do chraiceann an duine. Tá uachtair saille nó súileacha úsáideach le cuidiú leis an gcraiceann a chosaint ó fhachtóirí díobhálacha mar ghaoth, solas na gréine agus aer fuar nó tais, agus mar sin de, mar go bhfuil scagairí solais ag scagairí.
Beidh sé úsáideach go mbeadh a fhios gur chóir an uachtar a úsáid roimh ghleacaíocht, sula ndéanfaidh sé folctha, agus folctha, agus cithfholcadh, agus fiú in aon ábhar tí (go háirithe os comhair na sorn), agus sula ndéantar an ghruaig a thriomú le hairdryer.
Is fearr é an sraith thinnse an trealamh cosanta a chlúdach, ina theannta sin, púdar iad a phúdú, cruthóidh sé scannán cosanta. Ba cheart an próiseas a bhaineann le gach cineál maisc, uachtair agus rudaí eile a chur i bhfeidhm freisin i gceart, is é sin go dian ar na línte massage (is iad seo na línte is lú síneadh), agus, ar ndóigh, gan craiceann an duine agus an mhuineál a shíneadh.
Ag an aois seo, tá sé ró-luath chun mascanna a dhéanamh go minic ar an duine, beidh go leor ann nó dhá uair sa tseachtain. Is féidir masc a cheannach sa chógaisíocht, go háirithe, cré agus eile, agus is féidir leat an masc seo a dhéanamh duit féin. Mar shampla, ag baint úsáide as buíocáin uibhe le vitimíní leachtacha a cheannaítear sa chógaisíocht a chur leis. Nó bain úsáid as mil, ar choinníoll nach bhfuil ailléirge agat, rud is glantóir agus taisitheoir den scoth agus tugann sé bog agus brú ar do chraiceann freisin. Tá maisc den sórt sin ar siúl den chuid is mó ar feadh thart ar 15-20 nóiméad, ach níl níos mó ann ach ciseal tiubh a chur i bhfeidhm, rud a fhágann go dtiocfaidh an craiceann a théamh, greannú a chríochnú nerve agus cothú a sholáthar. Agus nigh as an chéad te, agus ansin uisce fuar.
Ar a laghad uair amháin sa tseachtain ar a laghad, comhbhrúite i gcodarsnacht , i bhfoirm uisce te agus fuar, agus é ag teastáil go fuar. Chun é a chríochnú, is féidir leat oighir a úsáid chun do aghaidh a fhíorú, rud a d'fhéadfadh a bheith comhdhéanta d'uisce glan nó d'aon luibhe.
Téigh i dteagmháil leat féin a bheith ag tabhairt aire do chraiceann duine óg i gceart, ionas gur mhothaigh sí go leor tuairimí ón taobh istigh.